chcialem

Witam, Chciałem zapytać czy moje wymiary są dobre? -Wiek: 17 lat -Biceps: 37,1 cm -Przedramie: 33 cm -Klatka: 97 cm -Udo: 55 cm

Chciałem się tylko dowiedzieć czy moge w diecie zastąpić pierś z kurczaka udkiem bez skóry ?

Witam chciałem zapytać jakie ćwiczenia na plecy są najbardziej efektywne i czy nie zaszkodzą mojemu wzrostowi ? Moja waga: 60kg wzrost:163cm wiek: 14 lat

Chciałem się dowiedzieć czy lepiej jeździć na redukcji 2 razy dziennie po np 30 min. czy lepiej raz 1h? A może w ogóle 2 razy dziennie w 6 dni w tyg. to przesada?

witam. Chcialem sie dowiedziec jak wygladałby cykl na hgh ale dawka tylko jako spalacz tluszczu.

czesc mam pytanie co myslicie o ANIMAL PAK ponieważ chciałem sobie kupic. Jak myslicie zrobie mase na tym czy siłe jakie jest dawkowanie i ceny z góry dzieki

witam mam 17 lat, ćwiczę rok i chciałem się spytać co robić aby bardziej przybrać na masie? co będzie lepsze na siłowni zwykłe ćwiczenia po kolei czy superserie?

Chciałem się dowiedzieć jak rozłożyć procenty w treningu siłowym klatki piersiowej by trening przynosił jak najbardziej pożądane efekty ?

Nie działa mi ani jeden link z działu SPIS TEMATÓW.... A chciałem spytać, jak to jest z progresją? Kiedy i ile trzeba dodawać obciążenia?

Mam takie pytanko w kontekście peptydów... Chciałem łopatolgoicznie zapytać w insulinówce mam 100 jednostek, czy 1 jednostka do 1 mcg?

czesc...mam 16 lat rocznikowo i 86kg wagi...ostatnio zlapalem zastoj na silowni i chcialem sie spytac czy dieta da mi wiecej niz jakies odzywki?

chciałem się zapisać na treningi w czestochowie kapujery, jaki trener prowadzi ? jakieś info o nim, dane sekcji, opłaty no i informacje o kapujerze

Witam chciałem zapytac czy po kilku godz po treningu można wypic jakieś piwko czy ten trening bedzie w tedy ( nie udany ) czekam na odp pozdro.

Cześć, mam 15 lat 172cm zwrostu i chciałem troche zwiększyć swój biceps mam hantle 7kg i jak robić dobrą serie aby był efekt.Proszę o jakąś podpowiedz.

Witam! Chciałem zapytać jak dawkowac te 3 suplementy w dni treningowe i nietreningowe by wyszło to jak najkorzystniej ?

Chcialem sie cos dowiedziec o tym srodku czy ktos go juz stosowal,zamierzam polaczyc go z meta z BD

siema sory za głupi post tylko chciałem sie dowiedziec czy ktos jest z grudziadza i trenuje bjj jak tak to prosze ok ontakt

Witam, Mam 16lat ważę 83kg mam 183cm. Chciałem się zapytać o produkt "Anabolic Amino 5500" czy na rzeźbę ten produkt jest wskazany? Pozdrawiam.

Witam, zakupiłem kreatynę w kapsulkach TCM 1100 Mega Caps i chcialem zapytac ile prezd treningiem nalezy ja wziac, bezposrednio przed czy wiecej czasu?

Siemka... Od lipca planuje robic rzezbe i chcialem sie poradzic jakie suple lepiej hmb czy jakies aminokwasy np.BCAA z tego co czytalem to wszyscy odradzaja hmb wiec pytam???