chcialem

Witam, przepraszam ze tak długo sie nie odzywałem ale miałem odcięty internet , to moja dieta 1-wszy dzień (mam zamiar ułożyć dietę na każdy dzień) chciałbym zeby ktoś kto sie na tym zna skorygował ew. błędy 1posiłek Mleko spożywcze 0,5% (400ml) Musli z rodzynkami i orzechami (150g) Mono(5g) Białko:30g Tłuszcze:21g Węglowodany:100g Wartość Energ.: [...]

Chciałem zeby ktos skorygował błedy w diecie a nie pisal co by kur*a zrobił na moim miejscu.

"Nie ma się czym chwalić" Łeee... a ja chcialem przyszpanowac Poza tym ja nie mowiac o tym, ze "lubie czuc bol" nie mialem na mysli bolu lamanych kosci czy zrywanych stawow . Dlugotrwalych kontuzji tez nie lubie-jak kazdy. Chodzilo mi raczej o siniaki i drobne stluczenia, bedace namacalnym dowodem na to, ze cos sie na [...]

[...] 78 cm nie czaje brak rownowagi miesniowej wez przestan i nie opowiadaj bajek ludziom moze ty jestes taki cienki ja praktycznie codzienie moze czasem w sobote i niedziele daje sobie sopkoj w siate na hali nie odczowam zmeczenia kontuzji ZERO ja zrobilem tak jak chcialem dalo mi to efekt a ty pochwal sie ile dosiznego masz czuy wsad zrobisz itp

dzięki! oczywiście udam się do lekarza. Chciałem jeszcze powiedzieć ze żadne środki na zbicie tej temperatury nie dają (aspiryna, pyralgina) miom że próbowałem ją nimi zbić to nie spadła nawet o kreskę

Po stokroć tak, chciałem bardzo podobnie napisać ale Berre był szybszy i nie ma co powielać tego samego. Zgadzam się obiema rękami i z przytupem Poz

Postanowiłem że bd kontynuować mój dziennik. Na początku napisze jak wyszła mi ta redukcja o której mówiłem. EFEKTY Przed/Po Waga 89--82kg Obw:udo 69--63cm Biceps 39--38,5cm Klatka 104--102cm Łydka 40-40cm Siła 97kg--92kg Brzuch 6 cm mniej Ogólnie jestem bardzo zadowolony z niej.Zrzucałem to w ok 40 dni ogólnie bardzo się przyłożyłem do niej [...]

Wg mnie nacięższa jest grupa F. Wszystkie te drużyny są na mniej więcej równym poziomie aktualnie ze wskazaniem na Arsenal i Borussie. Napoli i Marsylia powalczą. Grupa Man United niestety słaba, a chciałem się wybrać na mecz grupowy, jakoś przeciwnicy nie nastawiają emocjami.

Jak dla mnie szkoda bo chciałem by Barca właśnie z Nimi ewentualnie z City sie zmierzyła,no nic pozostaje liczyc na Platiniego że "da" Nam The Citizens...

komentował na 1 Ray?,bo na 26 jakiś inny typo ale juz nie chciałem kombinować,bo zwykle u mnie sie to konczy lipa...

Ja jestem mega zaskoczony wynikami. Dobrze, że nie stawiałem, bo chciałem dać hajs na zwycięstwo Barcy i Bayernu. Uff. Dalej nikt nie jest pewny awansu, to dam sobie spokój w obstawianiu. Przynajmniej barcelone w HD na stronie heinekena obejrzałem, bo inne streamy muli, że pożal się...

Już mówiłem nie moja sprawa ja chciałem ci tylko doradzić :) A co do tego czasu to chciałbym cie zapytać czy tak naprawde jest trudno zrobić sobie posiłek rano lub wieczorem schować do pojemnika i mieć na nastepny dzień (kurczak długo sie nie robi)? A co do funduszy to rozumiem w tym wieku naprawde o nie trudno, ale sadze że jakby ktoś czegoś [...]

Znaczy wiesz kickboxing ćwiczę tylko dla siebię, a na siłowni chciałem złapać masę, jaki trening proponujesz? Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

jeszcze chcialem sie dowiedziec czy palenie bedzie mialo jakis wpływ

Sory że odświeżam ale nie chciałem śmiecić Po jakim czasie minie ból z tyłu głowy po metanabolu ?? brałem go tydzień po 2 tabletki 5 mg a potem przerwałem (nie mogłem się z koncentrować) Nie wiem co z od blokiem ,zrobić?? Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-02-03 18:30:05

Cześć nie chciałem robić nowego tematu. Mam takie pytanie. mam silne bóle głowy na prawej skroni przy oku i oko tez boli. od jakiegos tygodnia codziennie w tym samym miejscu ból trwa około godziny. zaznaczam ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie [...]

elo chciałem pokazać Wam Szanowni Forumowicze pokazać co nieco z mojej siłowni mam na mysli jej otoczenie - jak już wcześniej mówiłem siłownia mieści się w pomieszczeniu, które służy jako kotłownia gazowa, więc jest tam mnóstwo wszelkiej maści ciekawych rzeczy - zaworki, kociołki i takie tam

Chciałem powiedzieć że chodzę razem z Michałem Muchą razem do szkoły i naprawdę robi wielkie wrażenie. Jak nieraz tak patrze na niego to motywuje mnie to do większej pracy na treningu Pozdro Michał życzę ci wielkich sukcesów

Treble mam takie pytanko do Cb :) jestes kierowcą cieżarówki to jak przygotowujesz sobie te posiłki? w kabinie ? czy codziennie jestes w domu? Mógłbyś to dokladniej wyjasnić jak sobie radzisz? Bo też chciałem iśc w tym kierunku (mam 20 lat )

Treble mam takie pytanko do Cb :) jestes kierowcą cieżarówki to jak przygotowujesz sobie te posiłki? w kabinie ? czy codziennie jestes w domu? Mógłbyś to dokladniej wyjasnić jak sobie radzisz? Bo też chciałem iśc w tym kierunku (mam 20 lat ) Jesli mogę Ci doradzić, to szczerze odradzam ten zawód. Nie jest tak łatwo jak inni sobie myślą. Napotykam [...]