chcialem

tez mam pytanie pierwsze co to jestem kompletnie zielony w temacie amortyzatorów mam taki rower http://sklep.rower.com/products/big/1118.jpg no i chcialem mu zaaplikowac wiekszy amortyzator mysalem o 100mm obecnie jest 63 no i w zwiazku z tym jest pyt czy nie zaszkodzi to ramie i czy nie bedzie przez to jakiegos problemu

Na dzisiejszej konferencji prasowej Thierry Henry wyjaśnił powody, dla których zostaje w Arsenalu. "Zostaję w klubie, który kocham" - powiedział Titi. "Odkąd tu jestem, jest wspaniale. Miałem pewien skręt myśli ku odejściu z klubu, ale moje serce kazało mi tu zostać". "Ściągnął mnie tu Arsène Wenger i jemu i [...]

Stało się! Thierry Henry - idol kanonierskiej publiczności podpisał nową umowę z Arsenalem. Fakt ten automatycznie unieważnia wszelkie spekulacje dotyczące jego rzekomego odejścia, przede wszystkim do Barcelony. Oto co powiedział nasz kapitan o całym wydarzeniu: "Myślę, że wszyscy wiecie już o nowinie tak więc nie będzie już więcej żadnych [...]

Dobra, źle doczytałem Chciałem być pierwszy i tak się skończyło.

Własnie chciałem kupic i co niebyło w sklepie!! Naprawde sa problemy z dostepem by cos kupic.A w intersporcie powiedzieli a oni zadko nam cos wysyłają.A zamówic nie mozna bo wszystko centrala wysyła.Jeszcze sprubuje do intersportu napisac ale niewiem czy cos to da bo tam mam rabat dlatego tam mi zalezy kupic.

[...] ze to kicha firma... to myslalem ze jak wezme z TRECA to mnie porobi... a tu kicha totalna... musialem poprawiac DAA z ACTIVE LAB... zona nie byla zadowolona }:-( takze lepiej wezme tego cloma :-D hehehe ale chcialem zjesc 2 listki ale tak to wezme 1 dla pewnosci i jakis bosterek pozniej :D Zmieniony przez - rony10 w dniu 2013-08-17 23:36:22

No właśnie. Chciałem założyć podobny temat, ale widzę, że takowy już jest;) Jak to jest. Jestem świeżutko po szkole średniej, pięści (lub tylko język :D ) mam cięte, natomiast jestem zielony jak żaba. Być może będę miał niedługo pracę w markecie jako ochroniarz. Praca będzie polegać na monitorowaniu, czyli krótko mówiąc siedzeniu i gapieniu się w [...]

[...] nog to trening w miare odpowiedni ? aha i jescze jedno przysiady ze sztanga robic na suwnicy czy zmniejszyc ciezar i na wolnej sztandze z koordynacja ruchowa ? No i jeszcze chcialem zapytac o przerwy miedzy seriami - czytalem ze na mase 2min ale ja nie lubie dlugo czekac i gadac. wole treningi bardziej intensywne moze byc poltorej minuty albo [...]

Ale ja chciałem ocene o diete, a nie niepotrzebne spiny o rodzynki ;ddd /SFD/Images/2015/12/19/c883e506d93a4f52aa9576ba07d42b27.jpg Zmieniony przez - SurgeN w dniu 2015-12-19 21:08:37

Chciałem zapytać, jaki cykl saa lecieć najlepiej. Aktualnie lecę bold 300mg co 4dni. Mam zamiar lecieć 20tyg+. Mam coś dołożyć czy sam bold wystarczy?

By zaspokoi ciekawosc:) tak to wyglada. -Chcialbym kupic Deca -A czy ma pan recepte? -Nie mam. -No coz. To raczej nie mozna. -Ale ja chcialem kupic 100 ampulek. -AAA... to co innego. Prosze przyjsc za 2 godzinki. Potem dostajesz caly kox i koles ci jeszcze proponuje wspolprace, ze jak nastepnym razem przyjedziesz to on chetnie. Najlepiej kupowac w [...]

[...] tylko ze jak po sally bede bral yohe to narazie nie bede zwiekszal kalorii. To powie mi ktos czy lepiej wczesniej wrzucic sally czy johe? Zambo19 wiem ze tak by bylo najlepiej moze nastepny raz tak zrobie ale teraz chcialem szybko dosyc zrzucic bo przez 5 miechow a to moja ppierwsza redukcja Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-03-09 16:30:59

Novyneo ja też przysiady 50kg x 25p włączę na stałe do swoich treningów :-) marzyło mi się na koniec roku 50kg x 50p, zobaczymy co z tego wyjdzie, bez napinki ;-). Dzisiaj ostatni dzień " Squatember 2016 " a że wypada tez trening FBW to tradycyjnie przysiady :-) Przysiady ze sztanga na barkach - 46kg x 5p 56kg x 5p 66kg x 5p 76kg x 5p 90kg [...]

ja neichce ćwiczyc osobno dolnej i górnej:P ja chciałem sie dowiedzieć jak wykonaowac i co żeby bardziej rpacowała część dolna

troche zjechalem ostatnio ale poziom BF nie jest jeszcze zadowalajacy teraz diete chcialem ustawiac na lekko dodatnim bilansie kalorycznym i opserwowac czy bedzie fat sie odkladal czy raczej budowala sie czysta masa ,tylko z ta dieta zawsze mialem problem ale teraz chce sie za to wziasc solidnie bo co do suplementacji wiedze mam wystarczajaca ale [...]

[...] rano po przebudzeniu biore STAKA z ANIMALA ,15 minut przed silownią (w czesie jazdy rowerem wypijam Napalm ) po treningu pije aminokwasy w plynie do tego 10g glutaminy i 40g dextrozy +4tabsy CM3 ide pod prysznic i pozniej pije 30g izolatu białka, okolo godziny 18 biore kolejna dawka cm3 i teraz do tego wszytkiego chcialem dopasowac diete...;)

robilem redukcje bo dosc sporo chcialem zredukowac a teraz juz taki nawyk mi zostal ze robie po kazdym treningu 20 minut aerobow ale skoro za duzo to nie bede ich wiecej robil.

Hugo_82 wcale nie chcialem, zeby sie ktos smial ale te komentarze to mnie rozwalaja :-/ Cichy-figa prosze jeszcze raz zebys usunal tego posta...

Nie chciałem zakładać nowego tematu, wiec pisze tutaj. Sprawdzili byście czy jest ok ? dt : przed treningiem nitro II po treningu : 5 g jablczanu + 30 g bialka z sfd ( bialko wdg brakow w diecie oczywiscie ) dnt: do sniadania 5 g jablczanu

Dzięki, a gdzie mogę znaleźć ten kalkulator? Dziewczynie jeszcze chciałem obliczyć.