chcialem

ryba czy nie ryba :),wpadłem na neta chcialem się wylajtować odstresowac a tu wyskakuje mi taki ziomal no cisnienia podskoczyło nerwus się zrobilem i szybko wybucham dzis mamy piatek a ja juz w tym tygodniu 2 myszki przez okno wyje*ałem ,coraz gorzej ze mna więc prosze nie wypisywać głupot i mnie nie denerwować Jiu-Jitsu w wersji [...]

Nie myśl ze tylko ty tam będziesz. Są tam też inni ludzie którzy, tak jak ty chcą być dostrzeżeni. Nie bądź takim egoistą Jak już ktoś powiedział ,,Nigdy nie jest za późno'' Taka moja rada bo sam miałem kiedyś z tym problem(ale miałem 8 lat i chciałem strasznie dorównać starszemu o 5 lat bratu) nie nastawiaj się od razu że będziesz wymiatał bo [...]

i jajecznic jest na zwyklym oleju roslinnym lub rzepakowym i w niej sa 2 całe jaja i 2 bialka tylko :) a wzieem tam na maśle bo nie byo tak jak ja chciałem :)

Dobra po miesiącu przytyłem 2,5 kilo i troche siły mi przybyło ale nie aż tyle co chciałem :( Teraz niestety siłownia będzie zamknięta z powodu remontu tak więc będę musiał ćwiczyć w domu gdzieś tak do października a potem jak mi radzicie kontynuować ten trening co zacząłem czy zacząć jakiś inny?

Też miałem taki problem. Zmień podejście. Skoro już wiesz, że dostaniesz łomot to powiedz sobie: Ok, obije mnie, ale dzisiaj jak najwięcej atakuję. Miałem kiedyś agresywnego sparing partnera i zawsze przyjmowałem defensywną pozycję. Postanowiłem walczyć "z głową" i chciałem dojść do perfekcji w kontrataku. Nic z tego nie wyszło, więc tak z [...]

chciałem coś napisać ale brak słów hehe

[...] to co sobie zrobie czy tam mama ugotuje,mysle ze jak na swój stan spoczynku i swoja postóre duzo podniose i najwazniejsze ze nie nabawiam sie przy tym zadnych kontuzji.A chcialem zaczerpnac porady na tym forum poniewarz chcial bym od podstaw zaczac budowac swoje cialo;p. musial bymmiec pokolei napisane od czego zaczac zeby przytyc conajmiej [...]

siemano chcialem sie zapytac jakie poloczenie bedzie najlepsze anabolikow z odrzywkami zeby mnie rozerwalo mam na cykl 3000zl i juz nie wiem co kuc bo juz wszystko co dostepne kulem omke tescia deke wino mete silabolin sustanon bolbenon powiedzcie mi cykl z dokladnymi dawkami i jakie odzywki na to dziekow czekam acha waze 94 i 186cm

Bardziej informacyjnie chciałem sie dowiedziec. ALe cena tez troche droga. Dzięki byqi

Ja od grudnia lece tak jak krzykacz pisze, tren zostawie Na redu. Bedzie to moja pieresza stycznosc... Tez chcialem Na made dodac... Ale doradzili mi na redu wiec posluchalem bardziej doswiadczonych uzytkownikow. Wiec przemysl temat.

doradźcie jaka deca w tej chwili jest najlepsza(jaka firmę polecacie) chciałem w inny dziale to zrobić ale nie udało się wiec może mody przymkną oko ze tu pytam

Siema , mam pytanie czy po cyklu z wina moge wziasc clen ?? Chcialem jeszcze troche fatu spalic (dieta i areoby sa)

zawsze chciałem zostać alfonsem

Witam, również przymierzam się do brania teścia i mam podobny problem. Od kilku miesięcy coś było ze mną nie tak, ponieważ miałem problemy żołądkowe, kołatania serca, problemy ze snem, ciągłe zmęczenie, słaba regeneracja, obniżone libido. Nie wiedziałem co ze mną jest. Zapisałem się do dietetyka, ponieważ stwierdziłem, że zacznę od żołądka. [...]

a po co rozbijać jak na egzaminie robisz wszystko od razu ? co znaczy "mieszkam w takiej miejscowosci że nie da rady robić tak jak w planie"? Nie widzę biegania po betonie czy asfalcie utrudniając ruch pojazdom %-), dopiero jak pojadę na miasto to mam bieżnie, a tak wszędzie dookoła sam beton/asfalt. ja swojego czasu biegałem pon 5 km wt 1km [...]

Jakis anabolik - rzucziła mi sie w oczy zakładka w sklepie bodybuilders, czyli prohormony czy boostery, nie interesowałem się tym, zakładajac że w moim wieku jest to raczej zbędne, jednak gdyby ktoś polecił mi się zagłębić w temacie na pewno bym skorzystał (gdyby miało mi to pomóc w osiągnięciu celu np. boostery tescia do podreperowania tej [...]

dlatego chcialem zeby ktos ocenil to co ulozylem i zaproponowal cos na barki nogi plecy

Klasycznie, kiedyś chciałem robić sumo ale jakoś niewygodnie. Ogólnie rzecz biorąc to nie wiem skąd ten ból możliwe, że dlatego bo pracę mam raczej siedzącą, ale dmucham na zimne bo bardzo dawno temu miałem kontuzję pleców i nie chcę żeby się powtórzyło.

Cześc . Ja na poczatku swoiej kariery kulturystycznej tez miałem taki problem na poczatek zakupiłem sobie białko hi tec protein 90 a do tego zakupiłem Super fat burner żeby nie przybrać sadełka , do tego ułozyłem sobie diete i trening na siłowni i dzisiaj jestem zadowolony i to bardzo . Też nie chciałem przybrać za duzo masy tzn myslałem o [...]

HMB i np. kreatyna zadziała, a na zaawansowanym HMB juz nie zadzaiała ale kretka tak. to chciałem pokazac.