chcialem

tak was chcialem podpuscic

Siemako, sam zacząłem ćwiczyć niedawno, chciałem najpierw kupić sobie swój sprzęt ale później zdecydowałem się na siłownie. Znacznie lepiej iść na siłownie tym bardziej, że najpierw musisz nabrać masy a tu stale zwiększasz intensywność ćwiczenia np dodając co serie obciążenie. Może się tak zdarzyć ze weźmiesz te 70 kg na klate i po 2 powtórzeniach [...]

Czyli to wszystko co dawałem do tej pory, z tą różnicą że od mąki bronilem się rękami nogami i za wszelką cenę chciałem zrobić je bez jej użycia manewrując ilością wpc :-(

Hm... waga utrzymuje się od momentu kiedy zacząłem się ważyć, czyli raczej nie można tego nazwać anomalią :) Dodatkowo, przez pierwszych kilka lat musiałem brać euthyrox w większych dawkach, teraz biorę 1/3 tamtej dawki co oczywiście nie oznacza, ze wyzdrowieje. Bardziej chciałem tu tylko zaznaczyć ze dawka została zmniejszona. Zmieniony przez - [...]

Dzięki wszystkim za pomoc ;) No faktycznie mi go polecałeś hehe skleroza nie boli. To tak: rower wybierałem dobre 2 miesiące ale chyba już sie zdecydowałem - wezmę tego Scotta. Szczególnie ze względu na ramę bo Scott to pierwszorzędna firma w robieniu ram i co mnie zaskoczyło daje na nią dożywotnią gwarancję ;). Pedały na pewno zmienię na SPD. [...]

Ja narazie o dźwigniach i walce w parterze wiem niewiele (oprocz walki na ulicy ) ale planuje w wakacje zapisać się na MMA i chciałem się was zapytać jak wygląda tam trening i sparingi. Szarek mi trochę wyjaśnił ale jednak chciałbym się zapytać o te kwestie Obecnie trenuje Thaia ponad 1,5 roku i na siłce ćwicze od 2 lat

[...] jakims kriminalem i paroma****ami uciekac wiec stanolem zaczolem krzyczec i jak husaria w******lilem sie w nich :) Uderzajac w ryj dwoch pozniej innych dwoch zlapalem i chcialem ich w***ac w szybe od sklepu ale cos sie nie udalo bo jakis inny podbiegl i mi wy***al prosto szczala na nos nie mialem jak sie bronic bo trzymalem tych dwoch :) a [...]

ej mialem lupke w pierwszym poscie tematu to chcialem zmienic wpis kawiora ale patrzcie co sie pokazalo jeszcze zaraz sprobuje ankiete wstawic http://img324.imageshack.us/my.php?image=dsf6au.jpg no i lipa ankieta tez nie dziala Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-05-04 23:55:20

"Biceps (cm) 52 cm Wyciskanie-Klatka (kg) 205 kg " Masz jakieś foty (twoje)?? Teraz trenuje bo to lubie i bez treningów niemoge wytrzymać, ale z początku chciałem się dobrze bić i dlatego się zapisałem. Teraz traktuje to bardziej jako sport niż element, który pozwoli mi wygrać w realnej walce . Sztuki Walki to przede wszystkim [...]

linki do do kilku postów zbiorczych, w każdym z nich są znowu linki do kilkudziesięciu filmów. Nie wyraziłem się precyzyjnie. Chciałem pomóc w potrzebie bo widzę że tutaj ludzie na desperackie pomysły wpadają ;P

lol skąd wiedziałeś ze gejowskie chciałem wam wkleic filmy z adcc....

ja jak sie chcialem zapisac na MMA to rodzice mi powiedzieli: ok ale jak beda zle oceny to ci kasy nie damy na treningi to ja rad nierad uczylem sie po pol godziny przed kazda klasowka (pol godziny zajmowalo mi srednio zrobienie sciagi na kompie ) i jakos tym sposobem mam zadowalajace oceny i dzieki nim jade sobie w wakacje do grecji a tak btw [...]

dziś był dobry motyw wbijam po białko do PBC, podbija ziomek, solar, łapa 45 na żyle włochy na żelu, wiadomo mówie co chce, polecił mi nutrabolic i pvl, a że chciałem tanio to wziąłem pvl, przekonany, że to samo wpc. nie chciało mi się etykiety po fracusku czytać stoje w korku jak sto c#ujów i czytam ten skład a tam: whey protein concentrates [...]

Mnie ostatnio jak byłem wymienic z MD probki sie pyta: moze cos chce Pan kupic? Mowie mu ze białko mam krete tez jest ok nic mi nie trzeba. Zaczął wciskac Carbo potem GB... mowie mu ***** nie a ten dalej witaminki, tribulus mowie stary wymien mi te prbki. Po 10 min konwersacji dał mi co chciałem. Nachalne pajace.

Przeyebane, jak chcialem polozyc noge inaczej to musialem ja rękoma przekładać. Nie wiedzialem ze moje nogi są tak kurevsko ciezkie %-)

EmLow w koncu jestem kaplanem%-) co do Buska sprawa jasna, nie chcialem mu tego wczoraj pisac, ale teraz go nie ma to napisze wam, od bialego ma teraz omamy i wyobraza sobie, ze poznal fajna dupeczke, a zeczywistosc jest okrutna... ogladaliscie komedie plytki facet?%-)

[...] w panteonie robilem tylko napis, dziabał 40 minut, w sumie pokazalem mu co chce, on to tam troche przerobil. 250zl o ile sie nie myle z terminami nie wiem jak tam, bo jak chcialem robic drugi tatuaz ( tzn tlo ) to akurat w tym czasie mu stuido podpalili i terminow nie mial, a teraz nie wiem jak tam jest. Ale ogolnie na początku czekalem chyba [...]

właśnie chciałem to Xabi napisać że jest borówka i jagoda to jest to samo

Dziś żadnych cardio nie robiłem . Marnie się czułem , a jutro trening to chciałem nic zawalić , które zresztą nie mogę się doczekać . Dieta http://i60.tinypic.com/15wyva.png

Dziekuje wszystkim odwiedzajacym ten test . Co do moich paznokci - nie sa w cale takie dlugie Dzisiejszy obiadek i kolacja Szkoda, ze sprzedalem tele, bo z aparatem to tak nie porecznie TRENING - brak. Chcialem z poludnia jechac poogladac co tam na silowni i zaprzyjaznic sie z ciezarami, ale nie wyrobilem sie. Mysle, ze jutro spokojnie to [...]