chcialem

Chciałem coś napisać, żebyście nie cisnęli po Juniorze, bo jak go pytają, to musi odpowiedzieć, ale fakt, że coś go ponosi w tych wypowiedziach, cały ten wywiad, z którego Mikel wrzucił fragment, to już dosyć znaczne lanie wody. %-) Poniekąd co prawda usprawiedliwia go fakt, że wszystkie testy zawsze ładnie zalicza, a Reem od razu jak zawitał [...]

Gdy wysiadłem z samolotu w Pekinie na początku 2003 roku, zostałem powitany przez wiceprzewodniczącego Centralnej Komisji Wojskowej Chin Xi Jinpinga i Generała Guo Boxionga, którzy zaprowadzili mnie do spotkania ze świeżo wybranym prezydentem Hu Jintao. Podczas trzydziestu minut jazdy limuzyną, zaczęli opisywać swoje obiekty będące dziełami [...]

[...] całego bo sie nie wyrobiłem rpzed uczelnią, ale najważniejsze było ;) w martwym zszedłem z ciężaru mimo, że ciężar na 5 powtórzeń to tak jak poprzednio, chyba 75kg, ale chcialem się przyjrzeć technice podrywania sztangi z ziemi. Dieta: Dzisiaj jeszcze mało "kolorowo" bo nie miałem za bardzo czasu kombinować wię tradycyjnie padło na [...]

https://i.imgur.com/dd6YbTE.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou przyznał, że unikał kogoś w „zakulisowej ustawce” – ale to nie był Ciryl Gane Według mistrza wagi ciężkiej UFC Francisa Ngannou, nie ma on nic przeciwko swojemu byłemu koledze z drużyny i przyszłemu przeciwnikowi Cirylowi Gane. Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) czuje się jednak [...]

https://i.imgur.com/kL2eabZ.jpg Francis Ngannou Instagram Francis Ngannou postawił twardy warunek w kwestii przedłużenia kontraktu z UFC Mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou ujawnił kolejną kwestię, która może stanąć na drodze do potencjalnego przedłużenia kontraktu z UFC. Kameruńczyk postawił tak twardy warunek, że organizacja może mu [...]

https://i.imgur.com/gWcOzM2.jpg mdjonline.com Deiveson Figueiredo jest gotowy na rewanż z „beksą” Brandonem Moreno w czwartej walce Deiveson Figueiredo nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że wygrał w trzeciej walce z Brandonem Moreno w co-main evencie gali UFC 270. Mimo to, Brazylijczyk jest otwarty na czwarte starcie z Meksykaninem. „To było [...]

https://i.imgur.com/z45AgkB.jpg UFC Francis Ngannou szczegółowo o kontuzji kolana. Lekarze ostrzegali go przed potencjalnymi "nieodwracalnymi uszkodzeniami” Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou przystąpił do swojej pierwszej obrony tytułu na gali UFC 270, wypełniając swój kontrakt z UFC w walce przeciwko tymczasowemu mistrzowi Cirylowi Gane – [...]

Don King- któż nie zna tego dziadka z bujną czupryną pojawiającego się na większości ważnych walk? Przez wszystkie lata swojej działalności wypracował sobie naprawdę niezły image: kolorowe marynarki, małe flagi, ekspresywna forma wypowiedzi. Jedno trzeba mu przyznać- potrafi promować dobre pojedynki i potrafi zarabiać naprawdę duże pieniądze. Jest [...]

Odradzam allegro. Nigdy nie kupuj perfum od ludzi którzy mają mało komentarzy i sprzedają tanio. Raz się przejechałem, chciałem zaoszczędzić i kupiłem lacoste red - cena była niska, ale nie podejrzana (koleś pisał że z bezcłowego w niemczech, oryginalne, zapakowane itd) Kupiłem dla siebie i znajomego - otrzymałem marną podróbkę, koleś miał na [...]

codziennie oprucz niedzieli :D a te nogi to chcialem się zapytać gdzie je wcisnąć a kletke przelozyć na inny dzień ?? bo chcial bym 2x w tygodniu bo malo co widac u mnie klatke D

To może tak zapytam: Jak długo polecasz ćwiczyć Twoim planem przed przejściem na plan taki jak przykładowo tutaj przedstawiłem? I czy plan treningowy który propagujesz jest na ogólnie plepszenie siły pleców, nóg, czy daje efekty w postaci masy, bo własnie na to chciałem przede wszystkim kłaść nacisk. Pozdrawiam

Szkoda,bo chcialem go obejrzec raz jeszcze i glupio,ze skonczy kariere porazka z Adamkiem.

sam nie wiem co mam zrobic z tym serem bo przez 4 mieśące na kolacje jadlem go z jogurtem 0% tłuszczu i płatkami owsianymi. I teraz chcialem od niego troche odpocząć bo juz pociągało mnie na wymioty. wszystkie podpowiedzi odnoszą się do jedzenia a treningi jak wypadają u mnie, bardzo słabe wyniki? jakie treningi proponujecie? Zmieniony przez - [...]

na początku chciałem ale mówili że to nie było paleo i że paleo jest drogie a ją nie mam zbyt wielu funduszy chyba że jest inaczej twoim zdaniem to napisz i uzasadnij bo wcześnie mi mówili że jest droga no i nie mógłbym jeść w szkole nic innego niż chleb z czymś

no tak.. ale stosowanie odpowiedniej diety tanie też nie jest.. poza tym ze wzgląd na uczelnie i dalekie dojazdy mam troche nieregularny tryb zycia, posilki musiałbym przygotowywac z wyprzedzeniem i brać do pojemnika.. ale to już mój problem, postaram się jakoś popracować nad dietą jeszcze chciałem spytać po jakim czasie od wypicia odżywki [...]

Nikt nic nie podpowie? Jako alternatywę chciałem zastosować bill starr(madCow) 5x5 ale jest to program na 3 dni w tygodniu, z 3 treningami boksu będzie to zbyt duża intensywność, więc czy mogę go wykonać 2 razy w tyg i będzie miał podobny efekt? Myślałem o takim rozwiązaniu: Poniedziałek: Przysiad 5x5 Wyciskanie na klatkę 5x5 Wioslowanie sztangą [...]

no to mnie pocieszyłeś trochę zmierzę się jiutro i dam znać jakby co. chciałem CKd żeby wlasnie mięsa nie popalić, bo nie mam 130 kg. żywej wagi, żeby nie było widać później takiego spadku mięśni. jutro napiszę thx Buby

wiem wiem o ten wlasnie dziennik mi chodzi..wegle licze osobno..o tym to wiem:) chodzilo mi poprostu o ta mala roznice..jeden producent pisze tak inni inaczej..chcialem sie poprostu dowiedziec czy to ma jakis wiekszy wplyw..uganiac sie za serem po sklepach to obled:) aeroby z koszykiem w reku?!:)

qazar, oczywiście wiem to, dlatego cały czas podkreślam, że to była tylko wątpliwość, którą chciałem rozwiać, a sam tego nie wymyśliłem EDIT zapomniałem edytować powyższy post i teraz nie mam już tej możliwości Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2009-07-11 17:06:34

czasem jezdze autobusem :D ale jak chcialem odejsc to teraz koles mnie na mecz samochodem podwozi.... a sprzet mam za darmo mowie ze czegos mi brakuje i w 48 godz. odrazu dostaje nowy :D jedyna zaleta chyba