chcialem

Witam Serdecznie!! Otóż stosuje SAWA już chyba z 6 puszkę :)) Jestem na chwilę obecną na redukcji i w połączeniu z termoginikiem hmm - wymiękam. Biorę tylko jedną miarkę od tych 6 puszek. Brałem 1,5 - 2, maks 3 ale mam okrutne kłopoty żołądkowe po dawkach większych niż 1 miarka. Po 15 minutach czuć mrowienie, i maksymalna chęć do ćwiczeń. Kiedyś [...]

Chodzi mi o to, że przy 15g produkt staje się "trochę" nieopłacalny i to chciałem zaznaczyć. Coś tam się pojawia przy 15, ale powiedzmy jakieś takie minimum. Może faktycznie przedłużę czas między posiłkiem a treningiem do dwóch godzin i wezmę to 10g, bo to się jeszcze jakoś kalkuluje

Też jestem zdania, że dieta to podstawa i dietę trzymam. SAWem chciałem się wspomóc ponieważ mam teraz bardzo dynamiczne dni i ciężko wieczorem o siły na trening. Zawsze twierdzę, że dieta to podstawa.

A - Góra Pompki na poręczach (12/12/12/12) Podciąganie podchwytem (8/8/8/8) Wiosłowanie nachwytem sztangi RAMPA Wyciskanie w staniu RAMPA Wyciskanie francuskie (10/10/10) NA ZMIANĘ Z TRICEPSEM Uginanie sztanga łamaną stojąc (10/10/10) NA ZMIANĘ Z BICEPSEM B - dol Przysiady z hantlami RAMPA RDL RAMPA Wspięcia na palce jednonóż stojąc [...]

mam pytanie czy to normalne: mam duza puszkę SAW i od 3 miesiecy nie stosowalem tego suplementu w puszcze zostalo jakies 100g chcialem dzisiaj wziasc przed treningiem ale okazalo sie ze proszek sie zbrylowal i skleil w duze kulki, rozrobilem porcje i miala taki dziwny kolor nie taki sam jak przy swiezym produkcie czy jst to normalny efekt i czy [...]

Chodzi o to, że chciałem normalny s.a.w, a nie jakieś oszukane dziadostwo. Nie chcę monohydratu z l-argininą bo nie o to mi chodziło, a po drugie stanowi to, że produkt jest o wiele słabszy... Myślałem o konkretach celując w treca :) Myślę, że się nie zawiodę i miło będę wspominał s.a.w i niejednokrotnie do niego wrócę :)

Ostatnio nie sprawdzałem się w mc i siadzie. Zdjęcia może troche za szybko wrzuciłem, ponieważ na żywo wygląda to całkiem inaczej. Faktycznie na tych wyglądam na zalanego. Co do diety jest ona w miare dobra, nie piłem zadnego gainera ani nic innego. Zbliża się lato dlatego chciałem zaczerpnąć jakieś rady co dalej z tym. Zacząc intensywne [...]

jak ja bylem w woju to mnie tylko pic nauczyli i to wszystko tanie winka , a nawet spirytus techniczny chcialem do 6desantowo szturmowej pod krakow trafic ale nie bylo przydzialow i wyladowalem w stolicy na bemowie a z tego co wiem to tylko w 6 i lublincu gdzie byl moj kumpel czegokolwiek ucza a reszta to jak umnie piwo na sniadanie i na objad a [...]

oo wkońcu ktoś się trafił co szuka problemu w problemie , i to je dobre ;) 1. No właśnie trafiłeś w sedno , zmieniam bo tak ludzie piszą. A się naczytałem , że dobrze jest zmieniać , żeby nie było zastoju i się tego obawiałem dlatego chciałem zmienić .. Działać działa , po 3 tyg +1cm w bicku +1cm w klacie +1 w udzie, niestety w tylku +1 cm poszedl [...]

Źle może napisałem to co chciałem "powiedzieć " Rozumie założenia tej diety i zdecydowanie mi odpowiada w DNT niskie spożywanie węgli na poziomie 30 g .Skoro tak jak piszecie nie wliczać węgli z warzyw i owoców to jest zdecydowanie ok .Bo nie będziemy popadać w skrajności i wykluczać owoce przecież nie jestem zawodowcem . Solaros Założenie diety [...]

niebedie sie powtarzać bo toz przymusu było ja tam nir chciałem ale dałem sie namówić:P

zaczołem od wczoraj znowu ckd mam juz białko więc jedzenie nie jest mi aż tak straszne:P i teraz tylko chciałem dac do luknicia dzionek dietki czy bedzie so good czy no god umieszcze to na serwerze żeby było dobrze widoczne kliknij tu >>> http://skinzmarsa.w.interia.pl/1.gif ofkorse w innych dniach będa sie zminaić rybki z mięsem [...]

chciałem napisac warzyw:) ale cos mi sie napisało owoce jakieś złe duchy mnie chyba opanowały bo mysle coinnego psize coinnego

Po artroskopowym usunięciu łąkotki nie bedziesz chodzić o kulach, a sama rehabilitacja tez nie jest czasochłonna, jeśli nie masz duzego zaniku mięśni uda. Pamiętam, jak miałem dokładnie taki zabieg i rehabilitant zakazał mi kul, gdy chciałem po nie sięgnąć. A samo się nie zagoi, naderwany kawałek trzeba po prostu usunąć i wtedy się łąkotka się [...]

chcialem powiedziez ze gowno prawda ze solowki sie nie zdarzaja. jestem czestym bywalcem dyskotek i bardzo czesto zdarzaja sie solowki i wtedy juz nie ma znaczenia to z kim jestes i kogo znasz tylko to co soba reprezenntujesz w walce jeden na jeden

Witam! Ronin, chcialem zapytac czy mge liczyc na odpowiedz jesli chodzi o priva przeslanego 7.I? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Reyes.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Dominick Reyes chciałby być pierwszym, który pokona Jona Jonesa, ale uważa, że Anthony Smith może go wyprzedzić Po powrocie Jona Jonesa do rywalizacji i odzyskaniu przez niego tytułu mistrza wagi półciężkiej UFC, pojawiło się kilku zawodników, którzy chcieliby się z [...]

cos mi mówi że trn 2 plan tez nie przejdzie więc wymyśliłem na wszeli wypadek 3 paln. Posiłek I 30g na 300ml wody VITAFIT WPC PROTEIN PLUS 80% + 1 kaps omega gold 3 Płatki owsiane Sałatka grecka + oliwa z oliwek Posiłek II Pierś z kurczaka Olej lniany pomidor + pekinka+ pęczek rzodkiewek Posiłek III Filet z ryby + oliwa z oliwek lub Makrela w [...]

A ja mam pytanei dotyczace diety( nei chcialem zakladac nwoego tematu) Kupiłem powiedzmy gainera ktory ma 20 g białka 78 wegli i reszte jakeigos syfu i powiedzmy ze moej zapotrzebowanie na białko dzienne wynosi 160 g białka to jak liczyc powiedzmy ze wezme 40g x4 tego gainera dziennie to wystarczy na moje zapotrzebowanie dzienne ?

Panowie czy podczas cyklu można badać Hormony tarczycy czy są one blokowane w czasie cyklu jakoś i wynik będzie oszukany ? Trochę libido mam niskie test ,estro,prolka sa ok więc chciałem zbadać tarczycę bo ostatnio badałem w tamtym roku przed pierwszym cyklem ale zastanawiam się czy badanie w trakcie cyklu ma sens.