chcialem

Witam! Chciałem zapytać czy miał już ktoś do czynienia z olejem kokosowym firmy targroch, a jeśli nie z olejem to może z innym produktem, bo bym se jeszcze ew. kupił u nich pestki dyniowe itd. przykładowy link z alledrogo: http://allegro.pl/olej-kokosowy-900ml-nierafinowany-virgin-promocja-i6256027279.html Pozdrawiam!

Chciałem się dowiedzieć od ludzi którzy brali białko ovopolu czy jest dobre i ile ma białka oraz czy nie jest to żaden cukier puder ????

Czesc,chcialem was zapytac jak mam dawkowac te odzywke.Pracuje po 10h dziennie w tartaku, nie stosuje diety,cwicze 4/5 razy w tygodniu a klatke robie 2 razy w tygodniu o godz 4 rano przed robota i nie wiem jak mam wtedy dawkowac odzywke .Jezeli mozecie mi cos poradzic to jestem otwarty na propozycje.

Witam mam 16lat jeżdżę na rowerze 3 x tygodniowo po 90km biegam 3 x tygodniowo po 40min rozciągam się 3 x tygodniowo po 30min no i jeszcze chciałem zacząć robić przysiady, wzniosy, pompki i teraz pojawił się problem jak ułożyć sobie plan treningowy aby nie doszło do przemęczenia mięśni, może rozłożyć to na plan 2-tygodniowy proszę o pomoc pozdr.

Chciałem zapytać czy mogę na 1 cykl wziąć cell pumpa(duża+mała puszka)? Dorzucić do tego oczywiście gainer, ew. Carbo. Razem z dietką i ćwiczeniami siłowymi, czy mogę wziąć to zamiast mono +gainera ew. carbo ;p? PROSZĘ O POMOC!

witam chłopaki kupiłem 2 op tego bo sie pomyliłem chciałem kupic PowerFULL ups labz the orginal & world strong i ten podnosi poziom hormonu wzrostu o 221%...a o tym pierwszym nie ma nic na necie czy cos mozecie napsiac o tym bo jak to jakas lipa to moze zdaze oddac...

Witam kupilem po raz pierwszy,zeby sprawdzic jak to dziala.Po prostu mam spryskac patelnie i juz moge wkladac kotlety z piersi z kuraka? 1 raz robilem troszke innej barwy jasniejsze wychodza, ale w bardzo dobre. Tak chcialem sie tylko upewnic czy dobrze wszystko ogarnalem. Zmieniony przez - Wacek133 w dniu 2013-03-14 15:58:35

Witam! chcialem was zapytac jak cwiczycie 'miedzy treningami' ? zakladajac, ze chodzicie np pn -wt-czw-pt ale macie ochote pojsc w dzien nietreningowy czyli w tym wypadku wypada to na weekend (regeneracja) jak cwiczycie? bardziej kieruje pytanie do osob, ktore aktualnie robia mase bez jakis dodatkowych interwalow itp pozdrawiam

Witam , mam 17lat ćwiczę od 2 lat . Moim pytaniem co można zapodać na 1 cykl sterydowy . Oszywiście żeby masy nabrać . Jak meta to oczywiście osłonki , i chciałem 100 tab. żeby nie brać odbloku . A co do teścia to 10x . Więc jak wy myślicie co wybrać.. ? Waga 69kg wzrost 176 cm

Witam! Chciałem się dowiedzieć czy Michelin ma jeszcze w produkcji te zielone lekkie opony? Jeżeli tak to w jakiej są cenie? Jeżeli nie to jakie opony są jeszcze dobre do MTB? Pozdrawiam

Witam chcialem zapytac czy jesli mam metke naposim 5 mg i pisze na niej EXP: 02 2009 (chyba data waznosci) to czy jesli jest przeterminowana, no miesiac bo jest marzec to moge smialo jesc?

Witam. Mam 18 lat, jeszcze w lipcu wazylem 124 kg, obecnie waze 95. Moim celem jest waga 90 kg i zrobienie cos z swoim cialem dalej, bo nie chcialbym konczyc na zrzuceniu tej wagi. W lutym chce zaczac silownie, ale nie wiem od czego dokladnie zaczac, jaki byl by odpowiedni trening i odzywki? Chcialem dodac, ze gram w pilke reczna i mam okolo 185 [...]

Witam. Właśnie dzisiaj zakupiłem Nike lunarglide+ 2 pomarańczowe ; ) i chciałem usłyszeć wasze opinie na temat tych butów.

witam .chcialem dowiedziec sie odnosnie treningu ile razy cwiczyc kazda partie w tyg.robie splita ale cos ostatnio wgl nie idzie sila ani nic.czytalem ostatnio i wszeddzie pisza co innego.jedni ze raz w tyg cwiczyc.inni ze 3 razy w tyg.a robiac splita racej to nei jest mozliwe cwiczyc kazda partie 3 razy w tyg.a odpoczynek tez musi byc.udielce [...]

Siemka chlopy mialem toche przerwy wyskoczylem troche z tematu chcialem zaczac od nastepnego tygodnia juz jakas dietke z suplami dobry trening na mase schudlem 25 kg i sie czuje jak zwykly pionek wszyscy w kolo wielcy tylko ja malutki z dieta nie mam problemu i z treningiem chodzi mi o suple jakie nowosci co dobre jakie firmy z gory dzieki

chcialem sie dowiedziec czy mial ktos z was ostatnio deke lub npp i testo z tych firm? w tej chwili tylko do tego mam dostep, slyszalem tez o greckiej dece i pakistanskim tesciu ale nie sadze zeby org. co myslicie bardziej chodzi mi o dobra deke bo tescia raczej trafie ewentualnie dawke podbije

Witam:) Chciałem prosić o krótką, konkretną odpowiedź dotyczącą dawkowania supli. Głównie chodzi mi tutaj o BCAA i stacki przed i potreningowe. Przed treningiem będzie to mesomorph, a po: cell tech hardcore. Planuję dorzucić przed i potreningowo bcaa xtra. I tutaj moje pytanie: czy przyjmować te suple razem? czy osobno w jakichś odstępach czasu?

Nie widziałem efektów na sobie i zacząłem ćwiczyć fbw-em i chciałem stosować diete na mase jak na razie. Waże 76-78 kg (rano lub po trening) mam 1,86 m i chciałbym wiedzieć ile gramów białek tłuszczy i węglowodanów spożywać bym miał ładny mięsień . I czy samą dietą zwalcze tłuszczyk na brzuchu czy też zacząć ćwiczyć. Diete łącze z kreatyną

Witam chcialem zapytac jaka polecacie przedtreningowke zwiekszajaca pompe i uzylnienie ? zaznaczam ze nigdy nie bralem przedtreningowek ale ostatnio dostalem w gratisie SFD NUTRITION Pure Power V2 po sprobowaniu mialem lepsza chec do cwiczen ale strasznie mnie uczulilo na plecach nie wiem od czego oraz mrowienie na twarzy czy mozecie polecic [...]

chciałem sie zapytać czy wiecie jak brać kozieradkę w proszku ??