chcialem

Haha a Paweł ma zyebka albo gość pakujący na magazynie bo chciałem białko czekoladowe a dostałem wanilie , ale że jestem człowiekiem spokojnym i opanowanym nie mam nic przeciwko :d

AAa nic :D chciałem się pochwalić 8-)

AAa nic :D chciałem się pochwalić 8-)Chcesz sie pochwalic to jej fote wrzuc :-))

Chimera jak wziąłeś koffe i jesteś za mocno pobudzony to musisz przeczekać. Podawanie sobie stymulantów takich jak kofeina a później picie melisy to najkrótsza droga do rozj**ania sobie serca. Chudy, ja ostatnio byłem akurat jakoś w godzinach otwarcia reala bo przed uczelnią chciałem coś kupić. Akurat to był 8 maja i jakieś tam kfiotki mieli w [...]

No kozak kozak chcialem wziac wiecej niz wzialem ale zamrazarka wiecej by nie udzwigne;a:p nie ma miejsca

pytałem sie o intensywność o chciałem ci przedstawić jak mniejwiecej powinno sie to rozkladac w obydwóch treningach ale luz nie bede nic pisac , bo napisałem ze cwicze tym systemem a ty zaraz wyj**ałeś na mnie jak łoś superktoś %-)

a to w ogóle jest dostępne na rynku cywilnym? znalazłem w necie takiego oto pepperballa: http://www.slowoludu.com.pl/gazeta/codzienna/2003/VII/4/7.pdf napisali tam ze prędkośc pocisku wynosi 200m/s(pistolet) i 320m/s(karabinek). Masa pocisku wynosi 2gr,wg tego sklepu [...]

Wypiska z dzisiejszego treningu barków i czworogłowych ud. Na wstępie napisze że obracam dietę o 180stopni, bo zaczałem niesamowicie ciagnąć wodę, widać że ph dzialają i są zayebiscie silne dzisiaj 90,5kg już. Żołądek dostaje , brzuch wydyma , także węgle z dnia na dzień coraz niżej, a kalorie będę uzupełniał tłuszczami z masła orzechowego, oliwy [...]

Piątek 07.08.2015 - DT - 2400kcal Szama: 40g WPC + 50g owsianych + 20g rodzynek + 20g orzechów 50g ryżu paraboiled + 100g kuraka + warzywa cheat: pierś z kurczaka z pastą pesto + makaron gnocchi + pomidory 30g WPC (po treningu) 50g ryżu paraboiled + 100g kuraka + warzywa 50g ryżu paraboiled + 100g kuraka + warzywa 200g twarogu ~ suma 2400kcal [...]

Rozpietki robie na bramie, bo jak na pierwszym treningu chcialem zrobic na wolnych ciezarach to jak opuscilem na dol to wyrzucilem hantelke z bolu, a na bramie nic nie odczuwam. Ale oczywiscie jak mozesz napisz technike wykonywania bo na swojej domowej silowni nie mam bramy to jak najbardziej sie przyda. Mysle ze oprucz nas jest jeszcze wiele osob [...]

chcialem dodac ze cwicze ze 2 lata dopiero zaraz zapodam foto jak wygladalem przed to bedzie roznica wielka

ejjjj chlopaki, chcialem byc szczery i nie oszukiwac to napisalem ze jem 700 do 1000 wegli, co nie oznacza ze tak codziennie jest, przewaznie jem 700 ale zdaza mi sie zjesc 1000 co nie oznacza ze tak jest caly tydzien, wrecz przeciwnie, jest tak gora 2 razy w tyg

Chcialem troche zanizyc poziom. Zdjecie po podaniu 20 ju i gainera insuliny i zrobieniu 100 pompek

Witam wszystkich..dopiero sie zarejestrowalem i chcialem cos sprostowac. Chodzi o zdjecie wstawione przez kolege Smyryyy.. To moja prywatna fota ktora skopiowano z Naszej klasy.. Dopisane brednie nie tyle sa smieszne co wkur.. Tyle jesli chodzi o opis mojej foty. Dodam jeszcze ze biceps to nie 57cm a 53, waga 130kg, wzrost 187cm. Nogi faktycznie [...]

Big Ron - chciałem przyatakować propa 100mg e2d, do tego epi i oxanabolon no i wszelkie dodatki sobie kompletuję też, Cycle Assist z CEL, białko, jakiś gainer, aminokwasy Xtend itp its

;) CHCIALEM PRZYPIAC Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-26 12:55:13

sorki nie chciałem go urazić, nie sądziłem, że może być taki wrażliwy i delikatny jak pisałaś ja go za twardego chłopa z silną psychą miałem i dlatego sory za spam i nie zaśmiecam więcej tematu głupotami Zmieniony przez - Busterje w dniu 2009-01-01 19:35:27

wrzucil kiedys lepsze, tez z prazkami na barach co nie zmienia faktu ze za miche sie musi wziąc EDIT : aha i chcialem jeszcze Marcina skomentowac: no wiec tutaj juz kompletna lipa, widac braki w misce. Na usta cisnie sie pytanie czy on wogole cos je? A na powaznie to zblizacie sie do poziomu pro Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-02-02 [...]

Właśnie szukam odpowiedniej diety, a specyfik to chciałem w tym dziale zapytać, być może jest jakiś SAA wspomagający chudnięcie, jakiś znajomy mi mówił kiedyś, hmm clenbuterol, nie pamietam jak to sie nazywało..

kiedy ja miałem 1,5 tygodnia przerwy od siłowni Odin :( i chciałem dociągnąc trening do konca :P a ostatki to już ciężko mi było robic. ale oczywiscie za tydzien juz kilogramy pójdą w góre, powoli i do celu. P.S może 3 razy w życiu robiłem wyciskanie sztangi na skosie wiec musze sie przyzwyczaic do tego cwiczenia :)