chcialem

Chcę teraz zrobić tygodniową przerwe od siłki... bo może mam zastój. Po tej przerwie chciałem spróbować taką metodę treningową: http://ar.pl/archiwum/an/20785 Co myślicie o tym? Czy lepiej jechać FBW zamiast splita Mój obeny trening był to split trenowałem każdą partie raz w tygodniu (5x w tygodniu na siłke) ilośc seri i powtórzen była dostosowana [...]

[...] nie pic tego? Edit: dzisiaj wypilem do teraz z 2l plynow do teraz, z czego 90% woda. Od razu pomoglo, musze mIec zawsze pod reka butelke i co kilka minut brac lyka lub dwa. Wczesniej nie chcialem tak robic bo mi brzuch rozpycha bardzo:( zobaczymy, moze za jakis czas sie organizm przezwyczai. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-05 17:59:57

Ja wyznaje zasadę że i tak liczy się bilans dzienny. Wiem z autopsji. Jak jeszcze byłem *****em i chciałem się "odchudzać" jadłem chleb z miodem na kolacje, a jednak schudłem z łatwością około 10 kg. Więc jak chcesz to dodaj trochę czegoś z innego posiłku.

a no 100kcal na 1 jajo to dużo a z tymi płatkami to mi chodziło że jak lubisz to jedz ale mniej a odlicz ww z innego posiłku np w szkole zrób tak jak mówisz, przetestuj na sobie zobaczysz jak to na Ciebie oddziałuje i Ty sam najlepiej będziesz wiedział, bo każdy organizm jest inny Wampirate jak się nazywał ten trening co nim ćwiczysz? bo mi [...]

to bede musial do castoramy jechać.. Eh.. a chciałem tego uniknać%-)

micz nie mam 20%, ogólnie teraz bawiłem się z dietą i wyrzuciłem z niej tłuszczę, chciałem zobaczyc jak organizm zareaguje na wysokie ww i niskie tłuszcze, w sumie to utrzymałem swoją formę bez większych zmian. %-) Ale widzę, ze progresu na czymś takim nie zrobię... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-10-22 10:08:06

Zazwyczaj jak chcę w 5 minut sie wykończyć to tez sie udaje, ja chciałem tutaj 10-15 min powalczyć i kuniec ale sie nie dalo, złapałem cuga i leciałem do oporu :-)

siema, meldunek z domu, idę na klopa i do roboty tak chciałem się podzielić! :-)

Siema Mumin:-)) Karpik, chciałem zdjęcie mojego domowego Milfka wrzucić:-(

No to mam tak dzisiaj. Dziękuję. Chciałem się tym podzielić :P

same karki a tylko skint ogarniety co z wami :) Zawsze chciałem zrobić te papiery ale nie było mi po drodze. Byłaby to droga awaryjna jeśli chodzi o zarobki :-)

Kumpel lekarz odradza:). Zastanawiałem sie nad tym. chciałem długi ester puścić po 200 e5d. albo ew.

Wiem, wiem właśnie:) Przerwe miałem, teraz wszedłem on na 12 tygodni. chciałem test4life puścić ale znów nie poszło:)

ja chcialem na kierowce-magazyniera ale chvj bombki strzelil

Chcialem, ale zrezygnowalem, to pic na wode, odpuscilbym.

Ja tego spamu nie rozumiem, ja samców lubię. :P chciałem Ci powiedzieć, że bardzo fajna jesteś teraz tak zauważyłem%-)

ja chciałem tylko cos sprawdzic na forum i niewiele mysląc wpisałem imię jako nicka i tak juz zostałem tu aż zzieleniałem %-0

to samo o Viki chciałem napisać. Na targi sportowo, na scenę elegancko-pośrednio a na bankiet podobnie, ale stresy nie ma. Kazdy ma się dobrze czuć.

kurva, mój ulubiony temat na inso to chciałem się wpisać na pierwszej a ten chuyek z różowym królikiem a avku mnie zbanował

Chciałem dzisiaj kupić sobie halówki Joma Top Flex,ale oczywiście nie było odpowiedniego numeru