SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masc na lokiec

  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kurde normalnie stoi przede mną cell pump ,Mono i tauryna i mam wielką ochote wszamac to zaraz ,a tu musze czekać jeszcze z 2 tygodnie.Normalnie walcze ze sobą Znacie jakąs dobrą masć na stawy bo mnie łokiec napiera ?

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2005 2:03:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    czesto mam bole lokcia - przez gre w siatkę, najlepszym sposobem jest sobie dac spokoj na kilka dni + zastosowac jakąś dobrą maśc na noc (ja tak robie i zawsze mi pomaga, dodatkow spie w bluzie z dlugim rekawem...zeby ocieplic łokiec - nie wiem ile w tym prawdy,zeby tak robic...ale ktos mi tak kiedys zasugerowal - a skoro pomaga, to jest ok )

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2005 2:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z łokciem...

    Post
    Sztuki Walki

    Przed przeczytaniem 3 powyższych postów posmarowałem łokieć maścią "NAPROXEN". Jest to jakaś maść rozgrzewająca którą moja mama stosowała na ból pleców, na tubce jest zaznaczone iż na łokieć też działa. "NAPROXEN" Skład 100g żelu zawiera : Substancja czynna: naproksen 10,0 g Substancje pomocnicze: mentol, wodzian chloralu, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2/2/2010 11:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Łokiec golfisty? a może tenisisty?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O Boże ciagle mi sie myli daje ENTER a to wysyla, omg :/ Przepraszam A więc jeszce raz Wczoraj pomimo bólu który czułem obciązałem ręke, ból na wieczór był większy wiec postanowilem poczytac o tym łokciu golfisty dokladniej i wam tu napisalem, dzis rano wykonywalem pewne cwiczenia bo mam problem z miednica, nagle zauwazylem ze przestalo jakby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 3/4/2016 9:42:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Opaska na Kostke po skręceniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skora , zero pocenia się,dobrze grzeje:) co do opaski magnetycznej nigdy nie uzywalem i nie mam tu swojego zdania. Teraz tak polecam ci zebys przed meczem natarl noge mascią np"naproxen" i nalozyl sciagacz bedzie to lepsze niz sam sciagacz,ja tak zawsze robilem masc chlodzila mi lokiec badz grzala uzywalem czesto masci sportowej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 3/18/2009 7:20:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolące łokcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do naderwania miesnia i zlekcewazylem sprawe 3 tyg jeszcze smigalem na treningi az w koncu nie moglem robic pompek (lekarz postraszyl operacja itd) dostalem kilka lekow i masc po 4 tyg bylo ok obecnie kupilem suplement Joint and tissue Repair firmy myogenix i moge stwierdzic ze pomaga przydaje sie tez opaska na lokiec i trzeba zrobic przerwe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 3/4/2007 9:33:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból w okolicach łokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam ten sam problem na wiosne po zimowych treningach(zmęczenie materiału;)). Polecam ibuprom(przeciwzapalanie)kolagen(na wzmocenienie ścięgien)jaką kolwiek maść/żel. Jak ide na siłke smaruje benguy'em, + ściągacz na łokieć i jakoś można ćwiczyć. Generalnie staraj się trzymać łokieć w ciepłym - np. bandaż elastyczny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 4/12/2006 9:05:36 AM Liczba szacunów: 0
  • 3boj a nasz organizm

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jestem pewien nazwy) troche pomogło.Ortopeda powiedzial natomiast ze to problem z naderwanym sciegnem(mam to w obu lokciach) zapisam mi traumell i cepan(dziwne bo to masc na blizny,oparzenia) powiedzial ze to sciegno sie zrasta i dlatego boli. Mam klopoty z podnoszeniem z ziemi czegokolwiek powyzej 4-5 kg od razu pojawia sie ból w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 10/30/2004 12:36:02 AM Liczba szacunów: 0
  • co robic ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam ten sam problem na wiosne po zimowych treningach(zmęczenie materiału;)). Polecam ibuprom(przeciwzapalanie)kolagen(na wzmocenienie ścięgien)jaką kolwiek maść/żel. Jak ide na siłke smaruje benguy'em, + ściągacz na łokieć i jakoś można ćwiczyć. Generalnie staraj się trzymać łokieć w ciepłym - np. bandaż elastyczny. - tyle jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 4/20/2006 9:28:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból w łokciu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fizjoterapeuta zdiagnozował u mnie łokieć tenisisty. Mam wykonywać parę zaleceń codziennie przez dwa tyg , poźniej rzadziej .Ćwiczenia, uciskanie bolących punktów , masaż poprzeczny , coldpack , maść i opaska na łokieć tenisisty . Czy w tej opasce mam też ćwiczyć jak długo ją nosić ? nie dopytałem na wizycie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 632 Data: 12/11/2018 6:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Test

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    no za szybko zacząłem panikować, bo nie miałem pojęcia czy to dużo ;D. Polecicie jakąś zaje****ą maść na przeciążony łokiec i bolący bark :D ?

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2012 2:30:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z łokciem / stawem łokciowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie nie nadwyrezac reki. Niestety choroba ta lubi wracac i teraz mialam zalozona blokade 2 razy, bol utrzymywal sie pomimo tego przez kilka miesiecy, az trafilam na swietna masc Mentholatum, produkt amerykanski, kupilam ja w Malezji i po kilkakrotnym zastosowaniu bol minal. Wyleczenie usiazliwego bolu w lokciu nie jest takie proste, wazne jest w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 5/16/2008 8:23:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z łokciem...

    Post
    Sztuki Walki

    Jakieś zasinienie bądź obrzęk? Jeśli nie, to ZAZWYCZAJ lekarze nakazują 2-3 tygodnie przerwy od treningów i odpowycznek. Jeśli nie chcesz iść do lekarza, to proponuję stosowanie maści ze środkiem przeciwzapalnym, jakąś maść rozluźniającą (zmniejszającą napięcie mięśni), delikatne ćwiczenia (mając niedawno taką kontuzję ćwiczyłam podczas kąpieli - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2/2/2010 7:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • przeciągnięta americana

    Post
    Sztuki Walki

    Być może to zapalenie kaletki łokciowej, maziowej?. Miałem podobnie, opuchlizny nie było, ale bolało jak sku....syn. Prześwietlenie nic nie wykazało. Lekarz podejrzewał właśnie stan zapalny kaletki. Na początek stosowałem maść Traumon (jest bez recepty) i leki przeciwbólowe doustne. Dodatkowo usztywniałem bandażem elastycznym. Ból ustąpił, ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 12/5/2014 12:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolące barki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kiedyś podczas wiosłaowanie w opadzie naruszyłem sobie dolny odcinek grzbietu Poczułem ukucie, po czym przeszedł po kręgosłupie zimny prąd. Łokieć również nadwyrężyłem. Na grzbiet zaczałem robić długie serie tzw. grzbietków i dzien dobry a na łokieć ściąganie na wyciągu. Serie liczyły w granicach 30-50 powt. Dorzuciłem do tego maść i okłady. Po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 3/3/2010 12:23:13 AM Liczba szacunów: 0
  • boli lokiec

    Post
    Doping

    Ja radziłem sobie tak: kolagen (pożywienie bogate w kolagen galaretki itp) glukozamina chłodząca maść końska 2x dziennie prysznic zimno-ciepło na łokieć raz dziennie taki ból pojawia się często zwłaszcza na cyklu ponieważ mięśnie adoptują się szybciej niż tkanka łączna, największy problem jest przy wyciskaniu większych ciężarów na klatkę i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 11/4/2008 9:52:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Slaba morfologia

    Post
    Doping

    Jablczan, cytrulina, arginina, eaa a leki to masc butapirazol jakos w piatek na lokiec ostatni raz uzywalem bo cos naciagnalem, dieta jest OK narazie 2 gramy bialka na kilogram 4 jajka z rana jedna porcja bialka po treningu okolo 40 gram a reszta to mieso okolo 400-500 gram dziennie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 175 Data: 11/27/2019 7:57:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból w łokciu kurrde ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym przerwał ćwiczenia a w czasie pracy maść rozgrzewająca i jakiś usztywniacz na łokieć . Jak nie będzie przechodzić to lekarz imo. Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-04 06:42:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 8/4/2011 6:42:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból w łokciu

    Post
    Sztuki Walki

    Ok, będę pamiętać, żeby od teraz nie prostować ręki do samego końca, zaopatrzę się w jakąś maść + kupie sobie jakąś opaskę na łokieć. Dzięki za rady Yoshi. Zmieniony przez - Nygga97 w dniu 2016-06-30 14:31:24

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 697 Data: 6/30/2016 2:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Maści przeciwbólowe - Dla sportowców

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Witam! Dla mnie pomaga maść przeciwbólowa to TRAUMEL ( jest tabletka i krople ) i Ben Gay Traumeel S Opis leku Traumeel S, jednocześnie działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Jest skuteczny w terapii urazów oraz stanów zapalnych. Preparat stosuje się w leczeniu m.in. takich kontuzji, jak: naciągnięcia mięśni, stłuczenia, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2008 10:30:30 AM Liczba szacunów: 0