chcialem

CMQ dzięki za te słowa i innym też.A co do postu to nie dałem go po to abyście wpisywali że huliganicie na meczach i takie tam.Mnie to nie przeszkadza choć nie wiem jak innym.Ja tylko chciałem abyście mnie ocenili.Ale jak chcecie to prowadźcie dalej dyskusję na temat hooligans bo po części też na meczyki sobie jeżdżę SKINHEADS Stomil Olsztyn!

Witam... "Przysłuchiwałem" się dyskusji na temat skinheadow, kibiców etc., chciałem wobec tego zapytać, czy znacie może jakieś ciekawe adresy, gdzie możnaby poczytać o zlotach kibiców, ich "treningach" itd.? Ktoś wkleił takie fajne zdjęcie gdzieś w połowie topicu; szukam czegoś podobnego. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam, [...]

[...] innym ale poprostu roche wiem o tym sporcie ale wiem równiez ze duzo za malo. a Odin czy Iverson napisalem bo ich jedynych zapamietalem. a gdybym sie uwazal za fachowca nie pytalbym sie na forum sorry za te zdanie i chcialem przeprosic wszystkich ekspertów moderatorów fachowców sfd oraz innych bardziej doswiadczonych ode mnie uzytkowników forum.

Generalnie na diecie byłem 6 miesięcy. Od początku zawsze pilnowałem kalorii na fitatu i Nie zawsze właśnie był ten deficyt kaloryczny (na weekend potrafiłem z czasem coś podjesc ale nie znacznie)w ciągu tych 6 miesięcy, jednakże w ostatnich dwóch miesięcach diety włączyłem cięższe treningi i plywanie. Jadłem miedzy 10.00-17.00 (post przerywany) [...]

Nie byłem cały czas na deficycie. Starałem się to kontrolować i jak schudłem przez 3 miesiace to potem wracałem na 2000-2500kcal żeby jakoś organizm zregenerować. Ostatnie dwa miesiące przycisnąłem trochę z ćwiczeniami i chciałem dotrwać do świąt.......jestem załamany doradzcie mi coś albo powiedzcie czy takie problemy są rozwiazywalne

Chciałem dopisać, że neevsky, na Twoją odpowiedź głównie też czekałem i lodzianina :D Bo Was w sumie się dosyć ciekawie czyta i w miale zrozumiale :)

OK. Chciałem zapytać czy trenowanie treningiem, który zasugerowałem jest złe? Treningi pozwalają mi chodzić na siłownie dwa razy w tygodniu.

Ja zazdroszcze bo chłop wielki tylko, że ściemnia i to mu chciałem udowodnić.

Tzn. mi najbardziej zależy na sile, wyrobienie ładnej sylwetki jest drugoplanowe chociaż nie ukrywam, że też mi na niej zależy. A co byś radził zmienić w tym planie, patrząc na cele, które chce osiągnąć? Co do diety to staram się zdrowo odżywiać, sporadycznie jadam jakieś niezdrowe rzeczy. Przed założeniem tego tematu czytałem artykuły Mawashiego [...]

Co do tych pleców to na pewno nie będzie tak, że nie będę ich w ogolę ćwiczył. W szkole na wfie, mniej więcej dwa razy w tygodniu, mamy siłownie także tam mam zamiar męczyć plecy i inne partie, które nie mogę ćwiczyć w domu Czytałem ostatnio Trening Domatora, trochę go przerobiłem i chciałem się spytać o Twoją opinię: 1) Pompki płasko 2) Uginanie [...]

Okej czyli po prostu będę kombinował i zobaczę, który sposób przynosi lepsze efekty A mógłbyś podać link do tematu tego moda? Z chęcią bym go przeczytał Od poniedziałku zaczynam treningi, zobaczymy jak to będzie. Jakbym miał jeszcze jakieś problemy to mam nadzieję, że mogę liczyć na Twoją pomoc Chciałem Ci bardzo podziękować za udzieloną mi [...]

dzięks za odpowiedź , mam jeszce pytanie ,chciałem na maila ale jakoś nie chciało się wysłać ; gdzie w szczecinie kupie (nie przepłacając) to białko co mi poleciłeś ??

Chciałem powiedzieć, że zrobili mi badania krwi oraz EKG. W badaniu krwi mam zawyżone Leukocyty, ale lekarz powiedziała, że jest to zawyżenie nieznaczne. Przy EKG niby tez wszystko okej, jedynie Pani mierząca mi ciśnienie powiedziała, że druga wartość jest trochę zawyżona (jest to podajże ciśnienie rozkurczowe?), natomiast Doktor powiedziała, ze [...]

"(..)But I’ll root for him against Josh Barnett." "I’m not the type of fighter that chooses opponents," he continued. "I will fight whoever the UFC puts in front of me. But if they give me the opportunity to choose, I’d like to fight Barnett. We have a history, and that’s why I’d want this fight." nie myliłem się - dalej jest bad blood między [...]

[...] o monohydrat. bede brał inna formę, dlatego sprawdze przez pierwsze 3-4 tyg dawki zalecane przez producentów CEE, ogolny cykl planuje okolo 6-7 tyg - na koniec dodam iz chcialem dodac do tej puszki CEE , z 200-300g mono i zrobic cykl mono+cee (same czyste formy, bez zadnych stacków/no-boosterów) ale mimo wszystko by ocenic jak sprawdzi sie [...]

[...] w temacie pisaly i stwierdzaly iz 'mono nie zalewa' , retencja to moze wystapic przy np. omnadrenie, a nie monohydracie ogolnie zgadzam sie z tym co napisales, i nie chcialem tworzyc zadnych mitów, niestety prawda jest taka - iz do sklepu czesto (w wiekszosc przypadkow nawet) przychodza osoby, ktore niewiele maja podstaw (!) z odzywiania, [...]

chciałem na F24 obstawiac ,ale niestety mail mi nie doszedł z rejestracji

lekarza. od zawsze lekarze mówili mi że mam okrągłe plecy. wydawało mi się że to przeszło, bo zawsze jak mowili nie garb się to po prostu tak jakby łopatki złączałem i wyginałem część lędzwiową. I teraz mam takie mocne S ;/ . no ale chciałem poznać waszą opinie czy aż tak to widać i czy mógłbym się jakimiś domowymi sposobami naprostować, ale nie [...]

Próbowałem blendowanego, bo chciałem zabrać na uczelnie, ale brązowy ryż sie nie nadaje do blendowania bo wyszło coś jak otręby i średnio dobre %-) myślę, że do wersji blendowanej lepiej nada się biały ryż :-)

[...] Aminobolic Track Extrim MHP Cla 1 Tab. Po Treningu Anabolic Window Przed snem to jest 22:30- 23:30 Zma Testoseron GROW HP 1 Tab. Witamina C 1 Tab. Lecytyna 1 Tab. Porcja Białka isolatu Cla 1 Tab. co do tych amino nigdy nie jadlem ale te tabletki sa kurde wielkie a jak chcialem je pogrysc to jak jakis apap wiec wole polykac pozdro MISTRZU