chcialem

Kuba, to od nadmiaru teścia %-) TEST - Dzień 15 - 08.12.2014: TRENING: Rozgrzewka - 10 min trucht, rozruch WL - 5/5/5/5/5 Push&Press - 12/10/8/8 Dipsy (lub odwrotne pompki) - 12/12/10/10 Przysiady ze sztangą przód - 12/10/8/8 DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 3039/223,4/49,5/214,7 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner przed treningiem o godz 6:30 Na noc 4 [...]

Witam, Niestety, nadszedł ten dzień kiedy skończyły się suple i wypadało by wrzucić podsumowanie. Na wstępie dziękuje sponsorom testu , za wybranie mnie po raz kolejny do szybkiej relacji :). Przez cały okres testu brałem T-steron 2 x 2 caps rano/wieczorem i T-burner 3-6caps przedtreningowo i 3 caps w DNT . Nie licząc niektórych dni starałem się [...]

Cześć Pora zakończyć test PODSUMOWANIEM. Małe spóźnienie, spowodowane okresem świątecznym, za co z góry przepraszam. Na dzień dobry dziękuję SPONSOROWI testu oraz Ekipie, za możliwość przetestowania nowości na rynku supli. Podczas testowania obu suplementów, T-steron leciał codziennie na sen - 4 tabsy. T-Burner - rozpocząłem od 3 tabsów przed [...]

Pilem 4 litry przed kolonoskopia, straszny smak ale dobrze przeczyscilo, z syfami mam problem na twarzy i plecach, nie zauwazylem poprawy po tym. Tak tylko od siebie chcialem dodac :)

nie chciałem w to mieszać dziewczyny %-)

Chciałem powiedzieć, że z punktu widzenia policji pałka teleskopowa firmy Fly, 21' hartowana nie jest bronią. Przesłałem im maila z odpowiednimi argumentami, i otrzymałem odpowiedź z KGP: "Witam, Uprzejmie informuję, że pałki teleskopowe typu BATON-21 rozprowadzane przez firmę KAPISZON nie stanowią broni w rozumieniu przepisów ustawy o [...]

mnie tez zaskoczyli ze tak sie dali i niezapakowali mnie na samochód.jak mój szef wyleciał i ich o******... co oni wyprawiają to odrazu mnie puscili tylko powiedzieli ze jak nie chce miec ciągania po momisariacie i sprawy to muszą zabrac pałke.kosztował 20 zł to nie chcialem miec za nią problemów chociaz i tak raczej nic by mi prawnie nie zrobili

No ja też 2 razy w ogóle nie trafiłem (jak chciałem z rozpedu) ;) :) Faktycznie trudno porównywać wyniki na róznych maszynach, ale na tej samej mozna się zmierzyć.... W koncu jak dziecieki miały max 300-400, a silniejsi koło 600-850 to znaczy że jakies tam różnice w sile podaje. Moja dziewczyna miała cos koło 340 max ;) hehee

Ja w 2 gruchach przebilem skale tzn doszlo do konca maszyna sie przestawila o 2 cm i sie zresetowala a jak chcialem kopac to kopnalem jakiegos goscia w brzuch - gapia i musialem mu browar postawic hehhe Te maszyny to bzdura zabawka i tyle. Szkoda ze nie oddaja, nie jednego pijaka by usadzily.

Aha, chciałem jeszcze dopisać, czy może L-Karnityna w płynie byłaby lepsza, lepiej wchłanialna?? Jeśli tak to z jakiej firmy polecacie. Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam. Jestem tu nowy i chcę się dowiedzieć czegoś od ludzi, którzy się znają na kulturystyce, przetestowali na sobie już nie jeden produkt i mogą mi wskazać dobrą drogę. Bo jakby nie [...]

xancurekx ja swoje zdjecie stawiłem a chcialem poprostu zeby pokazal jak to wygloda czy o duza wada czy nie tyle?

chcialem odświeżyć temat ponieważ na allegro pojawiła się aukcja: http://allegro.pl/rower-spinningowy-s3-indoor-cycle-horizon-okazja-i3020932980.html marka horizon, koło zamachowe 22 kg, docisk z góry. Ktoś miał z tym styczność?

Po pierwsze witam ! Kiedyś trenowałem około 3-4 lat, miałem przerwę około 4 następnych gdyż od niedawna zacząłem ponownie ćwiczyć. Chciałem spytać czy można od razu zacząć /oprócz diety/ od gainera i kreatyny. Gdzies przeczytałem, ze kreatyne nalezy włączyć dopiero po 6 miesiacach cwiczen ale wiem, ze mam problemy z budowaniem masy i rozważam [...]

Własnie to chciałem powiedzec tzn...;ze cwiczenie z kaset bez konttu z insruktorem jest niewiele warte,ale nie sadze ze lepjej nie robic nic,lepjej cwiczyc cos do czego sie przekonales u wykwaliwkikowanego instruktora a na szczescie w Polsce mamy troszeczeke specjalistow. Bartosz Zamojski.

[...] a tekst nbyl po prostu chamski. Na forum weszlem przypadkiem , trafilem na nie i skorzystalem z okazji zeby zobaczyc czy sa wPolsce jakies szkoly Systemy i co sie o tym mysli. Mimo tego, ze wiekszosc odpowiedzi byla albo glupia labo chamska wszystkim dziekuje, dostalem wiadomosci ktore chcialem a, ze nie sa pozytywne to juz inna sprawa.

a ja mam jesczez kilka pytanek:) to znaczy od wczoraj zaczalem treningi w domu, pompki przysiady sklony brzuszki itp itd i chcialem sie zapytac ile trenowac dziennie? czy do oporu czy do poki nie poczuje ze juz wystarczy? a moze jeszcze jakos inaczej? kolejne pytanie mam w domu hankle o roznych wagach i zastanawiam sie czy od razu pojsc na 5-10kg [...]

chciałem edytować ale się nie da wiec dodam.... Ćwicze na siłowni ale nigdy nic nie brałem ani odżywek i to mnie wkurza bo większość jak widzi moje koszulki to mnie podejrzewa właśnie o to :) . Na plecach natomiast jest suchutko. No i ostatnio miałem pod tą pachą 3 wielkie krosty /czyraki jedna po drugiej nie na raz . Być może to jakiś problem z [...]

Mam jeszcze jedno pytanie co do igiełek...: ile przeciętnie powinny mieć długości takie igły, oraz ile z tej długości powinna być "wkłuta" podczas injekcji. Jednocześnie chciałem zapytać, czy wystarczy zerwać żółte deczko z amp. decki tak, aby wssysnąć ją do strzykawki. Pytam, ponieważ planuję cykl 100-200-200-200-200-100mg a że te [...]

[...] uczucie, ale bez jakichs nerwow. Wszystko robilem tak, jak jest tam wlasnie napisane... Spirytus, wata, strzykawki (piatki), igly (ja uzywam osemek do deki). W posladek nie chcialem robic, bo balem sie, ze przez utrudniony dostep moge cos spieprzyc. W udo bylo wedlug mnie najlatwiej. Moge powiedziec smialo, ze jak robi sie wszystko spokojnie, [...]

O zadnym niebezpiecznym przypadku nie slyszalem. Jesli chodzi o zastrzyki to tez najbardziej do mnie przemawia moja dupeczka, ale skoro wszyscy zaczeli gadac o tych udach to poporostu chcialem zaciagnac porady. W tylek troche nie wygodnie robic samemu zastrzyki (juz probowalem) a w udo nadal sie boje ze bedzie to za***iscie bolalo. Szcuneczek