chcialem

ale co calkiem zle czy tylko o ilosc chodzi? no ja chcialem kazdy miesien ruszyc na tym treningu... a ze zawsze chce jak najlepiej to potem nawale tyle ze glowa mala i nie wiem z czego zrezygnowac. w tym splicie to juz mniej jest ;]

[...] idzie z jednej reki czyli znajac zycie nie bede zadowolony. A powiedz ty kiedys stosowales metode krotkich cykli 4 on 4 off itp...jezeli chodzi o boldka to podzielam twoje zdanie jest b.dobry wogole tez bym sie nie zastanawial miedzy deka a tym, tylko ze ja chcialem superke dlatego ze do krotkich cykli przeciez nie bede na 5 tyg bral boldka .

Aha tak dla swojej informacj chcialem dowiedziec sie jak to wyglada dlatego zapytalem.

[...] : 1-4 anapolon 50 mg 9-15 meta 35mg 1-19 tesc 500 mg 1-16 boldenon 400 mg 15-20 tren 2 w tyg. 17-22 wino 40 mg 20-22 prop 150 co 2 dzien Wiec tak jeszcze do tego 4 - 9 chcialem wrzucic staka jakiegos lub monohydrat z nitrobolonem, bo w tej mojej koncepcji chodzi o to ze na poczatku antek jest na rozkretke od poczatku zaczynam pozniej [...]

Ok dzięki za odpowiedź. Chciałem dać kreatynę w 6 tygodniu, żeby po 2 tygodniach już zaczęła trochę działać , ale jak mówisz, że lepiej po cyklu to tak zrobię . Może ktoś jeszcze mógł by coś doradzić / zmienić / dodać .

[...] swoim tempem i jezeli nie bedziesz mial sily to przechodz w marsz.Mierz sobie czas albo dystans jaki jestes w stanie przebiec.Dla mnie optymalny dystans to 6-7km.Jezeli chcialem robic kondycje to zaczynalem biegac 3km na czas.Na poczatek wystarczy 2 razy w tygodniu,potem 3.Uwazaj na przetrenowanie,bo zaczynac trzeba powoli i uwaznie - w [...]

ja chcialem tylko dodaz ze mnie uczono iz przy padzie bocznym reka powinna byc mniej wiecej 45 stopni od biodra. Przy padzie po rzucie wazne jest tez ulozenie nog - ugiecie prawej nogi w kolanie a takze delikatne wygiecie stopy aby nie uderzyc kostka o mate. W ten sposob cialo amortyzuje rzut w sposob "najpelniejszy"

Chciałem jeszcze zapytać? Czy to że jem codziennie to samo, tzn czasami coś tam zmieniam, ale raczej rzadko, nie będzie miało jakiegoś negatywnego wpływu na moje zdrowie. Warzyw jem bardzo mało prędzej jakieś owoce, ale pomyśle o robieniu jakichś sałatek warzywnych jeśli będzie to konieczne. Na razie zastanawiam się nad zakupem witamin w tab. w [...]

https://i.imgur.com/NbCsOjd.jpg Bellator Phil Davis planuje dać Yoelowi Romero trudną walkę w jego debiucie na gali Bellator 266 Phil Davis z niecierpliwością czeka na możliwość przywitania Yoela Romero w klatce Bellatora i zamierza napsuć krwi Kubańczykowi w ich nadchodzącym starciu na gali Bellator 266. W głównym pojedynku wieczoru gali Bellator [...]

Witam, chciałem spytac jak z komendami, na 2 czy na 3 komendy bedzie wygladał start? a zapisac sie w dniu zawodów rez mozna?

paulus ci goscie to moze i liscie , ale sa oni najleprzym przykładem ze "códowna " metka wcale nie przynosi takich efektów jak co niektórzy sobie wyobrazają , ze wezmnie 100 tabletek i odrazu bedzie mutant, jezeli nawet to co z tego jak zaniedługo i tak to mu spadnie w ilus tam procetach . chciałem dodac ze tego posta nie robiłem poto [...]

To ja mialem goscia na osiedlu ktory w wieku 16 lat zapodowal 10 strzalow omki. Po cyklu opowiedzial mi o tym i mowie ty glupku przeciez jestes za mlody na koksy! On na to ze chcialem tylko sprawdzic czy beda na mnie dzialac bo slsyzalem ze nie na kazdego dzialaja. No wiec pytam i jak przyrosty a on no przyszlo 5 kg z 70 na 75 ale chyba samej wody [...]

dzieki.taki rodzaj odpowiedzi chcialem uslyszec:]

kurde!!! dokładnie to samo chciałem powiedzieć że był by mega LOL jakby kitajec wygrał you know what im say'n

ankieta działu i przykładowy jadłospis w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

to to ze na tych forach to wiedzialem ale chcialem dokladne adresy bo ich znaledz nei moglem ale to pewno dlatego ze jeszcze nie zrobiles tematow. pozniej poszukam . pzdr. dzieki

Adzik - trenuje, trenuje ale nie ma konta na SFD Chciałem z mojego konta ale niestety zasady są zasadami Trec ze mną współpracuje To ja mam przyjemność z TREC współpracować

Nigdy nie leciałem halo bo fundusze nie pozwalały,a teraz się trafiło i chce spróbować,i chyba ori Agi,a teraz chce tak dla siebie.... Kilka lat nie ćwiczyłem na dużych ciężarach(a uwielbiam),i chciałem znowu poczuć prawdziwą moc jak kiedys:-)) Nie jestem jakoś podatny na ciśnienie,ale przy takich środkach pewnie podskoczy,jak były problemy [...]

ok wlasnie widzialem ze jest i chcialem edytowacv moja wypowiedz bardzo fajne promocje

Kurde chciałem przelew wysłać ale mój bank ma dzisiaj wolne .Mam nadzieje że do jutra mi nie zabiorą moich"cudów"