chcialem

chciałem, ale mi się zmieniło

Przyznaję, nie wyraziłem się precyzyjnie: Wzrost 182, waga ~80 kg. Baton = booster treca. Kupiłem na próbę batony treca i olimpu w celu posiłku na stoku w czasie jazdy. Baton treca w przeciwieństwie do tego olimpu mi bardzo podszedł - jest smaczny i w ogóle na żołądku nie "siedzi". Chciałem go wziąć pod uwagę jako uzupełnienie właśnie w [...]

Ignatus spoko jest podoba mi sie twoja wypowiedz wierz wstawilem taki post bo chcialem wiedziec co ludzie powiedza na to i uwierz mi juz mi sie odechcialo isc w tym kierunku ja tylko chcialem wiedziec ich opinie a dla ciebie za wypowiedz sog leci pozdro dla ciebie

onklefaka nie siedzisz na gg??? bo chciałem sobie z tobą pogadać ale cały czas jesteś niedostępny, chyba że masz włączone pokazuj status tylko znajomym. odpisz

po świętach wrzucę swoje badania na e2 i prolkę. Zobaczymy co tam siedzi. Zadzwoniłem do babki co jest endokrynologiem i się pytam bo chciałem recepty ogarnąć że biorę testosteron itd z 12 tygodni i teraz że chciałem się odblokować a ona do mnie ale po co przecież organizm w dwa trzy miesiące sam dojdzie do siebie. A ja blady. Mówi że nie ma opcji [...]

po świętach wrzucę swoje badania na e2 i prolkę. Zobaczymy co tam siedzi. Zadzwoniłem do babki co jest endokrynologiem i się pytam bo chciałem recepty ogarnąć że biorę testosteron itd z 12 tygodni i teraz że chciałem się odblokować a ona do mnie ale po co przecież organizm w dwa trzy miesiące sam dojdzie do siebie. A ja blady. Mówi że nie ma opcji [...]

czyli CKD ustalone sklece dietę za jakiś czas i wrzuce do poprawy CKD jest cieżką dietą, w związku z tym chciałem zapytać na ile wysiłku można sobie pozwolić. Przede wszystkim za jaki trening się chwycić, ile razy w tygodniu robić aeroby. Chciałem do tego dorzucić 6 weidera. Nie zakatuje się? Jak chodzi o suplementacje to typowo, omega3, zha, [...]

Ja 14 lat dość "ostro" grałem w piłkę nożną, przez kontuzje musiałem zakończyć ten temat. Przez 4 lata bez sportu przybyło parę ładnych kilo. Ale nogi w porównaniu do reszty ciała i tak są o conajmnien poziom jak nie dwa wyżej. Stąd też nogi rozpisałem z inną partia bo jak narazie i tak od stają od reszty, więc nie miałem zamiaru ich mocno [...]

Sory, rzeczywiście napisałem mało interesującym językiem. Ale chciałem tylko sprostować wypowiedz.

[...] zajmuje ok 30min wiec optymalnie jest aby wypic przed a nawet razem 30min po juz jest za pozno ...w sensie 100% 'wyciagnie' sie laczac czasy kiedy jest maksymalne stezenie we krwi to nei bardzo rozumiem, bo przed treningiem pije NAPALM, po treningu chcialem wlasnei GM, sugerujesz by wypic porcje GM bezposrednio przed treningiem ??

[...] zrobilem po 10 powtorzen bo bylo za lekko, przyzwyczajony do wykonywania nawet do 15 (w cyklu hst) podciagnalem wiecej. ilosc serii napisalem automatycznie, gdyz chcialem wlasnei wprowadzic istotna zmiane do moich dotychczasowych treningow. Ale mimo wszystko chyab wroe do wiekszej ilosci w serii. Solaros myslalem, ze admini moga [...]

[...] drazek...stary , ruski chyba :-/ 5. SZRUGSY 70kg x 15 70kg x 15 70kg x 15 70kg x 15 70kg x 15 **KOMENTARZ** NIestety trening do dupy, drazek sie zerwal z futryny, bo chcialem z obciazeniem podciaganie zrobic i przy dodatkowych 10kg ***lo wszystko....dodatkowo sobie ledzwia nadwyrezylem i ledwo chodze...tragedia po prostu. *DIETA I [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/TJ-Dillashaw-11.jpg TJ Dillashaw Instagram „Sprzedałem duszę diabłu” – TJ Dillashaw o błędach, które kosztowały go utratę tytułu i reputacji Były mistrz wagi koguciej UFC TJ Dillashaw kolejny raz otworzył się w rozmowie dotyczącej swojej wpadki dopingowej z EPO, co doprowadziło do zawieszenia go przez USADA na [...]

Chcialem zrobic nachwytem tym razem jescze, przechwyt chce zostawic na wieksze ciezary a zamka nie potrafie (bolą mnie palce) - ale jak mowie, na olimpijsce kazde powtorzenie zaczynam z martwego punktu i jest git. A tutaj to tez nie jest tak, ze na chama odbijam od podlogi tylko staram sie nie puszczac gryfu i zaczynac jak najszybciej do gory. [...]

[...] _______________________________________________________________________________ 3. Dzien dobry 50 kg - 8,8,8 Komentarz: Krótkie przerwy, musialem sie spieszyc , bo chcialem zrobic jescze barki a kolesie na silce mieli klucz z sąsiedniego akademika i nie chcialo mi sie pozniej latac i odnosic. [...]

Dzieki, jestem torche zaskoczony, bo wydaje mi sie ze jest troche za płytko, w sumie na granicy. Ok, bede wolniej schodzil, teraz bylo na szybkosci bo robilem an asekuracji - wiec wiadomo strach przed upadkiem i chcialem jak najszybciej i jak najmniej sily stracic przy schodzeniu

siłe chcialem napisac ;)

[...] 6. Wyciskanie sztangi od czubka głowy 75 kg - 15 85 kg - 12 90 kg - 9 95 kg - 7 (ostatnio 90 kg - 10) Na 90 kg pomzlilem sie w licyeniu, mialo byc 10. Przy 95 kg chcialem zrobić conajmniej 8, jednak nie wyszło. Ostatnio robiłem barki na odzielnej sesji więc, było lżej [...]

#23 12 kwiecień 2010r. - poniedziałek - 7 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Wyciskanie leżac 60kg - 8 80kg - 6 100kg - 5 120kg - 3 140kg- 3,2,2 (+5kg) http://www.youtube.com/watch?v=H-H_1lhYgr4 Pierwsza seria na styk. W drugiej 3 powtorzenie do połowy. W trzeciej juz tylko 2 powotrzenia. [...]

Rrumcek Bo pomylilem filmiki i za pozno chcialem wyedytować, w nastepnym poscie są filmiki. Wpadnie Wuchta to posprząta tu , mam nadzieje davidoo 4 talerze po 20 kg i 4 talerze po 10 kg. Tyle, ze nie są ogumowane, to i srednice mniejsze Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-04-12 20:13:34