chcialem

Witam Forumowiczów! W lutym, po ponad półrocznym leniuchowaniu, chorobach i spadku masy z 88kg na 73kg wróciłem do treningów. Długo się nie powstrzymywałem i z końcem marca kupiłem puchę 400 kapsów C.200 mesh. Zrobiłem niepotrzebną fazę ładowania (teraz wkurzony bo różnica w porównaniu do wcześniejszych cykli bez ładowania tylko trochę [...]

Witam, chciałem aby ktos mi doradził co do deki jak w temacie. Odrazu chciałem podkreslic ze nie chce wziasc całego cyklu tylko chce wyleczyc kontuzje reki Deką . Prosze o wyrozumiałosc i pomoc

witam jestem tu nowy chciałem się zapytać czy jest ktoś z Łomianek kto moze mi pomóc w dobraniu ćwiczeń moze ma sprzęt w domu i pozwoli ze soba ćwiczyć. Ja mam 24 lata 190 i 120kg chciałem schudnąć i wyrzeźbić ciało.

Witam i z góry dzięki wszystkim za zainteresowanie moim problemem i pomoc. Na początek trochę o mnie: Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 82.6 Wzrost: 178 Cel treningowy: ogólna poprawa sylwetki (na razie masa) Staż treningowy na słowni: mały (trenuje raczej sezonowo) Uprawiane inne sporty: póki co brak (kiedyś przez dłuższy czas Muay Thai, siłownia, [...]

Witam!!! Chcialem kupić sobie ta odżywke ale najpierw chcialem was zapytac co o niej sadziecie?? http://www.allegro.pl/item489175955_universal_shock_therpay_1008g_storm_756g_zestaw.html Pozdrawiam

Czy to nie zaszkodzi? Mam 24 lata i żadnych problemów z testem, po prostu z ciekawości chciałem spróbować black devil - bo wychodzi dobrze cenowo i ma zma, które też chciałem kupić na poprawę snu

Siema chciałem cwiczyc w domu na drazku i pompki brzuch tez i chcialem nauczyc sie jakis cwiczen stanie na rekach czy cos co polecacie robic ile razy jak serie

Witam chcialem was zapytac o opinie w sprawie whey mass gain.. przegladalem je ostatnio w internecie ale wiekszosc byla dosc starawa wiec chcialem prosic o swieze . Z gory dziekuje

chcialem sie was poradzic i chcialem zebyccie ocenili rower w nietypowy sposob - z nazwy :D:D bo tyle o nim wiem narazie. Wojek ma mi podarowac rowerek wiem ze to GRAND firmy kross - moze byc ???

chciałem się dowiedzieć czy ma ktoś nr.do klubu w gostyniu.Chciałem się zapisać by muc startować w zawodach w wyciskaniu leżąc.

Witam , chcialem sie dowiedziec jak to jest chcialem sobie wziasc jakis 3 paczki testa troche clomidu provironu i igly i strzykawki do UK bo wylatuje , da rade ? Mam bagaz podreczny + podstawowy 15kg

Witam Chciałem rozpocząć redukcję ułożyłem pod nią plan i dietę, jak wg was to wygląda? Poniedziałek - karate (aero) Wtorek- Siłownia FBW Środa- Bieganie Czwartek- karate (aero) Piątek- boks (aero) Sobota- Siłownia FBW Niedziela- Wolne I.Poniedziałek karate-aerobowy 1.Rano ok godziny 5.40 płatki owsiane-100g (na wodzie) oliwa z oliwek-12g [...]

Witam, Tytuł na wyrost , specjalnie aby przyciągnąć uwagę. Chciałem poruszyć temat, i przedstawić tym co nie wiedzą ciekawą sytuacje panującą ostatnio na rynku tribulusów. Dzięki naszym Czeskim kolegą wiemy że większość firm podsypuje tribulusy. Kwestią otwartą jest czy inni nie sypią , czy po prostu nie zostały te produkty jeszcze przebadane. [...]

Witam serdecznie Chodzę na siłkę regularnie od 9 miesięcy i od początku trzymam dietę. 9 miesięcy temu ważyłem 74 kg i udało mi się przybrać 12 kg:) Wszystko fajnie, tylko trochę się zatłuściłem, chociaż tragedii nie ma. Początkowo chciałem dojść z wagą do 93 kg i potem redukować, ale zacząłem źle czuć się we własnej skórze, więc stwierdziłem, [...]

witam, posiadam gainera mass xxl i chcialem spytac w jaki sposob go rozpuszczacie, ja rozpuszczam go w zwyklej, chlodnej wodzie, nie zbyt mi to smakuje, chcialem spytac czy mozna go przyzadzac w letniej?

Chciałem się zapytać czy jest jakieś przeciwskazanie na taką podmiane. RDL mi o wiele lepiej wchodzi i chcialem zamienić mc klasy na niego.

witam wszystkich . chcialem sie doradzic o pro hormon . bralem juz megavol i fajnie przyczesał . teraz chcialem wziasc massdrol albo epi . i jaki odblok proponujecie ? apteczny ? bo po megavolu sie nie odblokowalem ; / pzdr

witam chcialem zapytac czy kozystnym byloby stosowanie thermo fat burnera i hmb stosuje diete wicze regularnie i chcialem zapytac czy to przyspieszy troche spalenie paskudnego tluszczu??

siemanez :P jestem nowy na forumie :P już co nieco sie dowiedziałem z waszych wypowiedzi (za co dzieki bo przydało sie wiele informacji) sprawa jest następująca... zacząłem w listopadzie chodzić na siłownie w budzie było za***iscie poniedziałek środa piątek... wy***iste dni na trening... niestety zmienili dni na wtorek,środa czwartek a te dni mi [...]

Na wstępie chciałem powiedzieć, siłownia, kulturystyka, dążenie do wyżej postawionych sobie celów to nie hobby, a styl życia dlatego pytanie trafia właśnie do Was jako grupy ludzi, którzy ogarniają temat, mają wieloletni staż i pewnie nie jedną kontuzje za sobą związaną z tym właśnie stylem życia. Problem jest dość poważny. Ponad tydzień temu [...]