chcialem

Czesc chciał bym ćwiczyc 3 dni w tygodniu teraz ćwicze 4 dni w tym celu chciałem połączyc trening nóg z barkami tylko ze wtedy musiał bym ćwiczyc miesnie ud łydki barki i kaptury na 1 treningu to nie za duzo jak na 1 raz

Witam mam pytanie chciałem zaczac cykl na nastepujacych produktach UNIVERSAL Creatine Monohydrate Muscle Meds RX - Carnivor BSN NO xplode Czy cos zmienic w tym zestawieniu i jak to brac. Ogolnie bedzie to moj pierwszy cykl z kreatyna, trenuje od 3 lat.

Witam! Chciałem sie zapytac jak najlepiej brac SP 80? Kiedy najlepiej? Siłke koncze o godz 20.00 wiec chyba nie ma sensu brac tego po treningu i na noc! Wiec trzeba wybrac. Po treningu czy na noc lepiej? Poza tym bede brał jeszcze jedną porcje rano.

witam.pisze,poniewaz chcialem spytac czy podczas regularnego treningu na worku zrzuce niepotrzebny brzuch.zanaczam,ze uderzac potrafie bo trenowalem 1.5 roku,a teraz nie mam niestety czasu i chce trenowac w komórce.

Chcialem kupic jakies pancakesy (nalesniki?) odzywkowe, mysle nad Delicious Pancakes - Oats & Protei, jadl ktos to? Jak smakowo wychodzi?

witam chcialem sie zapytac czy test mix ma zle skutki na zoladek albo watrobe? bo po ostatnim dluzszym maratonie troszke mi sie zryla watroba i zoladek. i sie zastanawiam czy przy kuc czy nie :) chodzi mi mianowicie o zoladek bo jest podrazniony strasznie od alko

Witam, mam na imię marek,mam 170cm wzrostu, w marcu skończyłem 15 lat. W październiku tego roku chciałem zapisać się na siłownie, i tutaj moje pytania czy radzicie mi poczekać z tym jeszcze z rok? Czy nic mi się nie stanie jak zapiszę się w tym?

Witam mam pytanko do Olimpa w sprawie konkursu w dziale SUPLE chciałem zapytac czy moje powiadomienie doszło? i czy wszystko sie zgadza? wole miec pewnosc Pozdrawiam i Wesołych Świąt

witam. chciałem się zapytać czy to dobry trening na mase?! progresja 12 10 10 8 6 (każda grupa mięśniowa raz w tygodniu) na każda partie wykonuje 3 ćwiczenia. czekam na odpowiedzi. pozdrawiam.

Chciałem się dowiedziec czy metka Eap klepie jak potrzeba na dzisiejszą chwile.Szamał ktoś ostatnio?przeglądając starsze tematy to zdania sa podzielone.

Witam chciałbym się zapytać , czy są jakieś zniżki do Pure ?? karnety miesięczne ? jestem osobą uczącą się.Wiem , wiem pójdę tam i się dowiem , ale chciałem się teraz dopytać , dzięki za odpowiedź :)

Witam. Chciałem Was się zapytać ile mieliście najwięcej w pasie na masie? Osobiscie podupadam psychiczne ponieważ mam już 87cm. Naszczeście jako tako tego nie widać. Podzielcie się jaki mieliście szczyt!

Witam, chcialem sobie uzupelnic profil, ale nie pamietam hasla. Skorzystalem z przypomnienia ale nie pamietam jakiego maila podalem przy rejestracji. da sie cos z tym zrobic?

Witam Z racji tego nie jestem zaawansowany w takim wyborze to dlatego chciałem się zapytać was co byście polecili kupić do domowej siłki żeby móc ćwiczyć każdą partie mięśni. Cena max: 2400zl Narazie powiem że tak patrzyłem co oferują marbo i kelton.

Z uwagi na stan zdrowia i mnóstwo nauki muszę chwilowo, bądź nie chwilowo zrezygnować z moda. Chciałem podziękować Bananowi, Domerowi i Koniowi za cierpliwość :-) no i innym modom. Miło było pomagać, no a czasem denerwować ludzi...... Dzięki pozdr600

witam mysle nad cyklem xpand + cp. Mam juz dawniej pozostalosci po cyklu Mono ok.150g , cale kre alkalyn oraz thermo Speed Extreme gdyz chcialem zrobic mala redukcje ; ) . Da sie to jakos polaczyc w jeden cykl?

Chcialem sie dowiedziec ile kosztuje u Was prop i 100 tabsów winstrolu 2 mg. I ile tabsow winstrolu 2 mg potrzebne jest na cykl w polaczeniu z propem.

Witam Chciałbym zapytać czy po BCAA i glutaminianie będą jakieś efekty w sile i masie. Chciałem też kupić kreatyne mono ale poprzednim razem kiedy brałem kreatyne (Olimp Kre-Alkalyn Mega Caps) miałem po niej przez tydzień wysypke na całym ciele.Proszę o porady.

chcialem sie dowiedziec o co w tym dokladnie chodzi bo znalazlem zaliczenia na wf w akademi wojskowej i nie wiem o co w tym chodzi

witajcie mam mały problem waże około 115kg,183cm zwrostu chciałem zacząć ćwiczyć ale niewiem zabardzo jak za to sie wziąść.Jaki jest najlepsza odżywka żeby ten tłuszcz zamienić na mięsnie??i dobrze je wyżeżbic nie przybywając na wadze??