chcialem

Zacznę od wypowiedzi Pani Magdaleny. Oczekuję zwięzłych odpowiedzi. -Certyfikaty za zgodność z normami jakości - odpowiedźi: a) nie mamy b) mamy i link do skanu certyfikatu. - Ubezpieczenie OC - odpowiedzi: a) nie mamy b) mamy do wysokości XXX (Nawet firmy które montują tabliczki z numerem pokoju mają OC gdyby spadła komuś na nogę, więc nawet [...]

No jak chcesz, zrobiłeś tutaj zamieszanie i chciałem się dowiedzieć czy u konkurencji też coś podobnego masz zamiar rozpocząć. pzdr Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-10-18 23:11:44

Nie po to wypełniłem ankiete, żeby ktoś oceniał moje wymiary. Było to konieczne gdyż chciałem zasięgnąć porad doświadczonych kolegów. Za mało jeszcze siedze w dopingu żeby znać wszystkie firmy jakie znajdują się rynku, co lepiej kupić a co nie, a tym bardziej, w których są undery. Co do moich wymiarów to są jakie są, w wieku 20 lat ważyć 105kg, no [...]

Ok.sporobuje ale chcialem wladowac miedzy posilki 2 x dziennie po 50 g gainera A ten 5 posilek to jak bys ewentualnie proponowal (o ile )zwiekszyc te ww mozesz zazucic jak bys to widzial Oczywiscie masz songa dzieki za pomoc i rade irek

własnie o to chodzi ze nie chce mety, mdrola mam jeszcze pół opakowania i chciałem go spozytkowac na ten cykl, a jak długo proponowałbyś tego enana pociągnąć, żeby pod koniec na propa przejść?

[...] tylko starac sie sam ulozy zeby wiedziec co i jak. Nie planuje robic tego zawodowo, chce to zrobic dla siebie. Ale robiac cos staram sie dawac z siebie wszystko, dlatego tez chcialem zasiegnac informacji na tym forum. Dwa lata temu cwiczylem okolo 8 miesiecy na silowni. Potem sytuacja tak zmusila ze nie mialem naprawde kiedy. Ze wzgledu na brak [...]

Witam. Chciałem zapytać czy pomału zwiększając kalorie np 80kcal tygodniowo i delikatnie obcinajac interwały i cardio będę jeszcze przez jakiś czas chudł czy nie? Pytam bo nie wiem czy pomału zaczynać zwiększać kcal czy czekać aż do zadowalajacego efektu ( jeszcze z 3tyg musiałbym redukować żeby spalić tyle ile bym chciał)

No wlasnie rewers chcę zrobić, bo z doświadczenia pamietam jak wazylem 67kg, suchy bylem taki że chodzenie mnie meczylo hehe i po 1 tygodniu jedzenia czego chciałem i zaprzestaniu biegania mój brzuch się zalał. Dopytam o kreatyne; jest sens ją brac gdy już dojdę do dodatniego bilansu? Czy raczej po redukcji zbuduje mase bez jej pomocy i odłożyć [...]

Siema , mam jeszcze do ciebie takie pytanie a mianowicie tak na przyszłość chciałem zapytać jak wygląda mniej więcej rozkład BTW na kgmc na suchą w miarę sucha masę mięśniowa ?

Miałem się trzymać jednego tematu ale miałem go w zakładkach a robiłem format. Monotonia mi ani trochę nie przeszkadza. Jadę na takich ilościach ww bo nie wiem szczerze czym tłuszcz podbijać... Oliwą z oliwek już ... Oleju lnianego nie mogę dostać już od xxx czasu. Chciałem dać masło orzechowe ale mi odradzili... sam nie wiem co jak teraz [...]

[...] 1tyg bez cwiczen i antybiotyk ktory mial zmniejszyc obrzek i zwiodczyc napuchniety miesnien. 1tydz i.... spadki a jeszcze koksic nie zaczalem. malo??? to ta omke wywalic chcialem ale kumpel powiedzial ze on ja wezmie bo moze tylko zastrzyk byl wykonany zle. przybil 2ml od razu i sie biedak wysrac nie mogl 3 dni chodzil walic kloca z poduszka [...]

z carbo jak bede mial banana to jasne. z gainerem nie wiem czy dam rade tyle wcinac i troche leniwy jestem:) kreatyne rano popijac woda? mi to obojetne, chcialem jak najlepiej

nie redukcje ja chcialem teść +@ no wlasnie deka lub bold no ale jeszcze pomysle nadtym 400mg bolda

witam sorry ze odswierzam chcialem zapytac jaki odblok zastosowac po samym tylko boldzie 200mg/na tydzien przez 10 tygodni. czy wystarczy sam clomid? pytanie raczej do tych co sa po cyklu

18.03.2011 Rozpoczyna się w ramach Mistrzostw Świata rozpoczyna się turniej Pro-Am. W tej konkurencji Polskę reprezentować będą Marcin Parcheta z Nak Muay Szczecin, Wojciech Kosowski z Palestry Warszawa, Dorota Drużko i Bartosz Batra z Punchera Wocław. Nad przygotowaniem Polskiej ekipy czuwają Janusz Janowski i Łukasz Rola. [...]

Jak najbardziej się z Tobą zgadzam, sam nigdy nie chciałem wyglądać jak koks z chudziutkimi nożkami, dlatego od pierwszych treningów je cwiczylem. To nawet nie ja zauwazylem ze mam takie nogi, tylko kumple.. Jak przez 6 tygodni zrobie eksperyment to się nic nie stanie, najwyżej powróce do zwykłych treningów. Czy moja rozpiska jest dobra?

Po prostu chciałem tego sprubowac ! Jak brałem SAA byłem zadowolony nie powiem bo fajna żecz ale teraz chce PH . Rozmawiałem ze znajomymi na siłce to oni wspieraja tylko polski koks i wiele mi nie powiedzieli o PH bo też są w tej sprawie zieloni dlatego sie znalazłem tu :D I licze na pomoc z waszej strony

moze to chamsko zabrzmi ale...glosujcie a nie filozfujcie .chcialem zobaczyc jaka sztuke walki ile osob lubi a poki co to widze same uwagi i sugestie ze ten temat jest do d..y.ja uwazam ze przyda sie tutaj taka ankieta.tego tu jeszcze chyba nie bylo

[...] zla, nie mnie to oceniac ,kingkongowi moze podpasuje 20 a moze 80, nie wiem, tak jak nie pochwalam 2000 czy 3000 mg saa per week tak nie pochwalam stosowania max dawki igf1. chcialem zaznaczyc tylko ze takie dawki tez maja sens i sa stosowane. nie chce nikomu wpierac ze z przedzialu 20 - 100 ma wybrac 100, oczywiscie ze nie. poprostu glupota [...]

Wiem, ale nie było jeszcze twojej wypowiedzi, chciałem edytować, ale mi nie dałeś