chcialem

chcialem nawet do tego uzyc mojego dzieciaka,aby usiadl mi na barki bo on wazy jakies 23kg,a tak na marginesie do cwiczen ud i lydek mozna uzyc np.plecaka z obciazeniem zamiast sztangi Takie kombinowanie jest jak najbardziej wskazane. Przysiady też można robić na jednej nodze. Pracuje wtedy przede wszystkim czworogłowy. Niestety nie są włączone [...]

Witajcie ponownie. W poniedziałek minie 3 tydzień redukcji będę się ważył i mierzył ale obawiam się ze waga albo oscyluje wokoło startowej albo leci bardzo bardzo delikatnie, wiec chciałem się przygotować na pierwsze zmiany Obecna aktywność 3x trening FBW + 4x kardio 35 minut(w tym jedno 40 minut w dniu w ktorym nie odbywam silki) Kalorie 2740 [...]

[...] wszystko zrobilo bo korzysci z tego ma sie tylko cwiczac duzo ciezej,i nie sztuka jest urosnac na cyklu ale utrzymac to wszysto po ,moze zjechalem za bardzo na temat saa ale chcialem troche naswietlic sytuacje jak jest ,a co do lustra dobrze jest znalezc takie ktore oddaje realne wymiary i sie go trzymac ale nie za duzo sie przygladac bo sie [...]

Można wiedzieć:) nie wyrosły mi i mam zmułe :) ale w wieku 18-19lat już zacznął mi wstawiać implanty nie mam głównie tych z tyłu... teraz coraz więcej osób ma ubytki w uzębieniu często 1-3 ale u mnie troche więcej tego jest:D.Mam jeszcze jedno pytanie bo chciałem się zapisać na boks ale matka powiedziała "zobaczymy co powie lekarz" a [...]

chcialem zjechac do 8-9 % bf z 12-14 %

ehehehe... no to naprawde ci gratuluje, ale nie chce mi sie dluzej z toba gadac. Tomek do niedawna tez chciałem brac koks, a dokładniej metanabol + winstrol, ale zrezygnowałem, po kilku rozmowach z naprawde mądrymi ludźmi, nie takimi jak ten kolega który mysli ze po roku ćwiczeń na sucho mozna od razu zostac Pudzinem, tylko z ludźmi którzy [...]

Prosze [email protected] DUDA_ no wlasnie masz racje i takiej odpowiedzi chcialem i tu jest ten problem ze nie da sie na sciane i na sufit montowac... ;p

Dieta na piątek (replay) -100g płatków, 100g twarogu, 20g rodzynek, 10g orzechów -100g Magnum -100g ryżu białego, 100g piersi, 200g banana, (bez odżywki bo się skisła :P) -100g ryżu białego, 100g piersi, 200g pomidora, 20ml oliwy, 50g Magnum Siłownia -75g Magnum, 8g glutaminy -100g Magnum (tutaj niestety bardzo improwizowany posiłek i bez białek [...]

No więc ten drugi klub jest lepszy od mojego obecnego - stawia się tam głównie na pracę z młodzieżą i są sukcesy. Cóż musiałbym to jeszcze przemyśleć, kiedyś nawet chciałem rzucić treningi przez ten problem, nie trenowałem miesiąc i nawet trener był u mnie w szkole i "przypomniał" mi o treningach. Po tym miesiącu się przemogłem i [...]

Ja wlasnie chce zamowic sobie 6 op. androbolica tylko nie wiem gdzie. Chcialem ze sklepu netowego z USA, ale boje sie ze wykreca mi wala, bo trzeba najpierw wyslac kaske. Wiecie moze gdzie sie zaopatrzyc w ph?

Ale lama !!!lol na tych pierwszych zdjeciach reką sobie miesien podniósł ja wiem bo tez tak chcialem zrobic ale nie zrobilem lol !!! ciekawe gdzie druga ręka??/ ;/;/;/;/; wielki lol

ostatni cykl masa dobrej jakości bold 1-16 750mg e4d enan 1-18 750mg e4d tren ace 1-12 100mg e2d zdaje sobie sprawę ze cykl na GH bd trwał 6 miesięcy i właśnie taki jest mój cel. Tylko mam kilka pytań odnośnie dawkowania i doboru towaru. GH chciałem zacząć od 2jednostek z rana, ale gadałem z ze znajomym to mówił żebym od razu walił 4jednostki z [...]

Ja takze zakupilem Amino Tabs na Bodyshow, gdyz mieli swoje stoisko z dosyc dobra konsultacja za 100 w promocji. W 1 tabl. jest napisane, ze ma 1.9 bialka. A i przy okazji chcialem sie zapytac czy brac to jak w opisie 3-5 tabl. po treningu? Jak kupowalem wczesniej aminokwasy innych firm to przecietnie bralo sie okolo 3 razy dziennie po 3 tabl a [...]

Witam. W najbliższym czasie będę przechodził operacje mały zabieg, który mnie wyeliminuje z treningów. Niestety nie wiem na jak długo a chciałem następnym cykl zrobić z enan+deka. Dwa cykle za mną na samym test enanie tylko, że teraz dawkowałem 500mg na tydzień a wcześniej na pierwszym było to oo 375mg na tydzień. Pytanie, jak przeprowadzić dobry [...]

zdenerwowany bylem i chcialem sie bardzo pobudzic. ten ekstrakt guarany zwiekszyl skutki uboczne czy jestem takim leszczem co przy 1/10 dawki smiertelnej bal sie o zycie?

taką odpowiedź chciałem zobaczyć :) Dzięki wielkie!! Pozdrawiam!!! :)

Ja tylko napisałem, że się zbliża w okolice zera. Jak pisałem wyżej u mnie na regularnej bąbie było kiepsko ale dalej możliwe. Blase ja wezmę na papierze, Kindergeld na pół :-)) Czekałem, aż się Pablo odezwie, bo nie chciałem w jego imieniu pisać :-)

Witam ponownie. W Twojej wypowiedzi Findrx na mojego posta, wyczuwam odrobinę sarkazmu (mam nadzieję, że nie jest to wynikiem złej woli). To co napisałem poprzednio, to są po prostu FAKTY z mojego "romansu" z siłownią. Zaczynałem treningi w wieku 17 lat ciężarem 60 kg (rekord), a po pół roku "targałem" już 90 kg. Po 2 latach [...]

[...] mniej wiecej wyglada teraz moj caly trening ).Moj program jak widzisz nie byl typowym programem na sile bo zalezalo mi wtedy glownie na rozwoju miesni niz sily ale sile tez chcialem poprawic.W ten sposob cwiczylem ok. 6 tygodni moze 8.Musisz pamietac,ze sam trening to tylko czesc calej tej ukladanki.Przy maksymalnych ttreningach musisz zapewnic [...]

A ja wole skonczyć te p******e bo chciałem się tylko dowiedziec czy moga mnie przeszukac na ulicy a nie gadac o kastetach nożach i innych guwnach. nie dostałem nigdy i nie mam zamiaru lecieć wole zadzwonić do sieci żeby zablokowali imei niż iść na policje bo i tak mi tego telefonu nie znajdą Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-06 00:02:14