chcialem

Nie czekam na gotowe, nie lubie isc na latwizne. Po prostu chcialem sie dowiedziec, co jest zle. Skoro wczesniej robiac trening prawie, ze identyczny szlo ladnie. ..ale juz nie poruszam tematu, uloze na nowo trening. Nie chce tez rozkladac barkow na poszczegolne aktony , takze bede musial jakos to rozwiazac. Nowy rozkład: 1. Plecy 2. Klata 3. [...]

unoszenie lezac na brzuchu to prostowanie lokci lezac na laweczce w tych raczkach do rozpietek... co do nog to wlasnie nie chcialem ich jeszcze zwiekszac bo mam juz duze a co do wyciagow to nie mam takiego sprzetu... ale bicepsc regeneruje sie w 3-4 dni po intensywnym cw a ten drugi jest lzejszy.. i serio wiecej serii nie potrzeba 4 stykna??

[...] im buty poginely (zdejmowaly bo sobie nogi poobcieraly) Wogle wrocilem do domu o 4 rano , bo musialem troche wytrzezwiec (starzy i tak juz sie nie czepiaja wogle , ale nie chcialem perwy robic) Najlepsza mine mial taksowkarz jak odwozil mnie i moja dziewczyne , ja bez koszuli , w samym garniaku , moja laska w lekko porwanej spodnicy (wogle na [...]

[...] 111 osob, tzn uczniow, bo nauczycuele za darmo, a oni do tego jeszcze wina i szampany mieli, bylo ich 23.. (chyba zostane nauczycielem ). Nie pilem nic- nie mialem kiedy/nie chcialem. W domu bylem troche po 23. Aha, zapomnailem dodac, ze sala, a w zasadzie clay budynek byl wunajety to byl MDK (miejski dom kultury), w sumie bylo tam ok, tylko [...]

Ecik: dzieki Jak juz wczesniej pisalem, nic nie pilem, chcialem zapamietac wszystko dobrze i pozostawic po sobie dobre wspomnienia. Massgain: zaden wstyd byc abstynentem U mnie podobno sprawdzali, ale ja tam nie wiem, bo sie troche spoznilem. SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

maly902 ja zadnej kreatynki nie chcialem kupowac, kupie sobie bialko i nie teraz ale tak za miesiac dwa wiec poskojnie

chciałem siętylko dowiedzieć -,-

[...] jesc po 10tys kcal dziennie to zobaczy co mu pomoze magiczny ektomorfizm sa sa wiem po sobie. dopoki nie zaczal mi zwalniac metabolizm w wieku 26 lat to moglem zrec ile chcialem a i tak wszystko by sie spalilo, do tego waga czesto by spadala. dodam ze nigdy nie palilem. i znam duuuzo osob ktore szamaly jak opetane i nic z tego nie bylo, a [...]

[...] sie prawie wogole. Moze powinien sie cieszyc, ale wyobraz sobie ze koles wazyl 70kg, martwe w serii 220kg a masa nie idzie, flustracja, nawet przy rekordowych dawach koksu... Na tym forum ludzie musza zaczac myslec, a nie patrzec na kogos przez swoj przymat. Nie bije do Ciebie, i sorry ze pojechalem,nie chcialem:) nic lece na zakupy pozdro byki:D

no wlasnie i dlatego ten temat, w kazdym poscie ktos cos napisze: ze tak, bo to, lub ze nie bo tamto...chcialem to zebrac do jednej kupy i pozwolic naszym ekspertom aby skonfrontowali swoje teorie, co nie do konca mi niestety wyszlo chociaz i tak thx tym co zabrali glos

Ano chciałem, bo już raz wygrałem na nim 200 zł- walka z Greenem, teraz jednak stawialem na CZakijewa, a za Diablo tylko sercem byłem;)

bic44 chciałem ci wcisnąć soga za rap ale podobno już oddawałem na ciebie głos w tym dziale. jest git kawałek, pozdrawiam

za old school chciałem dać soga ale już gdzieś podobno dawałem

Activite Thermo Shape'a chcialem przetestowac bo TSE bralem i chce cos innego a l-karnityny nigdy nie bralem w ilosci 2g dziennie, Glukozamina+MSM w/g mnie bardzo dobra a Activita Crea-Alka Buff tez chce przetestowac bo mysle ze kre-alkalyn specjalnie sie nie bedzie roznil od innych... pozatym mialem niska cene na Activite Thermo Shape - 24zl [...]

o to samo chcialem sie zapytac 89cm w udzie to ja w pasie tyle nie mam hehe

dzieki widzialem ten temat ale chcialem cos na swiezo wiec co polecacie z animala?bralem juz pre produktow stak,m stak,pump,nitro ogolnie jestem lekko zmeczony,potrzebuje sie zregenerowac i dostac powera(szykuje sie off) zamawiam wlasnie animal pak i chce cos do tego tez z animala,co radzicie?moze nitro?

[...] dzwignia handlu, bo ktos nagral kilka hardkorowych filmow tzn. ze lepsze maja suple. Jak cie stac na takie przeplacanie to nie ma problemu, kazdy robi to co lubi poprostu chcialem naznaczyc, ze mozna za ta sama cene miec naprawde duzo wiecej dobrego produktu. producenci z usa maja mniej rygorystyczne przepisy dotyczace produkcji i trzymania [...]

hhe sory za off ale nie chcialem zakladac nowegodzieki za odp.Pozdrawiam

@Up chciałem się upewnić czemu właśnie tak a nie inaczej , podobno przy FBW nie rośnie się Tutaj FBW co sądzicie FBW A - 12x5 (nogi wysoko) klata - 12x5 (na kolanie) biceps - 12x5 (hantel na kolanie) przedramie - 12x5 (podstawowe brzuszki) brzuszki - 12x5 przysiady na 1 nodze) - 12x5 (na 1 nodze) łydki - 12x5 -(Wiosłowanie sztangielkami) plecy - [...]

[...] po treningu czy weglowodanowe przed treningiem :) cel jest taki zeby miec jak najlepsza forme w sile kondycji i wiadomo zeby miec tez dobra sylwetke :) oprocz peak platinum chcialem tez kupic jakies aminokwasy i booster testosteronu albo n1-t lub animal stak ale raczej wezme n1-t. Glownie bede sie przygotowywal na turnieje w mma to bede mial [...]