chcialem

ale bez żadnych ćwiczeń obciążających kręgosłup (na plecy było podciąganie) no i dizś jak mnie o 4 ból obudził w nocy... ne mogłem sie ruszać, wstałem to musiałem chodzićna przeproście pleców, łopatki nieco ściągnięte i tak chodziłem jak robot... chciałem sie położyć, ale nie mogłem, nawet nie mogłem oddychac swobodnie przez ból, wiec poszedlem [...]

marian, smiejesz sie... ale jak bys nie mógł zrobić NIC, stoisz - nak***ia, zgiąć sie nie dasz rady, jakiekolwiek skłony prawie niemożliwe... kładziesz sie - nawet problemy z oddychaniem (przez ból robiłem szybkie płytkie oddechy...) to sam byś prosił o masaż :) Ja jestem takim typem, co nie lubi z byle pierdołą chodzić nigdzie... w podstawówce [...]

no właśnie raz rzuciłem to jest pogięta w huy... i nie chciałem jej połamac, ale tak jak pisałem, teraz bym to p******ił :D Nastepnym razem zrzuce na pewno :3

Rozwija się, tylko teraz chciałem zaskoczyć organizm baaardzo dużą objętością :) Myślę że 8 tygodni tak polecę.

o właśnie popuri, taki sos chiński po treningu dobrze wypada? Bo chciałem na konkurs zrobić danie z tym i nie wiem czy start jest w ogóle :D

Ja pamiętam jak się upaliłem mając 16 lat (jeden z pierwszych razów) jednocześnie złapało mnie gastro i suchość w ustach. Miałem w kieszeni kanapkę. Poszedłem przed lokal (to było na imprezie), koledzy przedstawiają mnie dwóm dziewczynom - one podają mi rękę i mówią mi "Cześć, mam na imię " a ja chciałem im odpowiedzieć ale strasznie ciężko było [...]

kiedyś chciałem komuś napyerdolić bo jak spałem napruty to mi wyrwał bułkę z ręki, (nie)stety po moim przebudzeniu nikt nie przyznał się do tego niecnego uczynku. Po czasie dowiedziałem się kto to zrobił ale przebaczyłem

to było pewne, że przyjmą, bo przez agencję, więc ch**, ale chciałem k***a na weeekendy jeszcze chodzić co drugi tydzięń, a się okazało, że dzisiaj rano ktoś mie uprzedził k***a k***a k***a

Piłka, ja bym nie miał tego problemu, gdyby nie zmiana pracy ;) ozzy, dlatego pytam, gdzie znajdę wołową, bo chciałem ją, ale wezmę inne, jak tej nie znajdę, a 2zł/kg to chyba u ciebie, bo ja widziałem najtaniej za 6,50/kg chyba. Moja jutrzejsza miska będzie po prostu taka: owsiane + jajka ryż + wątróbka + orzechy x 4 razowiec + masło + jajka /-) [...]

dzięki, że mówisz, Czesiek, bo już się chciałem za nią brać

no ja wlasnie podczas mikrocyklu masowego chcialem sobie zrobic wlasnie 6x6. zdecydowanie wolne intensywny trening a to mi na taki wyglada. poza tym trening w ktorym ma sie 4 serie i opiera sie na duzych ciezarach ale bez upadku miesniwego jest dla mnie mniej satysfakcjonujacy niz taki ktory opiera sie na mniejszym ciezarze ale zajechaniu miesnia. [...]

spoko ,chciałem tylko wasze opinie poznać nie ma się co spinać

a bo chciałem wiedzieć ile czasu przeciętnie zajmuje organizmowi do wrócenia do sylwetki przed tym obżarstwem ,że tak zapytam ile ci się to statkowało ?

No sam pamiętam kiedyś chciałem cwiczyc (1 klasa gimnazjum) na takiej zasadzie, że tylko się podciągam. No ale tak właśnie trafiłem na to forum (dzięki Actimelkowi). Ja dzisiaj właśnie rowerek troszkę podreperowałem, żeby lepiej się sprawował (no właściwie to tylko odkręciłem parę bzdetów, naoliwiłem i umyłem). Boję się jak to będzie w zimę, ale [...]

Queblo ja ćwiczę na normalnej siłowni. Swoją już dawno sprzedałem. W domu nie miałbym czasu i chęci ćwiczyć. ;-) Co do wycisku, też nie wiem o co chodzi. Cały czas nie mogę się przyzwyczaić do ławek na siłowni. Do niedawna miałem problem, żeby mnie na nich skurcz nie złapał. ^^^ To samo chciałem napisać. :))

Nieźle, właśnie chciałem neta zapłacic, więc szybko ubrałem się (tak szybko, że ostatecznie jechałem w koszulce od piżamy i bez rękawiczek (no ale oczywiście na koszulke kurtka więc spoko)) i na rower do miasta. W dłonie zimno jak cholera, więc staram się bez trzymanki, ale te chodniki to są jak po przejściu jakiegoś trzęsienia ziemii, więc nic z [...]

Oj ja myślę, że teraz motywacja jest ogromna. Tylko myślę wciąż za co się pierw zabrać. Może tak jak chciałem, zrzucę ten lekki tłuszczyk, a potem dopiero dojdę do planche.

Brałem pod uwagę elektromechanika samochodowego, ale to zawodówka, a ja koniecznie do technikum chciałem isc ;d Prawdę mówiąc i tak nie wiem czy będę pracował w tym zawodzie... Podobno jako kierowca mogę miec straszne problemy z kręgosłupem, a podobnie jak Ty (chyba) przywiązuję dużą wagę do sportu. No i zdrowie też bardzo ważna rzecz :D Z kolei [...]

Ojanie, zawsze chciałem być chudym silnym skur&@$#^$#synem ;-) Tak jak Kabo zauważył, żeby dogonić króliczka trzeba być jak chart. Paatik, gdybyś miała wstawić zdjęcie, to o którym Panteon pisał, na pewno podskoczyłaby liczba wyświetleń i walić fair play ;-D Nie wiem tylko co na to moja Szanowna Małżonka i czy nie musiałbym przesunąć rezerwacji na [...]

zapomniałem że Ty nie w PL i chciałem pisać że 13 przecież :-D