WITAM. CHCIAŁEM WAM POWIEDZIEĆ ZE SIŁOWNIA A AGACIE TO NAPRAWDE WYPAŚNA SPRAWA.MIŁA ATMOSFERA PROFESIONALNY SPRZET I CO WAZNE NIEDROGO:). MOZNA POĆWICZYĆ W TOWARZYSTWIE3 MISTRZA pANDRZEJA MASZEWSKIEGO CO JEST FAJNĄ SPRAWĄ A I JESCZE PANI ASIA SWOIM WYGLĄDEM OSŁADZA CZAS SPĘDZONY NA ĆWICZENIACH. JEDYM SŁOWEM SERDECZNIE POLECAM JA JESTEM [...]
Czy można czy nie można nie ma znaczenia. Nie trenuje w żadnym klubie, gram rekreacyjnie. Też chciałem kupić lanki tylko obawiałem się że na sztucznej murawie będzie się grało dziwnie i ograniczy to jakieś czynności np. drybling. A za turfami przemawia to że można grać w nich praktycznie wszędzie a jak kupie te lanki to innych butów do grania już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No własnie bo ja to sam się nie mogę zdecydować, chciałem zmienić na splita, ale czytałem że fbw lepsze jak dla początkującego, bo jakby nie patrzeć to początkujący jestem i sam już nie wiem
[...] albo przenoszenie tylko jak serie??? w tym arcie o seriach jak sie nie myle pisalo ze to nie ma za bardzo znaczenia czyli 2 serie prosta i 2s pompki moze byc ?? a dlatego chcialem wyciskanie na skosie bo bym to wtedy rozplanowal 2 serie prosta 1 skos i 1 pompki(bo maja byc 4 s na duze grupy miesniowe) a nie moze byc drazek i wioslowanie razem [...]
[...] albo przenoszenie tylko jak serie??? w tym arcie o seriach jak sie nie myle pisalo ze to nie ma za bardzo znaczenia czyli 2 serie prosta i 2s pompki moze byc ?? a dlatego chcialem wyciskanie na skosie bo bym to wtedy rozplanowal 2 serie prosta 1 skos i 1 pompki(bo maja byc 4 s na duze grupy miesniowe)" -- jeśli chcesz to możesz zrobić na [...]
"Klatka wyciskanie plaska lawka 2s przenoszenie sztangielki 1s nie robilem 4 seri jak pisales bo stwierdzilem ze jezeli w poprzednich treningach robilem tez 4 serie a nie mialem efektow to teraz wypada zmienic ilosc seri mam nadzieje ze nie popelnilem bledu ?!" -- hmm to sie okazę, bo przetrenowania też nie miałeś z tego co piszesz. [...]
Po 2tygodniach jestes znudzony to widac ze nie dla ciebie ten sport ,trenowanie uczy cierpliwosci i wytrwalosci bo to praca na lata ,nikt w krotkim czasie nie robi z siebie arnolda a ty widocznie tak chcesz wygladac idac szybko na skroty ,szkoda zdrowia i kasy . Trenowalem o 12 roku życia do 30 lat więc nie fandzol o wytrwałości. Nie tylko na [...]
To wygląda tak, że ci kolesie cały czas liczą na jakiś "show". Cały czas sądzą, że coś się wydarzy, że może dojdzie do bójki, że może ktoś dostanie w ryj i będą mogli choćna chwilę zaspokoić swoje d****ne marzenia. Każdy z nich chciałby być twardy i lać po pysakch większych od siebie, ale zdają sobie sprawę, że pojedyńczo są zwykłymi [...]
Witam a więc dla mnie nie ma problemu dorzucić fotek czy dopisać coś na temat ławki ale nie chciałem się powtarzać. Fotek nie wrzucałem bo jakość zdjęć z mojego telefonu jest taka że szkoda gadać dzisiaj wezmę aparat na siłkę to porobię foty
Marku c . Tu była mowa o 2 tygodniach zatem na szybko przeliczyłem ile jednego i drugiego jest do kupy . Dla mnie (inaczej moim zdaniem) ten cały cykl to jedna wielka bzdura . Nie chciałem tego pisac dosadnie wcześniej wiec puszczałem tylko aluzje . Wydaje mi się też że trochę na siłe bronisz kolegi klubowego pomimo tego że sadzi klafiory Zresztą [...]
sorry za wykopaliska, ale czytałem o tym piwie i natknąłem się na ten wątek, nie chciałem nowym zaśmiecać PYTANIE - czy jest to jeszcze w sprzedaży? Zmieniony przez - leno.p w dniu 2014-07-30 21:55:22
tesz to miałem, na początku chciałem przytyć jedząc ale niestety co zjadłem od razu wydalałem w końcu zainwestwałem w sprzęt, i zacząlem ćwiczyć, apetyt sam przyszedł i lepszy wygląd tesz i to o wiele lepszy dlatego zastanów sie nad treningami w siłce lub w domu pozdrawiam kermit
https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny pierwszy lepszy link z google, artykułów jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję [...]
https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny pierwszy lepszy link z google, artykułów jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję [...]
https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny pierwszy lepszy link z google, artykułów jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję [...]
Hmm... Czy to było do mnie? Zdecydowanie wiem, że polskie jest dobre i wcale nie uważam, że amerykańskie firmy są lepsze Zresztą i tak jeżeli kupuję jakieś suplementy to głównie krajowe Chodzi o to, że chciałem coś potestować i posprawdzać z czystej ciekawości, cchę żeby moja wiedza na temat suplementów stale sie powiększała. Wiedza teoretyczna [...]
a masę po masie można robić? ten plan układałem też z myślą o moim koledze u którego jest sprzęt dlatego zdecydowaliśmy się na rzeźbę (on ma co rzeźbić), i chciałem żeby trening był taki sam żeby treningi odbywały się wspólnie, bo wiadomo trening na rzeźbę jest 6 x w tygodniu a na masę 4, tak więc musiałem się dostosować...
Witam. Panowie mam jeszcze jedna nurtującą mnie sprawę odnośnie ketozy i napełnienia węglowodanami. Wiem, że taki "etap" stosują zawodowcy, zawodowcem nie jestem ale chciałem zobaczyć jak zareaguje mój organizm na te dwa "etapy". 1. Czy wprowadzenie w stan ketozy może być w każdej chwili redukcji czy na koniec, jestem na 3 tyg. [...]
jak jest z dostepnoscia srodka tego nie wiem poniewaz przy hotelu mialem apteke ktora byla wyposazona we wszystko co chcialem i bylo raczej real bo wystawil mi zaswiadczenie (recepte) oryginalnosci. Aptek jest tam do cholery, praktycznie co pare metrow jest jakas apteka. Viagra, susta, cido, deca maja w kazdej aptece rozeklamowane na drzwiach [...]
silownia w agacie na retkini
