chcialem

[...] sie to komus udalo to zazwyczaj bylo pieklo, walka na maxa i często łamalem zasady czystych solówek,bralem sprzęt, krzesla, wieszaki, cokolwiek byle by za***ac przeciwnika, chcialem zeby cierpial, zeby zgnił. Rzadko tez korzystalem z SW i uwazalem to za strate czasu i niepotrzebne pocenie sie, nie potrafie wyzbyc sie nerwow i stresu podczas [...]

Myślałem o zamianie rozpiętek w Push 2 na wyciskanie na płaskiej albo wyciskanie sztangielek na płaskiej z tym, że sztangielki mocno do siebie muszą przylegać na wysokości środka klatki, na triceps natomiast chciałem wyciskanie francuskie lub wyciąg w jednym treningu zamienić na dipy, wznosy bokiem w Push 2 zamienić na ćwiczenie angażujące tył [...]

chciałęm tylko dodac, że jeżlei macie jakieś suple z USA bez polskiej etykiety i macie problem, nie możecie zrozumieć tekstu etykiety a bardzo wam na tym zależy i nie wiecie do kogo się zgłosić, możecie mi przesłać na maila skan etykiety bądź przepisany tekst (sprawdź 10 razy zanim wyślesz żeby był bezbłedny)

niewiem, nie znam sie na kwitkach, przetłumaczyłem to co mam i tyle. nie chciałęm łamac prawa, ani nikogo wprowadzac w błąd. ale jeśłi ja mam Xpanda z taką etykieta to wiele ludzi tez ma na pewno.

Panna_Kika żart... Zdjęcia z pierwszej strony pyszne (no, może uda by tak trochę.. ), ale nie chciałem tak od razu pisać . Pozdrów doktorka . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-04 00:21:49

jakas sukmane zarzuce, i szpilki To ja zdjęcie zamawiam . do Czech, to na wyprazany syr, hranolky i tatarską omaćke i złotego bazanta ofkors łokurva , a jak mama mówiła, że mam siostrę, co ją po porodzie ze szpitala wykradli, to nie chciałem wierzyć , też masz znamię na lewym biodrze? ale smazeny, moja droga, smazeny Zmieniony przez - radosuaf [...]

łokurva , a jak mama mówiła, że mam siostrę, co ją po porodzie ze szpitala wykradli, to nie chciałem wierzyć , też masz znamię na lewym biodrze? nie mam znamienia, mam młodszą siostrę, ale wiesz zawsze chciałam mieć starszego brata ale smazeny, moja droga, smazeny a wyprazany to po słowacku, bo gdzieś to już też widziałam bazylka, ty [...]

O wyciskaniu zapomniałaś . Chciałem zostawić splicik, ale dodać trochę konkretnych ćwiczeń. Ale mnie zniechęciłaś . EDIT: sama przyznaj.... MC nie ma, to Twoje udziwnione przenoszenie ze sztangielką jest na plecy , łydek nie ma... drążka nie ma (a dziewczyna po skałkach biega) itepe itede Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-21 22:46:54

Mój osobisty rekord przy tym wzroście to 64,5 kg . A chciałem mieć kiedyś 62kg .

tak naprawdę to niekoniecznie musi oznaczać brak ciąży. To samo chciałem napisać . Parafrazując Agatkę: "ciąża fajny okres, jesz i się nie przejmujesz" .

[...] regeneracje po treningu Szymkowiaka i chcialbym sprobowac HST. Nie rozumiem tylko do konca jak zaczac. Regeneracje mialem 2 tygodnie wiec SD juz teraz nie musze robic? Dzis chcialem zaczac. Mam sprawdzic maxy, a potem zaczac HST, czy jak? Moglby ktos wyjasnic? Czytalem artykuly o tym, ale nie wszystko jest dla mnie jasne, wie pytam i prosze o [...]

no i luz, to własnie chciałem usłyszeć. pozdro!

Kumple mi przynieśli w prezencie szisze, więc ją wyprubowaliśmy... Trochę przesadziłem i chciałem się rozbudzić, a dobrym sposobem jest zimno. Możliwe, że to było coś w rodzaju hiperwentylacji Bo po tym całym dziwnym zdarzeniu czułem się dobrze, jakby mi nic nie było. Chciałem wstać normalnie, ale gdy się ruszyłem to poczułem się znowu [...]

z zamontowaniem prowadnic do sciany mialem maly problem bo sciany mam krzywea nie chcialem remonntu robic bo nie mam funduszy na to i zreszta nie warto i musialem prowadnice przykrecic do profilu i po problemie prowadnice nawet nie drgna bo sa przykrecone przez sciane na wylot;) i chcialem tez pokazac tutaj ze zrobilem prowadnice dluzsze niz co [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mike-Perry-3.jpg Michael Reaves/Getty Images Po zwycięstwie na UFC Fort Lauderdale, Mike Perry chce zmierzyć się z Darrenem Tillem W miniony weekend na karcie głównej gali UFC Fort Lauderdale, Platynowy Mike Perry zmierzył się z Alexem Kowbojem Oliveira, którego pokonał przez jednogłośną decyzję. Wraz z tym [...]

Ja tez chcialemTo moze sie jakos podzielimy Wes?

A czy prolaktyna nie jest przekłamana ? Pisałem wcześniej ze w nocy uprawiałem sex i to kilku krotnie a rano zrobiłem badania. Słuchajcie robiłem już kilka razy coś bez pomocy wiec teraz nie żałowałem kasy i chciałem dobrze co wraz spotyka się z krytyka. Nie chce nikogo obrażać i poprostu chciałem się tu szerszego grona zapytać

Aminokwasy- myślałem też o Olimp BCAA strong, ale wkońcu zdecydowałem się na Olimp Whey Amino, skusił mnie zróżnicowany i w miarę bogaty skład. Wiem, że na takim czymś ogromnej masy nie zbuduje. Chciałem aby moja koncentracja i ogólna chęć do treningu się poprawiła, pozatym wiele osób poleca na wytrzymałość. Ale skoro mówicie, że dużo mi to nie da [...]

Chciałem tutaj wyraźnie zaznaczyć ze za swoje słowa, treść wypowiedzi i wszelkie działania ponoszę wyłączną odpowiedzialność. Chciałem to od razu tutaj zaznaczyć, w razie ... hmmmm... Powiedzmy że mam pewien pomysł

Jak to po co? Ja się chciałem spotkać, bo mnie oskarżał o rzeczy, których nie zrobiłem. Chciałem by mi powiedział o tym w twarz. Ku mojemu zaskoczeniu - mówił mi o tym Ale dowodów mi nie przedstawił niestety. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2008-12-17 19:03:02