chcialem

Witam, ponieważ jestem w dziale "alternatywna droga" :) chciałem zapytać, co myślicie o ćwiczeniu takim typowo rekreacyjnym schematem jak na tej stronce ? (jest na niej wiele ciekawych rzeczy, warto przejrzec) http://www.scoobysworkshop.com/ Zaznaczam, że nie chcę ćwiczyć żeby wyglądać jak kulturysta, raczej zależy mi na estetycznej [...]

thx. chciałem dodać, że trening FBW towarzyszył mi w 3/4 redukcji ;)

@Bucccek Chciałem przekazać, że nie miałem warunków, dlatego rzeźba jest jaka jest.;)

Witam to i ja coś dorzuce od Siebie z ostatnich osiagnięć. Już troche ćwicze chociaż musze przyznać że dalej poznaję swój organizm, ćwiczyłem splitem pięć razy w tygodniu barki, nogi, klatka, lapy, plecy. Do tego sporo biegałem, robiłem swoje wymyślone interwały 60sprint(15km/h)/60szybki chód(6,5/7km/h) minuta tak minuta tak, oczywiscie przed [...]

powiem Ci na swoim przykladzie. Jezeli chcialem zwiekszyc sile, to robilem klatke raz w tygodniu, klatka jest duza partia i potrzebuje dosc duzo czasu na regeneracje, a jak bedziesz ja robil 2x w tyg i w kazdym treningu bedziesz do******lal do pieca, to nie wiem czy duzo sily wejdzie, ale oczywiscie moge sie mylic ;) btw jak chcesz tylko sile to [...]

Melduję się. Czteropaczek na parapecie jest, chipsy są! Już na ważeniu chciałem pierdyknąc na zawał, mam nadzieję że podczas ME nie zejdę przedwcześnie. Miłego oglądania Panowie.

Szkoda, że Bulleta nie ma, ale musi przeżywać j**any%-) A coś z fb zniknął albo mnie po prostu ze znajomych wyj**ał%-) Bo chciałem napisać i pytać jak tam się ekscytuje a tu dupa i nie mogę.

koniec kariery silvy nie tak jak chciałem k***A

ok chlopaki dzieki za odp. a pytalem bo ja wlasnie robilem bica w oparciu o kolano i wlasnie rozwalilo mi do wewnatrz za bardzo i chcialbym to wyrownac, a tu inni gadali ze waski a inni ze szeroki, a ja nie chcialem sobie juz tego pogaraszac, teraz juz wiem szeroki uchwyt i jazda, tylko pytanie jak szeroki ?

Masti - " mowiac szczerze-nie ma to specjalnie znaczenia,czy glowa dluga ,czy krotka jest o 10% bardziej obciazona od swojej sasiadki... " - kwintesencja tego co chciałem powiedzieć. Własnie chodzi mi dokładnie o to ze ludzie nasluchaja sie bzdur na silowniach badz gdzie indziej i pozniej robia jakies badziewne uginanie w podparciu o [...]

PePoNeNt delikatnie chciałem.....

No jak FULLSTRONG z efaktami. Też chciałem to kupić ale zrezygnowałem. Powiedz jak na ciebie zadziałało

Kawulski :"A jeżeli komuś się wydaje, że Przemek Saleta jest emerytem to chciałem powiedzieć odpowiedzialnie, że Przemysław Saleta jeżeli chodzi o warunki stójkowe, jest w stanie w tym momencie zwycięsko odbyć sparing z 90% zawodników MMA w tym kraju, którzy są uważani za prawdziwe gwiazdy undergroundowego MMA" Taaaaa , już to widze [...]

Wywiad z najmanem po walce. Chyba jednak zobaczymy jeszcze tego pajaca na ringu. Spytałem cię w Warszawie co zrobisz, jeśli przegrasz. Powiedziałeś, że skończysz karierę... Marcin Najman: Nie czuję się przegranym. Czuję, że po prostu zabrakło kropki nad "i". Zwycięzcą tej walki ten chłopak, któremu przeleję pieniądze za walkę. Tak [...]

Szkoda mi Najmana, po ostatnich wywiadach polubiłem tego gościa, nawet pomimo tego, że jest playboyem za 5 złotych i słabym bokserem. Chciałem zobaczyć tego pyszałka Salete, odklepanego, ale niestety się nie udało Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2010-09-19 17:45:19

Nie wiem czy moge wznowic ten tamat...jezeli nie to przepraszam. Chcialem sie poradzic Saidus, jak to u Ciebie wyglada obecnie po tych bolach i badaniach? Dobrze ze natrafilem na ten temat bo mam identyczne objawy do twoich i wyniki rowniez to samo...lekarze nie umieja pomoc.. Zaczelo sie 2 lata temu i zawsze byl silny bol ktory mnie zginal na [...]

hehe, zaden buzik, mysle jednak ze to nie jest tematem naszej rozmowy, napisalem tylko jak wyglada teraz moja dieta, a moja prosba jest o opinie na temat diety do przybrania masy gdy bede jadł 2.5 g białka i bede musiał zwiększyć ilosc tluszczy ( tak ) ? Byłbym wdzieczny jak skupilibysmy się na tym :) a wiedzy mam troszke lecz chciałem zapytać [...]

Jak wiadomo 7 listopada na gali w chińskim Czengdu swój kolejny pojedynek ma stoczyć najlepszy polski ciężki Andrzej Gołota (41-6-1, 33 KO). Od jakiegoś czasu mówiło się, że rywalem Polaka będzie były mistrz świata Amerykanin Shannon Briggs (48-5-1, 42 KO). Tymczasem Briggs oświadczył ostatnio Danowi Raphaelowi z ESPN, że jego występ przeciwko [...]

Chciałem zapytać jaka godzina rozpoczęcia zawodów 19 kwietnia ? Znowu z rana ?

Chciałem KOndzio powiedzieć tylko, że skalkulowałem, przemyślałem i u siebie w tym roku nic poważnego nie zrobię, przepraszam, że dałem nadzieję {{:-(. Jak mnie gdzieś zaproszą to chętnie pojadę. Może wyjaśnię, bo nie wszyscy wiedzą ale zajmuje się też ligową koszykówką w Ozimku, od 10 lat wszystko sam trener, kierownik, kierowca, zawodnik, [...]