chcialem

hehe no ja tyż pamiętam i inne, jak chciałem kiedy pewną pannę z neta ... hmmmm ... powiedzmy .... poznać hrhr to do białego rana na ircu płaskodupia się nabawiałem, ajak hrhrhrhr ale to w prehistorycznych czasach poczatków internetu gdy niektórzy tu obecni jeszcze szczali w pieluchy hrhr ech, rozmarzyłem się hrhrhr a teraz to jedynie w robocie [...]

[...] potem do Germanii. W celach bankietowo-konsumpcyjnych. Te kuchnie za lekkie nie sa, wiec moze chociaz z kilogram do gory pojdzie. Zeby tak magiczne 80 przekroczyc. Wczoraj chcialem zrobic pierwszy trening po przerwie swiatecznej i przy rozgrzewce cos chrupnelo w barku. Energia nosi po scianach a tu nie ma jak rozladowac. Jeszcze przymusowe pare [...]

jestem poznanianka zgrabne mam kolanka i krótka spódnice pokaże wam ... khe khe ... taaaaak, co to ja chciałem rzec, hmm ? acha, czas na kawkę

Witam w ostatnich godzinach 2005 roku. Veronka a juz chcialem wspomniec o Tobie we/w kaciku wspomnien. Milo Cie widziec i powitac Ja ze swojej strony pozycze Wam jeszcze, aby kazdy wasz poranek rozpoczynal sie i kazdy wasz wieczor konczyl sie usmiechem. No i 2006 udanych szczytowan w 2006 roku Polecam te stronke ze sprzetem narciarskim i nie [...]

[...] - 12kg jakies by bylo wiec akurat jakies 105-6powinienem miec. ogolnie fs nie jest moim celem a kulturystyka ale do tego jeszcze ladnych pare lat by moc jakos wygladac chodz chcialem wlasnie na fs wystartowac pomiedzy kulturystyka aby nabrac doswiadczenia zalezay jak bede wygladal zalezy od wielu czynnikow bo na sile nie bede zbijal wagi bo to [...]

no to mam pecha jakiegos - z rok temu chciałem sobie zrobic badania teścia przed i po braniu endotestu żeby sprawdzić czy cuś działa - przed się udało (po około 15 minutach marudzenia z lekarką), po już niestety nie i musiałem zapłacić (groszowe sprawy ale już im cholera tyle co miesiąc płacę i tak rzadko korzystam że mogli by być bardziej uczynni [...]

SG niestety już nie wszedł chciałem na temat tego nie wejścia soga dodać jakiś dowcip, ale mógłby się okazać zbyt seksistowski hrhr więc poprzestanę na stwoerdzeniu faktu tak czy inaczej muszę przyznać iż udał ci się Uka post Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-12 11:04:24

eee, chciałem coś napisac ale się w klawiaturę ugryzlem

ja miałem zaszczyt Grasię poznać ale /snap - autocenzura/ hrhr anyway, co to ja chciałem rzec ? Acha, Shelly nadrób zaległości przy pierwszej okazji Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-19 13:29:06

Nie mam czasu siedzieć i tłumaczyć wam tego co chciałem przekazać. Z dwóch postów już widać, że nie zrozumieliście choćby połowy tego co napisałem i nie widzę większej nadziei na ugranie więcej. Polecam lekturę http://en.wikipedia.org/wiki/Optimization_(mathematics) Zmieniony przez - _deceiver w dniu 2012-09-09 14:01:11

Witam chciałem zastosować tą dietę i wyglądało by to tak: Pon. high carbs trening siłowy Wtorek low carbs Środa high carbs trening siłowy Czwartek low carbs aero/interwały Piątek high carbs trening siłowy Sobota moderate carbs aero/interwały praca Niedziela moderate carbs praca I czy mógłbym jeść wegle normalnie w kazdych posiłkach i aby [...]

kapitan100 super że Rafał będzie na naszych zawodach,oj to musze wagę zbijac bo z takim gościem to mało kto powalczy,zawsze chciałem go poznac -wkońcu będzie okazja,pozdrawiam

Chciałem jeszcze wziąść pod uwage Adama kozłowskiegoktóry zapowiada 280kg w kat,do 140..takze bedzie ciekawie..

Chciałem poinformować iż marka: TROJBOJ.PL będzie obecny na tej imprezie wiec macie 100% pewność że jeśli nie będziecie obecni na miejscu w dniu zawodów "U NAS" zobaczycie relacje z tej imprezy z wszystkich podejść w jakości FULL HD ! Na pewno Fotki + relacja i wyniki praktycznie od razu po zawodach ! Nowością będą wywiady z [...]

chcialem sie zapytac jak to bedzie jesli w danej kategorii bedzie wiecej niz 10 osob to zanim zawodnik znowu podejdzie do proby to troche ostygnie juz, jak to bedzie ?

Bartek, odczułem to samo. Niestety nazwiska w tym sporcie ciągle na wiele pozwalają. Jak chciałem wejść na backstage to doszukiwano się u mnie plakietki. Za minutę wchodził Radek Słodkiewicz z całą obstawą. Oczywiście żadnej plakietki trener/mistrz joda itp. Wszedł bez niczego. Mało co nie rozwinęli przed nim czerwonego dywanu i ukłonili się w pas.

panowie, nie trzeba takich nerwów. I sorx ze tak długo sie nie odzywałem ale gnojek z chello zrobił mi wjazd na chate i zarąbał modem bo sie skopał. Nie unikam odpowiedzi tylko nie miałem jak ospowiedzień. Dobtra niejsza z tym. Nie drodzy moderatorzy, nie chcem bana. Co prawda to prawda, skopiowałem ogromną ilość tekstu chyba tylko spójniki tych [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 28.02.2015 - DT - Dzień 34 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Po drugim posiłku interwały. Miałem drugie w tygodniu interwały robić za jakieś 1-2 tyg, jednak zdecydowałem się teraz. Pomijam inną ich robotę vs aerobów, kierowałem się głównie kalorycznym obciążeniem w tygodniu - [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/661/uIpG0Q.jpg 05.04.2015 - DT - Dzień 70 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/540/Y94oF2.png Dzień 7/tydz - Niedziela - DT Miały być interwały/kompleksy bądź „crossfit”. Nadarzył się okazja na trening z Rutkiem, więc zmiana planów. Chciałem w południe zrobić trening a wieczorem jeszcze te wyższej [...]

SFD/Images/2015/7/24/d3a40a326d604cc6afa35680ca2ad160.jpg SFD/Images/2015/7/24/004be7aa315f4cecaa959bda7f624ada.jpg Witam Wszystkich :) To już niestety koniec testu, ale na pewno nie koniec mojej dalszej walki z kilogramami. Redukcja potrwa jeszcze jakis czas, myśle ze do końca czerwca na pewno. Potem jaki będzie plan..zobaczymy :) Z tego [...]