chcialem

Chcialem po prostu za pomoca tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wyliczyc moje dziennie zapotrzebowanie kaloryczne, zeby ulozyc jakas konkretna diete, dlatego sie zapytalem :P

GajesII Jest dużo racji w tym co piszesz, ale nie chciałem rozpisywać się na temat rodzajów możliwych treningów, a Twoj jest inny. Opisalem jedynie w super-skrócie jak organizm przechodzi do spalania tłuszczu i jaki to ma zwiazek z wodą. Nie rozpisywałem się na temat innych form treningow, tylko musiałem wytlumaczyc o co chodzi z wodą!!! Opisałem [...]

Flex nie takie cisnienie to mam bo nie biore tych lekow.Wykupiłem recke i leza w szafce obecnie jestem na mono+przedtreningowka i wlasnie jak odrobie spadki chciałem wejsc na bombe.Nic innego juz nie badał tylko to co napisałem wyżej%-)

cholera, chyba miałaś racje z tym połpascem chciałem sie zapisać do dermatologa jednak najblizszy wolny termin za 3 tygodnie. jutro wybieram sie do lekarza rodzinnego. a dzisiaj juz zaczełm smarować to dziadostwo hydrokortyzonem. Oska5 dzieki za rade,bez niej bym jeszcze łaził z tym czyms długi czas Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2006-10-03 [...]

Tylko, że uginanie sztangistojąc robłem juz od połowy grudnia, chciałem ,,odpocząć" od tego ćwiczenia. Czy nadal byś zmienił?

wiem, czytałem, ale wiesz.... czytać a zrozumieć wszystko to dwie różne rzeczy ;) ps: zauważyłem, ze FBW daje mi lepsze efekty niż split i właśnie dlatego robię FBW. Ja ćwiczę tak: poniedziałek: wolne wtorek: FBW środa: pół godziny pływania na 80% możliwości czwartek: FBW piątek: wolne sobota: FBW niedziela: pół godziny pływania na 80% możliwości [...]

chciałem spóbować dla odmiany FBW, podobno bardziej porusza mieśnie do działania, w splicie raczej nic złego, to pewnie moja wina systematyczności, dietke planuje, chce pozbyć sie tkanki tłuszczowej, musze rzucić słodycze, słodkie napoje itd heh, a co w tym FBW złego?

Fajne masz podejście Póg mo thóin , mysle podobnie jak Ty,ze nie są to jak najbardziej cukierki i trzeba monitorować co jakiś czas pracę organizmu robiąc badania, docelowo chciałem wskoczyć właśnie na 120mg i tak ciągnąć przez 3-4msc do wybrania całej dawki

Generalnie na fbw robiłem redukcję. Mogę wrzucić tutaj plan też sam tworzyłem. Teraz chciałem przetestować coś innego, coś zmienić.

Michał ma rację - na kurs to można se chodzić na taniec towarzyski swego czasu chciałem zapisać swoją siostrę na KB (chciała na aerobik chodzić to jej mówiłem że i to sport i to sport )) - po paru latach dziewczyna potrtafiła by się obronioć przed dwoma wystraszonymi małolatami którzy co dopiero zaczynają kariery w krojeniu komórek i to wszystko, [...]

mam tego zwykłego,drugą chciałem kupić...masz pomysł na coś lepszego??

btw. chcialem zaczac wczesniej cykl bo teraz koncowka wjade na sylwestra a wiadomo jak jest w sylwestra . ale mam nadzieje ze to nie zniweczy calego cyklu

kanarek nie to żle wyszło chciałem edytować i dopisać: TAK TAK MIJKO WIERZYMY ale juz mi nie dałeś i wyszło ze to było do Cibie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

Heh też chciałem iść do III ale jakoś w ostatniej chwili zmieniłem zdanie... mimo że 90% mojej klasy z podstawówki (olimpijska-matematyczna-najwieksze z***y z całego województwa - srednia klasy 5,5) tam poszło... większość jest już po IB ;) ... kojażysz może Cyfre z III ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. [...]

Chciałem jeszcze dopisać do 3 pytania cosik. Wiecie tak pytam bo po prostu głupio to wygląda koleś ledwo bokken trzyma, macha nim jak na rybach a już ma super kimono itd. ale znowu nie chce się tak bardzo wyróżniać (najlepiej to wogóle ) i łazić w jakiś dresach i głupiej koszulce. Poza tym potrzebne mi obi żebym mógł chociaż bokken zatknąć, a bez [...]

Nie szukam okrzyków radości, na litość boską chciałem tylko spytać czym się różnią te dwa specyfiki :) a w każdym Twoim poście jestem z***... na zupełnie inny temat. Dziękuje za INFO przyjmuję do wiadomości co mówisz i nie zamierzam więcej niczego bronic (ani soutch beach, ani mojej "diety"), postaram się więcej uwagi poświecić mojej [...]

od tego chciałem wyjść, ale trochę się boję, mianowicie, jest ryzyko, że pójdzie w brzuch?

Majma ja mu nie płaciłem tylko sie wymienialiśmy na cd Polegało to na tym że ja chciałem od niego szkoleniówki a ja mu dawałem zwykłe filmy (umowa polegała na tym ze za jedno cd ze szkoleniówkami dawałem dwa cd z filmami) więc on wisi mi 13cd więc 26cd ja straciłem bo on je dostał i oto mi sie rozchodzi no a wysyłka za pobraniem w takim przypadku [...]

Nie wiem ile ravp masz lat ale zachowujesz sie jak jakiś dzieciak co ma 10lat i myśli że na ściemnia i mu wszyscy uwierzą ja ci uwierzyłem jeszcze na początku że wysłałeś płyty (myślałem że na poczcie zaje...i i chciałem sie dogadać) ale teraz mnie upewniłeś że ich nie wysłałeś bo maile pisałem ci na pewno mam nawet kopie zastawione razem 53maile [...]

czarnuhok: od razy chcialem ci zaplacic ale to ty upierales sie ze nie masz konta w banku.Miales mi potem przeslac jego dane jak je zalozysz w jakims banku ale milczales,dopiero tu na sfd o tym powiedziales!