chcialem

A siła? :) na siłe nie oral. Meta inj była u mnie spoko bo się rozpuszcza. Zero refluksu i przyrosty ale igła 3x dziennie zadecydowała że środek ogólnie lipa. Właśnie tren ace jest dobry i w rozsądnej dawcę myślę że i bez side większych. Lodzianin piszę tu o base ale podobno jest bardziej dla profesjonalistów. Ja się uważam sie za amatora więc nie [...]

Coleman co prawda okazał sie lepszy od Arnolda, bo zdobył tytuł Mr. O 8 razy, a Arnold 7, ale jakoś wszyscy wychwalają, podziwiają i wielbią Arniego - i w sumie mnie to nie dziwi, bo Arnie wyglądał super- miał mase, ale sylwetka była harmonijna, a Coleman to jak dla mnie tłusty wieprz, którego matka karmiła omnadrenem w butelce, zamiast mleka, nie [...]

odejme polacze i powstanie fbw :)a poprostu chcialem za[ytac czy plan jest wmiare ok jako SPLIT !! a ze ludzie na sfd wiedza iecej to niewatpie nawet jestem pewien !! pozdrawiam

a poprostu chcialem za Niech będzie, odpowiem: Plan jako split nie jest dobry. Powiem więcej - jest dosyć gówniany. Ciesze się, jeśli zaspokoiłem Twoją ciekawość. :)

czytałem post wg linka i prawie wszyscy zlali tego gościa uznając że jest d****em i to prowokacja, czytałem tu już wiele dziwnym postów na forum ale byłbym ostrożny z takimi opiniami niektórych podam przykład jak sie nie ma nic ciekawego do powiedzenia to się plecie głupoty w nadziei że okażą się śmieszne i może jeszcze kogoś rozbawią, też kiedyś [...]

zdjecie ma ponad 5KB, musisz je przerobic taki komunikat wyskoczyl jak chcialem zaladowac ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

dzięki borat147 wcześniej nie chciałem pisać, bo z tej kłótni i ja bym dostał:P

jagodka pytałem z ciekawości, a wspomniałem o "partnerce", bo skąd moge wiedzieć jakiej jesteś orientacji..nie chciałem nikogo dyskryminować. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

chcialem zaznaczyc ze nie udalo mi sie zbudowac nic konkretnego bo to dopiero 11 miesiac idzie:P jesli chodzi o pas to naprawde tyle jest ... spaslem sie troche ale zima jest

A kiedy tę piłkę trenujesz? Sory, że chciałem pomóc. Zapomniałem, że zaczął się wysyp sezonów którzy wszystko wiedzą najlepiej. Powodzenia na klatce z tricepsem 3 x w tygodniu! Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-04-12 23:21:53

nie chciałem zakładac nowego postu bo sadze ze moge to napisac tutaj . Wiec mam takie pytanko aktualnie posiadam 300 tabl metki 4 opakowani m1t białko kretynke i witaminki mozna to jakos sensownie połaczyc czy branie metki z m1t ma wogole sens

[...] Aspargin tez mam i Zincas Forte, B-Complex, Wit. A+E i selen, Wit C 750-1000mg dziennie biore nooo i Centrum. Na odblok mam Clomid 20tabs. Dzialanie ma za***iste pobilem na wszystkim rekordy silowe :) Ale strasznie zamula.. najgorzej jest rano jak sie obudzisz.. masakra juz chcialem odstawic ten srodek.. ale jakos do tego nie doszlo :P

Szczerych rozmow odbyliśmy bardzo duzo. Ona sama zauwazyla problem i sama chciala działać. Niestety pełno wymówek typu "kochanie zaczne od jutra, dzis sobie jeszcze zjem te chipsy i colke", albo "oj jakby otworzyli siłownię to bym ćwiczyła w domu mi się nie chce", pomimo tego, ze mam cały podstawowy sprzęt w domu i nie raz ćwiczyłem przy niej, a [...]

hahahha nie no karpiu namowiłes mnei chyba ;) Chodzi o to ze jak wbilem i chcialem zaciagnac zobaczec czy krew idzie czy powietrze to wlasnie skokami sie przesuwalo i troche to niewygodne. I panowie chodzi o to zeby sie pare babelkow wciaglo tylko do pompki tak?

Co jest w niej aż tak kiepskiego?:-( W poprzednim temacie chciałem przybierać a teraz jestem gotów trochę zrzucić aby później lepiej przybrać. Widocznie czegoś dalej nie rozumiem..

VLAD.IV: ja nie uważam kulturystów za d****i to po pierwsze? nie wkładaj swoich myśli w moje usta. Poza tym czy dla ciebie każdy ćwiczący to kulturysta? Mylne pojęcie. To, że chciałem podziękować chłopakom za odpowiedzi to chyba nie zbrodnia, a ty dopatrujesz się tu podtekstów. Masz jakąś manię niższości czy jak? No comment.

Ja twierdzę i to nieraz wyraziłem że wszystko zależy od podaży kalorii i doboru makroskładników. Robiłem "mase". Dieta na + , trening typowo masowy i w tym czasie biegałem długie dystanse, ba i maraton przebiegłem... a waga jak chciałem szła do góry. 10 wskazówek żywieniowych obrazuje jak powinna dieta wyglądać i jest to ar nr 1, a [...]

[...] Na biceps zamiast naprzemiennych dam mlotki. Plecy sciaganie wyciagu do klatki to jest to cwiczenie? Na triceps w miedzy czasie pomiedzy seriami robilem pompki na poreczach i chcialem dodac czacholamacze zamiast wyciskania francuskiego sztanga, wyciag, co do pompek w podporze tylem nie mam jak robic. mogl bys przedstawic plan 3 dniowy ?

ech chciałem na łatwiznę ctr c ctr v tran 30 g chleb 3 kromki 90g jedna papryka 300 g 2 jajka na twardo

Jeszcze nie zacząłem. Planuje od 3 stycznia. Wolałbym prola nie, bo trzeba go cześciej i wiecej bić... A ponoć libido spada po EQ, wiec jako zabezpieczenie chciałem tego teścia dorzucić. Czyli jak by było coś nie tak z libido to np: 1-6 EQ-Plex 3-6 Prop 50mg e3d (awaryjne) 3-7 Sus 500