chcialem

[...] mieć dobry uniwersalny nóż . Obczaiłem w necie co Glock ma do zaoferowania ( bo to dobra firma jeśli chodzi o wojskowe sprawy ) i znalazlem taki nożyk . Pozatym zawsze chcialem sie nauczyc rzucac nozem a w opisie tego modelu pisali ze jest specjalnie pod tym kątem wywazony. I zeczywiscie bardzo dobrze sie tym miota :) ale jeszcze musze [...]

kilob: ja chcialem bardzo kulturalnie z Toba nawiazac dyskusje ale od razu mnie "zeszmaciles". po pierwsze odzywki typu bialko i inne sa tylko uzupelnieniem diety jak sa jakies braki. ja ich nie mam wiec podstawa mojego bialka sa jajka, twarog, ryby i kilka innych produktow. odzywiam sie zdrowo i jest mi z tym dobrze. co do treningu to [...]

szczerze to mam takie same wrażenia nie chciałem pisać, ale to naprawde przecietny film nudny

To prawda bierze HGH :) A chciałem sie zapytac czy zna ktos wage i wymiary Stallona teraz?? Aktułalne?? Mój najlepszy aktor na świecie :)Autorytet na całe życie:)

ok pakman, to chcialem uslyszec , interesuje mnie ten produkt a to jak dziala mass xxl i KA to wiem bo zarlem saibot: gdyby jakikolwiek napoj mial 3g bialka i brak wegli/tluszczy to pilbym litrami ... a tak to w sumie korzysci niewymierne - wypijesz te pol litra, ok 15g bialka mlecznego, do tego dorzuc tyle samo tluszczu i prawie dwa razy tyle [...]

Dzieki saib IV posiłek jem ok. godziny 17-19 zaraz po powrocie z pracy po ok. 1,5 h idę na siłkę Po prostu chciałem posiłek zastąpić gainerem, aby zaoszczędzić na czasie. Ale chyba dam tak jak mówisz gainera po treningu i później (zależy czy nie będzie za późno) jeszcze jakiś ryż z rybką. edit: Tora - zaraz po treningu piję vitargo więc carbo [...]

Chciałem się tylko przywitać i bardzo pogratulować ogromnego progresu od 2012 roku :-)

Chciałem się tylko przywitać i bardzo pogratulować ogromnego progresu od 2012 roku :-) dzięki wielkie, coć tam widać;-) Jest i Roko ;-) Sylwetka konkretna , mały BF idealne warunki żeby naładować kupe mięsa };-) Siemano! Mam nadzieję że trochę kg nabiję/-)_ Wyjazd na delegację i szama spakowana no ekstra! Mega przemiana, z ciekawością będę [...]

No ja też nie mogłem się opamiętać i dałem Ci DWUSETNEGO SOGA w suplementacji!!! - no niestety chciałem ale już musiałem dać w innym czasie! Pozdrawiam Danone Zmieniony przez - Danone w dniu 2002-09-03 00:02:24

dziękuje De^Sire.. we wtorek mam trening. rozgrzeję się pożądnie, jeżeli i to nie pomoże, wtedy "zasuwam do lekarza" na taką odpowiedź właśnie czekałem, chciałem znać przyczyne i myślę że masz rację.. qrcze ale tak czy owak wyeliminuje mnie to na jakiś czas z gry, bo drogocennej masy nie maży mi się tracić powinienem może w miarę [...]

[...] albo serka, bo samego w calosci nie przelkne. dolozylem i tak sporo warzyw do niego, wychodzi mala salatka. co do biegania, za wysoko stawialem sobie poprzeczke, za szybko chcialem efektow chyba i stad czesto przerywalem treninigi aerobowe. chcialem od razu po 40min biegac, biegac w sumie na zmiane z marszem. ale nie od razu rzym zbudowano, [...]

nie, żona śpi, a chciałem odpowiedzieć, skoro jako jedna z doświadczonych osób się wypowiedziałaś. Przekażę rano, żeby wróciła do 130/60/180 i -25w w dnt. Jeśli możesz pousuwaj te posty. Pozdrawiam Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2013-07-08 00:09:40

Error 500. Jak dostałem powiadomkę po Twim poscie to chciałem wejść z powiadomki na pasku. Byłem wtedy w dziale ladies - wyskoczył kilkakrotnie error. Jak przeszedłem na główną to już z tej samej powiadomki na pasku wszedłem do tematu.

W zeszłym tygodniu ułożyłem dla żonki nowy plan. Na ok. 9 tygodni ponieważ po 25 lipca jedziemy na zasłużony urlop :) Założenia planu były takie: - czas ok. 60-70 minut - w związku z powyższym ułożyłem plan w seriach łączonych - priorytetem ma być dopalenie dołu ciała, - góra ciała jedynie do utrzymania - plan miał być prosty, podstawowe [...]

Tak ciśniesz z tym rack pullem, że i ja się skusiłem ostatnio. Właśnie chciałem zobaczyć jak to pójdzie trójkami u mnie i skończyłem siłą woli na 180 kg. Siłą woli w tym sensie, że ciągnęło żeby założyć 200 - ale wolałem nie ryzykować. Chyba sobie na jakiś czas na stałe włączę do treningu - namówiłaś mnie %-).

Witam już jestem po treningu : Plecy: Podciąganie na drążku szerokim 5x5( myślę że za tydzień lub 2 już z obciążeniem będę się podciągał bo juz coraz lepiej) Martwy 8x5-1 (70-230) dzisiaj chciałem spróbować pod trójbój trening i powiem szczerze ciekawe lecz narazie jeszcze nie będę takiego treningu robił ale myślę że w granicy 240-250 już rekord [...]

Biniu, dokładnie Już wcześniej chciałem zadać pytanie co się stało z PBC u nas, lecz nie chciałem już zaśmiecać działu, takimi tematami. Niedługo będę kupował mały zestaw supli na zimę, to już wiem, gdzie się udam. Przy okazji nabędę PB

odświeżam temat panowie chciałem założyc w ogóle nowiutki, świeżutki temacik, ale stwierdziłem, że nie chce podpaść kochanym modom... Po przeczytaniu już samego tematu Pudzian vs Gołota chciałem założyć podobny, ale troszkę innej treści Pudzian vs Kasparov co Wy na to?? kto by wygrał w warcabach

Mateo!!! ja chciałem tego działu dawno temu. Rozmawialismy o tym nawet przez tel. Nie chciałem ograniczania reklamodawcow do tego dzialu podrawiam

[...] dodatkowo zwrot w tym mailu brzmial nieco inaczej... Mam tyle supli, ze nie mam zamiaru nikomu zabierac, wiec po co ta cala szopka? Napisalem pozniej, ze tak samo rozumuje i chcialem poznac Twoje zdanie, o tym to juz nie łaska powiadomic publicznie? Po prostu nie pozwole bezpodstawnie obrazac publicznie mojej osoby, jak pisalem wczesniej nie bede [...]