chcialem

Góral: thx. Chciałem przedstawić tu swoją dietę (jaką planuje na rok szkolny...). Posiłek 1 - 6.30, Mleko 0,5% 0,6l + płatki owsiane 150g + banan (200g) Posiłek 2 - 9.25, Chleb zwykły (4x50g) z kiełbasą zwyczajną (4x20g) Posiłek 3 - 11.25, To co w 2 posiłku Posiłek 4 - 15-16, (zależy jak będzie ze szkołą) makaron 200g z serem białym chudym 120g [...]

Danone: no spox, tylko chciałem dać znać co i jak. A co do supli to nie dysponuję zbytnio dużą kasą... (może od września coś się złapie jakąś robótkę...). hm...a jeszcze jedna sugestia, jeżeli w szkole siedziałbym do 16, a do domu dojechał na 17 - bo tak może też być (przynajmniej raz w tygodniu). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

Nie Ciebie pytałem a poważnie to thx, ale ja tylko chciałem dać znać Danone, że może tak być i jakby mógł uwzględnić raz że w szkole do 16 a raz do 15... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, [...]

Olo, powiem Ci jak ja to widzę. Ja filozofię traktuję tak jak traktuje się ogólniak, dużo wiedzy (często też nie praktycznej), ale pozwala poszerzyć horyzonty. Z pracą jest i tak ciężko, więc nie chciałem bawić się w ekonomistę, managera itp. Teraz gdy mam większe rozeznanie na rynku pracy poszedłem na podyplomowe studia - pedagogika [...]

rany boskie, ale mnie pocieszny wątek ominął to co robicie to filozofowanie* w najczystszej postaci. to tylko tak na marginesie, bo chciałem tylko pozdrowić wszystkich i włączyć powiadomkę. ach, spieszę wyjaśnić, że ja, zdeklarowany humanista ze wstrętem do nauk ścisłych reprezentuję tutaj wykształcenie ekonomiczne. i co? nie pasuję do waszych [...]

Widzę, ze są tu same wykształciuchy super! Widzę, że każdy kocha swoje wykształcenie - super! Wszyscy kochamy SW - super! Jak się okazuje na SFD jest tylko trzech filozofów - ja, kopt i cynik75. To chciałem wiedzieć! Ale, cieszę się, też z czegoś jeszcze, w ciągu trzech dni filozofia (jako nauka), była na pierwszym miejscu - o ja ***e - znowu [...]

czerwone aż do czerwoności Jako zboczony do granic możliwości humanista chciałem powiedzieć tylko ze to jest pleonazm i nie powinno się stosować takich zabiegów językowych Nie znam się na filozofii i cudem ją zaliczyłem na 3+. Wolę uczyć się czegoś konkretnego na temat języka Polskiego bo jak by nie spojrzeć to mi się przyda w zawodzie do którego [...]

czerwone aż do czerwoności Jako zboczony do granic możliwości humanista chciałem powiedzieć tylko ze to jest pleonazm i nie powinno się stosować takich zabiegów językowych F f***tycznie jest to pleonazm i f***tycznie bardzo brzydko napisałem, bo chodziło mi o rozgrzane do czerwoności - ale to bez znaczenia. p.s. Wolę uczyć się czegoś konkretnego [...]

Tak ale chciałem też porady w sprawie odżywek , jakie dorzucić . Podaj mi przykład diety na redukcje bo szukam i szukam i nic konkretnego nie mogę znaleźć

[...] tylko ze jak po sally bede bral yohe to narazie nie bede zwiekszal kalorii. To powie mi ktos czy lepiej wczesniej wrzucic sally czy johe? Zambo19 wiem ze tak by bylo najlepiej moze nastepny raz tak zrobie ale teraz chcialem szybko dosyc zrzucic bo przez 5 miechow a to moja ppierwsza redukcja Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-03-09 16:30:59

Relacje z Zabrza i Władysławowa będą jutro. Chciałem robić je bardziej "na żywo" ale warunki i ilość pracy nie pozwoliły mi na to. Materiału zdjęciowego jest mnóstwo - proszę Was tylko o jeszcze troszkę cierpliwości.

Już się poprawiam, dieta jest dla mnie. waga: 90-91kg wiek: 23lata wzrost: 182cm Siłownia 4x w tyg, partia 2x w tyg. A1 B1 A2 B2 Tak mi się wydaje że jestem ekto bo z wagą to u mnie mocno topornie idzie. posiłek 4 - to żaden posiłek tak naprawdę, po prostu chciałem uwzględnić w wyliczeniach porcje białka po siłowni od razu. Od razu po siłowni [...]

Czesc,na wstępie chce powiedzieć ze jestem w 100% zdecydowany.Moj zawód lekko wiąże się z tym oraz przygotowywuje się do roli która tego wymaga. Jestem na masie od 2 miesięcy (nie patrzę na wagę tylko w lustro) będę pasować do grudnia-lutego,potem chce wejść na redukcje i spalić zbędny tłuszcz do znikomych ilości (6-8% bf) Chciałem na redukcji [...]

heh "szybko i skutecznie". Drogą sądową przy naszych sądach by się ciągło. Osobiście też chciałem odebrać ale nie opłaca mi się bo musiał bym przejechać całą Polskę, paliwo by mnie z 500zł wyszło jak liczyłem.

Czyli zyskać na czasie się nie da, właśnie tak robiłem przez ten ostatni tydzień,lecz wychodziło mi że na siłowni w dni masówki spędzam 2.5 godziny heh i aby zwiększyć sobie wolny czas chciałem skracać treningi siłowe do jednej parti dziennie i do tego areoby.A co do diety to xxxxl zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101166 . [...]

dzięki poprostu chciałem się upewnić Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

[...] "Tylko potwierdzasz moje przekonanie do jego zwycięskiej walki z Tysonem." Tak jest , napisalem jasno ze Mike jest bokserem i ze boks to sport. Wiec wyjasnie ci ze chcialem wyrazic to , ze moglby przegrac walke. To jest tez przykladem na to , ze nie podwarzalem umiejetnosci Gracie , a ty nie potrafisz czytac. A tak w ogole to napisalem [...]

Stary ja cwicze 3miehy i wydałem na odżywki 601zł i jestem heppy bo poszło mi 6cm w łapie. Napoczątku też myślałem o koksach ale chciałem sprubować z odżywkami bo trudno mi o koks.Moim zdaniem wal odżywy ile wlezie a dopiero potem koks.

[...] (hehe) ale troche chlopaka rozumie. Kiedys sam bylem w**** drobny i wiem jak to wqrwia.Cwiczylem troche ale masa nic a nic nie szla, wiec kupilem wino. Od razu i masa i sila przyszla, chcialem kupic jeszcze kiedy dowiedzialem sie ze to moje winko to byly po prostu jakies tam tabletki na gardziołko hehe. Psychika ludzka czyni naprawde cuda... :)

bralem kilka razy tego nowego shotguna i mnie nie klepie praktycznie wcale. chcialem zamowic xpand xtreem pump. lepsze to czy shotgun. xplode to juz mnie dawno nie rusza.