chcialem

Chcialem sie dowiedziec jak mozna szybko i skutecznie pozbyc sie zbednych kilogramow ok 10 kilo?? Jakie nalezy stosowac metody,moze jakas diete??

witam chciałem sie zapytać co walnąć po v12 myślałem o cell pump albo KREA-ALKYN cena do 90zł. CZy te suple bedą dobre na przedłużenie tego cyklu.Z góry dzięki.

Witam chciałem się dowiedzieć, który z tych gainerów jest wg was lepszy, ale bez względu na cenę? Z góry dzięki za odpowiedź;)

witam. Chciałem trochę zbić masę, a przede wszystkim zrzucić mocno brzuch i w związku z tym mam pytanko - czy można łączyć trzy suplementy tzn. kreatynę, bcaa, hmb ze spalaczami tłuszczu. ale tak, żeby nie stracić siły.

Witam Chciałem zapytać czy jeśli ważę 67kg to mam brać przed treningiem 12 kapsułek(około 6g BCAA) i po treningu 12?

chciałem się zapytac jakie macie opinie na temat ubrań firmy everlast głównie chodzi mi o dresy ,ale również zastanawiam się nad jakąś kurtką

Cwicze dopiero 1,5 miesiaca chcialem zdobyc troche masy i mysle nad gainerem czy SUPER WHEY GAINER 4000 bedzie dobry i jak go stosowac z gory THX

witam! znalazlem taki trening na katke http://www.sfd.pl/temat148048/ chcialem sie was zapytac czy mozna zrobic podobny trening na inne partie miesni i czy mozna sie spodziewac podobnych efektow. Z gory thx.

Chciałem sobie zrobić cykl, mam HP i zastanawiam się co do niego dokupić (OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7, czy zwykłe mono)?

Siemanko. Chciałem się was zapytać jaka proponujecie Glutamine i Odżwyke - wysoko białkową w dobrej cenie ; )

Chciałem sie dowiedzieć jak sie powinno trenować by mieśnei jak najszybciej sie rozrosły??Czy na mniejszym cieżaże i wiecej powtórzeń aż do bólu mięsni czy mniej powtórzeń a z większym cieżarem??

Jestem poczontkujący mam 13 lat i nie wiem od jakiego ćwiczenia zacząć prosze o pomoc....codziennie trenuje biegam 1km rano i 1km wieczorem i chciałem sobie mięśnie wyrobić piszcze coś szybko bo chce jak najszybciejj najlepiej na już!!

siemka ja chcialem sie zapytac czy so jakies cwiczonka zeby mozna bylo mocniej scinac w siatkowce jesli so prosze mi o podanie;] z gory dziekuje

METHANDROSTENOLON made in russia (tab) co to jest? (moj kumpel to ma i mowi ze to mietek...........) (chcialem skorzystac z wyszukiwarki ale nie dziala...)

Witajcie Otóż biorę antybiotyki .Mam je brać przez 5 dni ,czyli wchodzi na to ,że w poniedziałek mi się już kończą ,i tu chciałem się zapytać - Czy mogę zacząć treningi już na drugi dzień ?

Witam, chciałem zapytać o to co jeść przed i po treningu? jakie produkty i jaka ilość chciałbym zbudować trochę masy mięśniowej, może nie tyle zbudować co przytyć bo strasznie mało waże.

Witam wszystkich w ta piekna noc. Chcialem sie was zapytac czy jesli bede codziennie wykonywal abs II to moje bedzie widac moze lepsze efekty? Czy jednak lepiej wykonywac ten abs II x3 w tygodniu? Pozdrawiam.

Witam! Chciałem się Was poradzić czy suplementacja takimi preparatami jak ZMA, TT, MZB itp. ma wogole sens w wieku 22 lat? Jakie praparaty z tego rodzaju polecacie? Pozdr

szukam klubu dobzie gram i mam talent grałem w szkole i wyjerzdziałem na zowody chciałem gracz zawodowo ale mama nie miała kaszy a ojca nie mielim i terasz szukam jakegos kluba mam 22 lata to moja posta [email protected]

Chciałem parę rad jak mogę poprawić swoją szybkość. Ćwiczę MT. Słyszałem o walce z cieniem z hantelkami ew. ćwiczenia z gumą. Ma to sens?