chcialem

ptaka kurva chciałem edytować toś musiał posta wyyebac

macie koorwa dalna dalny yebane ! czy gdzies napisalem ze chcialem tak miec ? won do roboty koks OK Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-20 11:58:35

On trenuje krav mage i mi bedzie mowil co i jak Duchu nie ma opcji juz od dawna chcialem cos przytrenowac bo w choy mnie to interesuje

nie chcialem za boardzo sie znim/go bic glupia sytuacja, to byl chlopak pewnej dziewczyny ktora byla na tym ognisku, oni kiedys chodzili kupe lat ale zrywaja, wracaja, niby zerwali na amen no ale mial problemy do mnie, krotkie odpowiedzi szly, ale kolezanka widziala ze sie gotuje juz. koles za mocno zapil sie i poszedl spac, wtedy kulturalnie [...]

szkoda a chciałem ci cos podkrecic

koorwa chciałem zorbić sobie kurczaka z sosem chińskim, wyebałem całe mięso i tak patrże na ten słoik a to do spagetti ja pyerdole!!!!!!!!!!!!!!!!!

chcialem sledzic testy ale prawie nikt z was , testujacych nie zdaje sensownej relacji foto-video szkoda.

Jeżeli masz dużą przewagę możesz sobie pozwolić na zabawę z pożytkiem dla siebie i agresora. Nie zbierasz złej karmy, uspokoisz agresora i rozejdziecie się w przyjaźni. Jeżeli kogoś dotkliwie zranisz lub zabijesz w samoobronie mogąc sobie poradzić w inny sposób działa to na twoją niekorzyść. Proponuję ci poczytać o YANG LU-CH'AN Gość nikogo nie [...]

Te kaftany to chyba za bardzo utrudniają ruchy by można było coś zrobić. Ale pewnie można poczuć samą siłę psa. W zeszłe lato jak wracałem od dziewczyny to miałem nieprzyjemną sytuację z dogiem bordeaux(miałem takiego i spokojny..). Skoczył mi na rękę ale udało mi się lekko zejść z toru i trafił na bluzę. Oczywiście poszarpał, ja złapałem jakiś [...]

Dzisiejsza aktywność trochę inna niż zwykle. Chciałem przed pracą zrobić trening 5-3-1 ale moja małżonka "zagoniła" mnie do sprzątania ;-). Uwinąłem się tak że udało mi się zrobić: Rozciąganie i rozruszanie stawów Kółko z kolan - tak dla odmiany, dawno nie robiłem :-D 6s x 12p Planki (deska) 5s x 40sek skłony tułowia w przód z leżenia 5s x 12p [...]

Zastanawiam się czy jeszcze kiedykolwiek forum będzie działało poprawnie {{:-(. Wszystko co napisałem po kliknięciu w wyślij poszło w ... }:-( Zaczynam jeszcze raz choć nie wiem ile chętnych będzie do czytania :-> Po dwóch dniach odpoczynku od treningów dzisiaj przed pracą z ochotą przystąpiłem do kolejnego 5-3-1 :-D Trzeci dzień treningu 5/3/1 [...]

Dzisiaj wieczorem :-) Jedenasty dzień treningu 5/3/1 cykl 5/3/1 - 5 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 4s x 15p Kubany" hantlami 3s x 20p x 3kg, ćwiczenie zasadnicze Wyciskanie sztangi ławka płaska 35kg x 5p 45kg x 5p 55kg x 3p 70kg x 5p 79kg x 3p 88kg x 1p 92kg x 0p Max [...]

Nastrój taki sobie, chyba będę mniej pisał na forum w innych tematach bo niestety moje żarty czy wypowiedzi są jakoś inaczej odczytywane jako atak lub kpina, a może ja po prostu w ten sposób piszę }:-(. U siebie mogę sobie bzdury popisać bo i tak mało kto tu zagląda, a czasami mam ochotę pomarudzić albo przelać swoje wątpliwości na "papier" . No [...]

Nie mam zbyt dużego doświadczenia w tym temacie, jednak wiem że gdy chciałem się dobrze zmasować, to bywało że wytracałem wagę, natomiast teraz gdy chce zrzucić fat, to go podłapuje:/

[...] nachwyt 4x sciaganie drazka podchwyt do klatki 3x wioslowanie hantlem 4x sciaganie uchwyt V 3x przenoszenie na maszynie 3x jak widac dzis troche nietypowo, mialem okazje trenowac na silowni miejskiej stad tez taki uklad cwiczen. chcialem skorzystac z okazji i potrenowac troche na wyciagach bo tego na codzien nie mam wieczorem bylo cardio 40min

Ja dzisiaj w południe chciałem się po opalać. Wysmarowałem się olejkiem i świeciłem się jak świnia. Położyłem się i za 5 min słońce zaszło

ja chciałem sie poopalać bo ładnie grzało słońce..poszedłem ogolić głowe już miałem się olejem smarować..patrze a tu chmury i do tej pory słońce nie wyszło jeszcze

ale dziś miałem sytacje na siłowni... dziś chciałem cw o 13 bo kumpel nie mogl puzniej wiec mi to bylo wszystko jedno. tylko okazalo sie ze nikogo nie ma w domu o 13 wiec zadzwonilismy to kumpla okazalo sie ze jest na zakupach i zgodził sie zebysmy przeszli przez plot bo pomieszczenie gdzie jest silka ma zazwyczaj okno otwarte więc sie biliśmy [...]

przed chwilą zobaczyłem że jestem w dziale po siłowni o siłowni ....uwaga... ZNAWCĄ możecie składać gratulacje. zawsze chciałem być znawcą gdzieś aż się udało Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-09 00:18:11

Podoba mi się, że w przeciwieństwie do latania ze smartfonem i paskiem wykres tętna jest równiejszy, bardziej naturalny. Również tempo jest zobrazowane znacznie lepiej. Przy smartfonie wyglądało to tak, jakbym co chwila się przewracał, wstawał i biegł dalej ;-D Właściwie to chciałem tylko napisać, że jutro LOWER BODY, czyli głównie siady. No to [...]