chcialem

ja już mam zjedzone jakies 65mg/kg masy ciała przy wadze około 105 lece 60mg izoteku ed i zostały już tylko stare blizny nic nowego się nie pojawia leci około 600 cypa tyg + 300mg npp +t3 ale zwiekszyłem dawke i chyba wyj**ka w tym tyg lece zrobic badania, odkąd rozkręciło się npp całkowicie znikł problem bóli stawów poza pękającymi ustami nie [...]

[...] zdrowego podejscia :D To własnie jutro odpuszczam trening nog... Mam prace przez caly dzien u siebie w domu,ale glownym powodem jest co innego. Tydzien temu chyba zbyt mocno chcialem zrobic te nogi :D Trening bardzo dobry,intesywnosc,ciezary. Jednak jak wrcoilem do domu schylilem sie i ostry bol w okolicach korzonek/ledzwi promieniujacy az to [...]

[...] jakies na nogach/dole brzucha. Jednak na brzuchu dalej siedza te ostatki.. Pogodziłem sie w sumie,ze na tej redukcji nie zejde tak nisko. Ogolnie plan tak czy siak wykonany-chcialem obnizyc BF jak tylko sie da do budowania lepszej masy miesniowej. 8% czy mniej nie bylo moim celem,wiec nie jest zle ;) Ogolnie zastanawiam sie czy potrzymac jeszcze [...]

Czwartek 19.11.2015 Od paru dni jestem miszczem excela, robię sobie te tabelki i kolorowe komórki, normalnie dziw że mi za to płacą. Nie posiadłem się ze szczęścia jak dziś o 10 zamknąłem plik w p***u i mogłem się zająć zaległą "normalną" robotą. Jak to w biurze, zawsze ktoś ma urodziny więc było ciasto. A że to koleżanka i ma wysokie szpilki, nie [...]

Poszło bieganie Pon, Śr, Pt, na razie interwały w granicach 4km, ale czuję chęci i energię po przerwie. A już się bałem że po miesiącu zapomnę jak się truchta :-) Dieta trochę kuleje z braku kasy, zjadam co w lodówce a nie to co bym chciał, ale raczej bez syfu. Wpisów brak na razie, ale powoli domykam sesję i postaram się od jutra być bardziej na [...]

Nie, bo nie chcialem Cie upokarzac przed wszystkimi. Caly czas mi jest cie zal od kiedy Conor odklepal.

To nie chodzi o to czy ktoś koksuje czy nie ty tylko o to czy w trakcie badań był czysty, teraz badania częściej i zobaczymy jak to dalej się potoczy, chciałem widzieć w klatce Jonesa i Lesnara jeszcze i może obu już nie zobaczymy i wielu innych jak Machida, Penn (to dobrze xD), Romero(?), Mendes,itp. nie pamiętam oprócz nich kto jeszcze z tych [...]

chciałem dobrze %-)

Mumin22 dzieki ale raczej zbyt wielkiej kariery nie zrobie bo po pierwsze traktuje to wiecej jako hobby i sprawdzenie sie czy potrafie robic jeszcze cos innego niz tylko BB a zawody bede traktowal bardziej jako zabawe. Chcialem znowu byc taki zwinny jak za czasow szczeniackich a nie 110 kg klocem ktory z ledwoscia sam zawiazuje sznurowki [...]

bo chcialem teraz zaczac laczyc z bicepsem w jeden dzien i po 3 dniach odpoczynku laczyc z plecami i potem znow wypada z bicepsem. tylko ze cwiczenia beda inne. dobry pomysl? Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2008-08-11 18:33:46

Grzesiu masz racje wyslalem Ci maila chcialem sie o trening zapytac cos

no dobra B przejrzales mnie wcale mu nie zeszlo, chcialem go troche obronic zeby tak nie jechali po młodym ale wyglada lepiej w kazdym razie Greg mam juz szczote

Darek jest przepotężnie, zawsze chcialem tak wygladac

no dokladnie. Chcialem wam poprostu pokazac jak wyglada ch.. forma. A ty marcel nie cukruj bo wiem co myslisz. Ja teraz a miesiac wczesniej to dwie rozne osoby pod wzgledem sylwetki ale czasem tak bywa w zyciu i juz. bedzie na pewno lepiej ale tak jak teraz ch... to juz dawno nie wygladalem . Wiec mam motywacje

konkretnie giszman z zawodow na zawody forma coraz lepsza tak trzymac chcialem jechac do limerick ale niestety robota pokrzyzowala plany no i te 7h jazdy odstrasza Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2008-10-16 18:30:33

napis znaczy: uwielbiam dzial doping sfd ja wam jeszcze pokaze A tak serio to TYLKO BOG MOZE MNIE SADZIC dosc czesto spotykane zdanie ale od 8 lat chcialem je miec na plecach z krzyzem i w koncu sie zdecydowalem

[...] az czuje,ze bolą łydki..Trening właśnie sprawdziłem i nie polecam jak ktos nie lubi bólu..Jutro chyba nie próbuje wstać złóżka!! Po pierwszej serii miałem juz dosyc,ale chcialem sprowac jeszcze jedna i poległem na drugim ćw..zmiast15 na noge dalem rade tylko po7 na każdą..az mi sie w bani zakręciło.. Zmieniony przez - Carllson18 w dniu [...]

Oj to ćwiczenie co napisał Luk_aszz, daje mi bardzo wycisk :D.. szczególnie jak wciągam ciężarek nachwytem..., czuje że wchodzi :D Korzystając z okazji chciałem się przedstawić, ponieważ jestem tutaj "świeżakiem". Me imię brzmi Paweł, i jak najszybciej planuję zacząć redukcje, witam wszystkich tu zebranych :D Pozdrawiam.

Dudi się wkurzył na mnie na gg bo chciałem wyżebrać od niego koszulkę i jego zdaniem robię mu wypominki Za dużo teścia musiało mu skoczyć chyba Zmieniony przez - Kiku_ w dniu 2009-05-10 19:04:26

Teraz! Hmm, chciałem dać SOGa, ale wyskoczył mi jakiś głupi komunikat :-/ Głosujesz sam na siebie?