chcialem

Zaczynam od dziś "brać" białko (odżywkę) słyszałem że do tego musi byc odpowiednia dieta i właśnie o to chciałem zapytać i poprosić o własnie taki plan. Oczywiście trenuję na siłowni itp. Z góry dziękuję :D

Witam Chcialem zaczac cykl na na Sawie , z poprzedniego cyklu zostalao mi sporo creatine 1250 z Olimpu wiec dorzucam , co byscie radzili dortzucic jeszcze do tego zestawu??S.A.W na aukcjach w promocji sprzedwanay jest z cm3???wiec dorzucic do tego cm3??? Dzieki

Witam mam takie pytanie trenuje sprinty w sumie 400 i 200 metrow i chciałem zapytac jaka kreatyne byscie mi doradzili przed sezonem?? zaznaczam ze monohydrat odpada to musi byc cos mocnego dzieki za pomoc

witam, chciałem zapytać czy Massacra Olimp i Thermo Speed Olimp nie kolidują ze sobą? proszę o odpowiedz:) pozdrawiam

Siema,za jakis tydzien lece do stanow i chcialem sie was poradzic co oplaca sie tam kupic na wlasny uzytek,jakies dobre odzywki ktorych moze u nas nie ma itp? i co na handel by sie oplacalo z jakis stakow kreatynowych,boosterow etc.

Witam! Jestem tu nowy i chciałem się za siebie wziąść. Mam 190cm wzrostu i 126kg wagi. Niewiem od czego zaczać, po pierwsze chciałbym schudnać i przerobić mase na rzeźbe, co polecacie? jaka dieta, suplementy i cwiczenia?

yo all chcialem zapytac czy to w czym moze zaszkodzic dla jakosci gainera ze tak powiem ;] zawsze przed wsypaniem gainerka do mleka podgrzewalem je w mikrofaluwce 45sek ze bylo takie troche gorace ale nie za duzo moge tak robic nadal ? ;p

Siema chciałem se skompetować ZMA.... i tu moge wziasc komponenty z holland baret hehe lub z jakiej apteki co i jak potrzebuje?? tu moze WASAL pomorze.....

Witam. Chcialem coś się spytać na temat kolki. Często na rozgrzewce przed zawodami lapie mnie kolka. Ale podczas już puszcza. Mam,więc pytanie, jakie macie sposoby na pozbycie się jej?

czy 103 kg na martwy ciag to dobry wynik,mam 14 lat,ok 60 kg wagi,nie cwicze martwych ciagow tylko chcialem ile podniose... wiec powiedzcie czy dobry wynik?

Jak w temacie chciałem się zapytać czy mogę zakupić taki zestawik, chodzi mi o masę... (staż 2 lata)

Witam. W tej chwili mam zakupionego mutant massa i animal nitro i chciałem do tego dokupić jakiś stack kreatynowy oraz l-glutamina. Co będzie lepszym wyborem- Animal Pump czy Horse Power?

Witam leciałem planem góra dół z podziałem hiper i siłe. Chciałem czegoś nowego, i pomyślałem nad planem push pull legs 4 dni W czwarty dzień treningowy chciałbym przetrenować całą górę co o tym myślicie ?

witam chciałem sie dowiedziec ile po zazyciu kreaty lub przed mozna jesc lubie tez fifinki!!!

Mam takie zapytanie kupilem dzisiaj body fortress amino 1500 :) i z tego co wyczytalem to 3x dziennie przed posilkiem po 2tabsy ;) ale chcialem was zapytac co o tym sadzicie i jak to brac ewentulanie inaczej :) Pozdro

witam nie wiem czy w dobrym miejscu za czymam temat ale chcialem zapytac jak dawkowac tribustallion ,DAA 1000,cynk,selen ,chron ? bo dawkowałem 2 razy tyle niz zalecaja producenci i od jakiegos czasu zauważyłem nadmiar wypadania wlosów prosze o pomoc z gory dziekuje

sory że zaśmiecam forum takim tematem ale chciałem kupić sobie wczoraj cell pumpa w sklepie na sfd nie ma na dso też nie ma co się dzieje z cell pumpem może mi ktoś odpowiedzieć??

siema, chcialem na listopad zaczac sobie "cykl" na ww produktach, mam tylko male watpliwosci czy aby na pewno hp polaczyc z N.O czy sa jakies lepsze rozwiazania w podobnej cenie? i jaki smak hp wziasc ? zdr :)

Niestety odwołana jest gala MMA która miała się odbyć w Warszawie 2 lipca. Powodów jest kilka, ale tu chciałem tylko poinformować, że odwołane. Przekażcie tym, co się szykowali na imprezę. Do zobaczenia!

Czesc, chciałem zapytać was jakie efekty widoczne są po kreatynie po jednym cyklu ??