chcialem

Aa .. chcialem dodac ze chce cwiczyc splitem . Tylko. Dziala na moj organizm czuje pompe po trenin a po fbw tak nie mam . Wiec prosze o ocene o i poprawe tego planu zeby bylo ok.:-)

Lttiger- wiem jaki jest skład tych sterydów, juz to pzrerabiałem lecz nie wiem jaka różnica, który jest lepszy, po którym więcej na wadze przybęde. Z tego co wyczytałem omka ma wielokrotnie wiecej rodzajów testosteronu więc musi byc lepsza. Jednak jakie są skutki uboczne. Uriel- czy mógłbyś wytłumaczyć jaką postać najlepiej kupić(najmocniejszą?). [...]

Uriel znalzlem skutki uboczne (temat:Skutki uboczne SAA). Strasznie cię pytaniami zarzucam, ale chcialem jeszcze wiedzieć dlaczego taki dlugi cykl musi być az 11 tygodni i czy te ceny to za ampułke(np. omka = 250mg to 35 do 40 zł ) jeszcze razy 11 tygodnii (na tydzien strzal) plus clomid , bialko i witaminy to troche bedzie kosztowało.

hej Pyra RMX ja dopiero zaczynam cwiczyc :) tzn cwicze juz 3 tydzien... i chcialem sobie ulozyc plan bo tak mi inni poradzili na poczatek... wiek;18lat waga;84kg wzrost;178/180cm prosze o poprawki jezeli jest zle ulozony... :)

[...] glowa w dół to nigdy tego nie robilem a chcialbym zaczac. Zaszkodzic nie zaszkodzia a zawsze jakas odmiana. Modlitewnik na koncu? W sumie modlitwenik i mlotowy to jako tako izolowane cwiczenia, wiec chyba to jest obojetne. PS. poprzedni temat dotyczyl czego innego, wiec nie chcialem pisac w temacie najpierw o jednym a potem o drugim. pozdr.

Rozumiem , ale mniej wiecej chcialem zobaczyc jak to wyglada.

no wiem ze nie odkrylem....Chcialem wiedziec co o tym planie sadzicie czy jest dobrze uloznony bo jak bys dobrze sie przypatrzyl sa tu uzyte takze serie laczone... czekam na wiecej odp:) od bardziej oczytanych ludzi:)

Kris miło że tu zaglądasz często w takim razie wrzucę tu mój plan z maksami do oceny . Jadę na urlop do kraju więc orientacyjnie chciałem się dowiedzieć co warte by było kupna na przyszły i nie tylko cykl . Dzisiaj byłem na siłce zmierzyłem maksy w dziesiątkach także zostają mi jeszcze piątki i tabela gotowa

No ja myślę :D Nie no chodzi mi tylko o to, że chciałem spytać czy to nie jest jakieś nienormalne. Czyli będzie lepiej mówicie? Ot takie wołanie o nadzieję :)

tzn ja chcialem poprostu carbo po treningu tak jak normalnie zeby uzupelnic glikogen

Tydz temu wziąłem 130kg na klate, rekord!! chociaż szczyt formy był w połowie października.Do tego czasu więcej jak 100kg nie podnosiłem, robiłem serie 100, a kolega 130. Chciałem tylko zobaczyć czy ze stojaków podniose Zmieniony przez - janusz666 w dniu 2008-11-10 20:56:13

decyzja juz padła na mete sprzet mam zakupiony wszystko dopięte, cykl i tak ruszam od poniedziałku, chciałem tylko żeby ktoś ocenił pod względem mojej rozpiski czy ewentualnie cos zmienic w dawkowaniu ? jak więkrze dawki to moge zawsze dokupić mety ale żeby wątroba nie dostała za bardzo w dupe ?

Mam jedno pytanie kontrolne niedługo jest koniec cyklu na npp który wyglądał tak = Enan pon sro pja 250mg (750mg week) Npp pon sro pja 150mg razem z enan (450mg week) Exe 1/2 tab do każdego strzału HCG pon pja 600 ui (1200 week) Proviron 25 mg ed Chciałem przeskoczyć na enan solo do aż do końca lata a potem odblok Enan pon pja 250 mg (500mg [...]

Podepne sie pod temat :P mam pytanie o trening barków,czy ejst sens robić 2x wyciskanie np sztangą za głowy 4s 12,10,8,6,potem chantlami siedzać np 3 serie 10,8,6 czy starczy jedno tylko wyciskanie??? bo zmainiam trening i tak mysle czy zrobić raz czy dwa wyciskania.Ogólnie chciałem zrobić tak. 1wyciskanie z przodu 4s, 2 chantle bokiem 3s [...]

Dzejsson zrozumiałem wypowiedź maczko dokładnie tak jak Ty Chciałem napisać że przed treningiem można coś fatu wrzucić do jadłospisu no ale skoro bilans się zgadza to jest ok i nie ma potrzeby . Jest oks , tylko dużo warzyw do tego ;)

Ćwicze z Willim tym planem i chciałem dodać, iż układała go profesjonalna kulturystka... Pzdr

[...] wyjsc pare spraw zalatwic dzis ale narazie nie wyjde bo caly chodze jak narkoman chyba sie przesypalo chlopakom. Bomba atomowa. Dzialanie caly czas sie wzmaga a ja chcialem zaczynac od 3 tab bo myslalem ze to dziadostwo jak ten chinczyk , przekrecil bym sie. W tej chwili cisnienie wysokie ale to jak zwykle za to puls 119 a na memory w [...]

Jeśli już to bardziej w tym przypadku stawiałbym na regenerację, bo ostatnio mimo spania tyle godzin ile trzeba na treningach nie byłem skupiony i często zmęczony już w połowie ćwiczeń ;) Chodzę po prostu później niż zwykle spać, bo nie wyrabiam się ze wszystkim więc problemu można doszukiwać się także w tej kwestii ;) Jeżeli zmiana planu nie [...]

Witam, to znowu ja;p ostatnio jak rozmawialiśmy chciałem zmienic plan lecz nie zrobiłem tego;p przez 9 tygodni jechałem tym systemem co ustaliliśmy na początku;p teraz pytanie co dalej? co myślicie o tym żeby teraz go zmienil i poćwiczył troche splitem na mase? każda partie bym ćwiczył dwa razy w tygodniu? miało by to jakiś sens?

Chcialem jeszcze dodac, ze przesliczna coreczka. Gratulacje Pozdrawiam, NoRtOn