chcialem

Źle wnioskujesz w takim razie bo trenuje ok 3 lat z półroczną przerwą na rehabilitację, systematycznie od lat 2. Skupiałem się jednak na masie, stąd też mam mój post odnośnie treningu na redukcji o której mam mniejsze pojęcie. Regulamin znam, ankiety nie wypełniłem, ponieważ chciałem uzyskać ogólnikową odpowiedź. Myślałem że to co "jest" w [...]

sorry ze zasmiecam twoj post ale chcialem fotke do profilu wrzucic, chyba niebedziesz mial mi tego za zle

sorry ze zasmiecam twoj post ale chcialem wrzucic fotke do profilu, chyba niebedziesz mial mi tego za zle

Chciałeś-- masz jak mówiłem nie wyglądam jeszcze tak jak chciałem, ale jeśli chciałeś to prosze bardzo, sorki za jakość zdjęcia ale kumpel po treningu nie mógł aparatu utrzymać

[...] to dobry zespol. ale dla mnie najwazniejsze w futbolu jest jego piekno i wlasnie dlatego najbardziej lubie i bede lubic lige hiszpanska. powiedzialem juz tutaj wszystko co chcialem. angielskiej pilki nie lubie i zawsze bede w opozycji do niej. REASUMUJAC: dla mnie liga hiszpanska jest najsilniejsza, ale szanuje ze macie inne zdanie. Pozdro [...]

Czesc wszystkim. Przypatruje sie waszym wypowiedziom juz od jakiegos czasu i mam pare pytan. Np. treningi Muay Thai mozna łaczyc z technikami parterowymi typu Judo , Zapasy czy jest to zbedne tz. czy walka w parkiecie jest zawarta w Muay Thai. Chcialem sie takze dowiedziec czy efekty w walce na 'ulicy' beda widoczne szybciei po Muay Thai czy [...]

ja chcialem tylko powiedziec ze 188 to jest dobry wzrost. A ze 168 to nie jest dobry to nie trzeba nikogo przekonywac... no ale dobra spoko hehe

w wieku 7 lat chcialem miec tak jak moj ojciec 186 cm :) a bede mial 206

Poprzedni plan jak i również ten jest w temacie http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t39849 5.html Jest to pierwszy plan fbw z podziałem na 2 zestawy. Plan mnie po prostu znudził i chciałbym coś zmienić dlatego chciałem Split. Wyciskanie na plaskiej - 105kg MC - dawno nie wyciskałem maxa, ale ostatnim razem było 90kg (6mies. [...]

Ale tamtego planu też nie polecali, a poza tym też jest połączenie nogi i barki, gdzie mówiłeś, że to też bez sensu. Myślałem, że ten plan który rozpisałem jest dobry i chciałem w sumie zapytać jedynie o te powtórzenia. Mógłbyś po prostu wrzucić tu jakiś dobry plan na mase, albo może ktoś z dużym doświadczeniem się wypowie? Nie mam pełnego [...]

siema!. dzieki Mobi89 dostajesz soga,ale chcialem sie spytac czy nie moze byc trening trica i bica taki jak w poscie Mawash_iego http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43126 - bic - tric I mianowicie chodzi mi o to czy to sa zle cwiczenia? Bo mam zakwasy po nich jak nigdy... I jeszcze jedno ,plecy moge robic tylko w piatki bo chodze na [...]

apokalipsa i to chciałem usłyszeć pozdro.

[...] cwiczenie. W sumie to ono dobrze rozbudowuje miesnie do podciagania na drazku?? Czy proponujesz cos innego/ewentualnie zostawic nawet z jedna seria? NA prostowniki grzbietu chcialem wrzucic to cwicznie Unoszenie tulowia z opadu (3 serie x10) ale to byloby juz jako 5 cwiczenie na plecy. NIe za duzo bedzie, czy ktores zamienic na to?? Martwe ciagi [...]

zainstalowalem steama, zrobilem swoje konto i chcialem aktywowac kod cos takiego mi wyskakuje . Tzn gosciu mi zly kod sprzedal ?

Ok dzięki za odpowiedź. A wiesz może ile mniej więcej powinno się na tym rowerku śmigać ? ps: Z tym linkiem chodziło mi dokładnie o to, że nie chciałem aby ktoś dał odpowiedź i wkleił sam link nie pisząc nic od siebie. Dodatkowe linki do odpowiedzi , jak najbardziej tak

[...] tego powodu, ze powinno sie go bic ok 2 tyg dluzej niz deke, a towaru mam podobne ilosci, ale nie uwzglednilem zmniejszenia dwaki deki w tym rozwazaniu. Druga sprawa to nie chcialem w 1 dniu walic 2 strzaly, bo strzyk. mam 2ml. Wiec co radzicie teraz po tej ankiecie i anulowaniu pomyslu przesuniecia testa (skoro glupi). Niestety nie mam [...]

zmieszać mogę, ale tylko po 1ml bo pompki mam 2ml, co do samych środków. Wiem, że nikt mi teraz nie uwierzy, ale to ma być jedyny cykl, ewentualnie jeszcze jeden na zbicie fatu i rzeźbę. Nie gonię za mega masą, nie chcę mieć 50cm w bicu, a jedynie poprawić sylwetkę, a naturalne drogi już się wyczerpały. Długo wybierałem środki, po przeczytaniu [...]

te dobre buciki to była pomyłka chciałem coś innego wysłać

[...] ortopedii z Poznania ale u niego w domu to tylko mi raz sciagnal krew z kolana a nast. wizyty to tylko mi ogladal i kazal czekac az strajki lekarzy mina. ja jednak nie chcialem czekac bo zamierzam jak najszybciej wrocic do gry, wiec szukalem czegos na wlasna reke. Trafilem do kliniki VIVAX w Gnieznie. Tam dopiero po 2 tyg od urazu zrobili [...]

Mam pytanie, przeszedłem artroskopie jakieś 10 dni temu, było to usuwanie jakiegoś zgrubienia genetycznego … i piłowanie wyszczerbionej łąkotki (przynajmniej ja to tak zapamiętałem), generalnie prawie nic mnie już nie boli, ale pod jednym Xem (czyli nacięciu) zrobiła mi się grudka – takie wyczuwalne przy dotyku zgrubienie może [...]