chcialem

[...] ostatni rok zjadlem 200 mety i nic wiecej.na ostatni miesiac redukcji lecialem pro-halo solo, spalacz i clen ostatnie 2 tygodnie. masy brak.waga 90kg. obwody smieszne ale chcialem sie wyciac i sie udalo od wrzesnia masa i juz w tym roku sprawy poogarniane wiec przygrzeje troche towaru;-) bedzie lepiej. [...]

A jeszcze coś ciekawe, a może i nie ciekawego . Wczoraj chciałem się zapisać na siłownie wkońcu bo trenuje w domu narazie no i jednak bedę musiał przy tym zostać. Byłem w pure gym wczoraj i żeby na nią uczeszczać zawolali ode mnie badania lekarskie masakra , ale silownia dosc warta uwagi tyle ze nie stac mnie by dac z 60funa i karnet 40 :P . By [...]

[...] jade na diecie rotacyjnej , tak jak mowiles ale nie wyliczam do konca , w dzien aeroby czyli bez silowego nie jem wiecej ww niz 150 a w DT to 200 czasami powyzej zalezy , jutro ide poszperac kupuje wage kuchenną a za tydzien kupuje grila ! :D :D :D . Zawsze chcialem go miec cos pieknego nigdy nie mialem na to kasy a tu za 20 funa philipsa :D :))

pozniej bylo tak: List otwarty Marcina Najmana 2006-02-01 "Pragnę oświadczyć, że wszystkie informacje zawarte w liście otwartym Przemysława Salety są jego kolejnym wielkim oszustwem. Saleta zamieszczając obok swojego listu moje zdjęcie wymyślił do niego historję na poziomie II klasy szkoły podstawowej. Prawda jest taka że przez cały [...]

ok zrozumiałem. a co ty sądzisz o tym treningu już poprawionym? też jesteś zdania, że 5 to za dużo nie? (ja też chyba ) ale tak jakoś chciałem, mieć co robić w ciągu dnia bo nie lubie DNT

Witam! Odświeże temat troszke;p Kupilem Nitrobolon II i bede go dawkowal takim sposobem: DT 15g 30 min przed posilkiem rano 15g 30 min przed trenningiem 15g po trenningu DN 15g 30 min przed posilkiem rano 15g 5 godzin poznien 30 min przed posilkiem Chcialem sie zapytac was kochani czy brac do tego kreatyne?bo zostalo mi troche [...]

hehe oj chciałem przez to powiedzieć,że posiada dużo ziaren w środku oraz na zew. chleba :).Jeśli ci to pomoże to są ziarna słonecznikowe zwane "zonnebloempit":):Oto skład: mąki, pszenicy mąka, woda, słonecznik (9,3%), drożdże, gluten pszenny, sól pieczywo, mąka żytnia, dekstroza, olej roślinny, enzym pszenicy polepszacz mąki, kwas askorbinowy, [...]

może i ma ale co to za frajda małolata rozwalić :D zawsze chciałem ćwiczyć jakieś Muay Thai albo jiu jitsu , jak coś znajdę to może się zapisze.

TYaa.... Już mieliście wpaść w wakacje i hooj... Na 18-tke to ja chcialem do paryza jechac na 18-tke nie bede robil show ... friend flaszka pizza i tyle..

[...] jakos niebawem znow probki to zobacze czy naprawde tak klepie mnie jak poklepalo a smak bajka w hvj, no szok olimp wogole spada na ostatnie miejsce pod kazdym wzgledem, a chcialem na KO robic cykl i to jeszcze ko nie takie tanie cena- jakosc ! szok cena mala, jakosciowo 6+ nikomu nie lize itd, poprostu wiem co mi smakuje i nie bede pchal na [...]

od zawsze byłem rozważny i szanowałem swoje zdrowie (mam tylko jedno) idąc tym tropem po naderwaniu bica kilka dni temu zamiast odpuścić i dać mu się zregenerować dziś podciąganie na drążku i ogólnie całe plecy poszły ale starałem się go oszczędzać i nie było źle i wszystko skończyłoby się dobrze gdyby nie zachciało mi się robić ciężkich mc teraz [...]

ps a częstowali ptasim mleczkiem na siłce a ja głupi nie chciałem brać LOL Vasobolan + NO-Xplode = hardcore Pobudzenie pompa i mniejsze przerwy między seriami pozwoliły przeprowadzić konkretny trening A i nie było żadnego pieczenia jak zapiłem Vasobolan Xplodem Spodnie z VT pasują jak talala :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-23 [...]

makaron najlepiej durum ryż ciemny (zawsze jem biały) jeszcze warzywa - przeciw zakwaszaniu organizmu i pozostaje już tylko jaja i mięcho: ryby, kura, wół czasem kot dance aerobik - widziałem jak im to idzie czasem chciałem się przyłączyć (zależy kto był) ale już nie miałęm siły Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-10-25 21:19:39

Elaine, a gdzieś w okolicy nie masz? nie wierze.. oni teraz są wszędzie Phex, też chciałem wziąć więcej, ale zamrażalnika takiego nie mam

Chciałem wrzucić fotke z Dorotą ale nie da rady zdjęcie ma 3mb a do wykorzystania mam 1mb

Hej, tak jak pisałem, mineło trochę czasu i jestem, tylko nie wiem czy można tak wrzucać post jeden po drugim. Ogólnie tak, zjadłem paczke clomidu zaczynajac chyba od 200 a kończąc na 25 i 2 tygodnie po clomidzie badanka. Lh 2.3 - podskoczyło :) Testosteron 510 - ponad 2x więcej niż przed clomem. Shbg 35 - nie badałem wcześniej, ale chciałem [...]

Woops... W poprzedniej notce przy "Unoszenie kolan w leżeniu płasko" miała być notka: CIĘŻKO :] Hmm... jutro jak będę miał czas - zobaczę, jak to wygląda, ten trening, dzięki :] 27 I 2010 BRZUCH: Drążek (podciągnięcia prostych nóg + zgiętych) - 12+5 / 10+5 / 10+5 - na następnych treningach można dodać jeszcze troche... [...]

Orson: Moze na zdjeciach tego nie widac, ale powiem Ci tak, ze miesnie przykrywa minimalna warstwa tluszczu przez co miesnie sa poprostu nei widoczne i na pierwszy rzut oka kazdy pomyslisz, grubas. Ale nie oto chodzi. Miesnie, sa i to dla mnie wystarczajace. Ponad przecietne, a niestety, jedno zdjecie mi nie weszlo, wrzuce je potem, czyli z [...]

i tak czuje sie zalany. Przed poprzednim cyklem chciałem redukowac, ale sprowadzili mnie na ziemie i stwierdzili, ze nie ma redukowac, a jest co budowac

Elo! Time2die dodałeś, bo w profilu niektóre dane dalej są tylko dla znajomych. Właśnie dlatego chciałem żebyście mnie dodali bo nikogo nie mam w znajomych i nie wiem jak to działa