chcialem

Siemanko, bylem wczoraj u lekarza ale nic z tego, tlumaczylem ze biore suplementy i chodze na silownie dosc dlugi czas i po prostu chcialem sobie to sprawdzic dla samego siebie, nie chcialem mowic mu ze biore sterydy ale nic to nie dalo, probowalem rozmawiac ale ten lekarz to jakis balwan i nie dal mi tego. W srode czyli jutro bede probowal isc do [...]

Czesc wlasnie kupilem sobie MONOHYDRAT KREATYNY I DEXTROZE chcialem te 2 skladniki polaczyc czy moge takie cos zastosowac bo chcialem przybrac troche na masie waze 70kg przy wzroscie 181cm no i jeszcze niestosowalem zadnych odzywek to sa pierwsze.jakie mam stosowac proporcje tego.cykl jaki zamierzam robic trwa 4 tygodnie oczywiscie cwiczyc 3 razy [...]

Ja chcialem sie zapisac na Muay thai do zawiercia i chcialem sie zapytac ile to kosztuje za miesiac i ile jest lekcji

Wracam po 4 tygodniach. Na początek chciałem opisać odczucia. Ze skutków ubocznych co do tej pory odczułem to tylko wzmożony trądzik od 3-go tygodnia. Wydaje mi się też, że jestem trochę przymulony, ale to nie jestem pewny czy sobie nie wkręcam. Z hormonów zrobiłem oprócz prolaktyny - testosteron i estradiol, ale wyniki będę miał po weekendzie. [...]

traktor71 doswiadczenia? no ogolnie przez cała moja droge z siłownią robilem przewaznie fbw, jak i ostatni mój plan, także fbw - przysiad mc wyciskanie podstawowe cwiczenia + uginanie na biceps i pompki na poręczach na triceps. Co trening progresja ciężąru, wcześniej pomierzone maxy, plan coś a'la HST. No i żeby nie robić non stop tego samego [...]

Sorry, za debla, ale chciałem coś dopisać, ale mi coś nie wyszło.. a więc c.d: p.s. Co do klaty, to oglądałaś ten filmik co Ci wysłałem kilka stron wcześniej? Nie powiększysz tym treningiem biustu, wiadomo, ale ujędrnisz ewentualnie Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-08 01:06:19 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-08 01:07:18

Nie no, nic takiego nie chciałem powiedzieć... Tylko tyle, że kobieta jak mówi, że jest grzeszna, to chyba dobrze

Nie, na bad boya nie miałem zamiaru nawet jechać, bo za daleko troche. Chciałem jechać na submission do Bytomia, bo mam bliżej, a wpisowe to śmieszne 20zł ,więc potraktowałbym to jak dobry trening-obycie z matą. Wrzucałem info do działu ale jakoś nikt sie nie zainteresował.

Nie jestem dziwny, tylko oryginalny Zabawnie mi sie po prostu kojarzy "słoik" Tzn, tak: mieliśmy 3 plecaki i moją torbę treningową(wszystko nabite full) ale dużo z tego to były piwka(złote bażanty - polecam - bardzo dobre), i alko które braliśmy do domu. ALE i tak porobiło mnie tak, że ostatnio nawet zapomniałem gdzie byłem na [...]

Witam chcialem sie spytac kiedy bedzie mega podsumowanie NIEEEE ZAPOMINAMY O SUMPLENTACH, PROSZE SOBIE USTAWIAC PRZYPOMNIENIE W TELEFONIE. Trzeba troche dyscypliny wprowadzic w poczynania treningowe saidy a co! Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-12-16 20:40:45

A tam niedobre ,nie ma srania po krzakach zatykaj nos i wlewaj prawie jak z wódką .. Głosujesz sam na siebie?! a chciałem sobie soga dać :( Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-12-19 00:21:12

Jestem pod wrażeniem. Laseczka z Ciebie na prawdę. Brawo! Chciałem Ci soga dać, ale już nie wchodzi Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-19 09:19:59

metodą prób i błędów nikt mi nie mówił że tak się nie da może to i dobrze bo nie chciałem nikomu udowodnić że się myli i sam na spokojnie zobaczyłem swój błąd i wyszło mi to chyba na dobre

U mnie sila idzie bardzo slabo, dlatego chcialem sie wziac za plan z mniejsza iloscia powtorzen w serii-czy wg Ciebie moge liczyc na znaczne przyrosty sily po tamtym treningu? a co z treningiem Twojego autorstwa z tematu trening silowy niemal idealny ? Tylko musze tez podkreslic, ze chodzi mi o cos dosyc ciezkiego bo bedzie to trening do cyklu, [...]

dzieki za szybka reakcje spoko, to nie jest wazne, tak tylko z ciekawosci chcialem zobaczyc a soga niestety dac Ci juz nie moge...

HyperSpeed dzieki ale ja nie chcialem zdjecia nad nicka Przeczytaj uwazniej moja wypowiedz. A tak w ogole to jak ja mam umiescic teraz to zdjecie w profilu? "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

nie dzieki, chcialem tylko to wrzucic do profilu

Zainstalowalem sobie wlasnie Ulead GIF Animator 5 TBYB i zaczynam sie wdrazac w robenie ruchomych GIF-ów chcialem sobie zrobic takiego fajnego nad nicka ale tam mozna wkleic zdiontko tylko do 5 kb a szkoda. A wy w jakich programach robice te ruchome obrazki >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

jak sie robi zdiecie na nika??? bo ja niewiem. mam takie małe zdiecie i chciałem zrobic je jako nik ale niewiem jak to sie robi.

cze wszystkim mam juz swoje zdjecie (34 mb.jpg) i chcialem je przerobic nad nika pomozecie zmniejszyc je a po drugie jaki mam wpisac adres url zeby to samo zdjecie wkleic nad profil klubowy prosze o pomoc sogi czekaja Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz