chcialem

1-nazwa JACK'D UP 2-smak 8/10 3-pompa 5/10 jakaś była ale bez szału 4-pobudzenie 5/10 5- Spodziewałem się więcej po jack'u. Skupienie na pewno na plus, ale poza tym nic szczególnego. Nie wydałbym kasy na całą puszkę. 1-nazwa VPX Redline 2-smak 8/10 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 8/10 5- Bardzo dobry pw. Zarzuciłem go przed treningiem pleców. Przez [...]

[...] godny polecenia, trening kosmos, ladnie sie wkrecil, wytrzymalosc na duzy plus, nie bylo czuc zmeczenia, pobudzenie takie ze mozna cwiczyc praktycznie bez przerw, pompa rowniez super. Bardzo poztytywne zaszkoczenie tym bardziej ze juz dlugi okres jade na pw i dlatego meso poszedl jako pierwszy bo chcialem miec optymalne porownanie. Polecam

oponke, pozatym mam jeszcze 2 tygodnie do "masowania" więc chciałem to wykorzystać na probe utraty tego ciężkiego tłuszczu, bo lepiej stracic to teraz i mieć mniej na przyszeł wakacje niż olać i potem walczyć z tłuszczem niewiadomo ile a wiadomo na masie pewnie ciut zaleje

a co do naklejki to specjalnie został odklejona bo ma taki śmieszny znaczek od środka i chciałem go zobaczyć :P

UPDATE wszystko chyba zaczyna byc w normie, sutki nie swędzą, ten który wydawał się że troche urósł wrocil do normy (lub po prostu mi sie wydawało), to co widac golym okiem to to że woda zeszła, przede wszystkim z twarzy no i czuje sie dużo lepiej psychicznie. Dzięki BiDoNN za pomoc, bo chciałem brać na poczatku pół tabletki, jednak lepiej było [...]

dobra nie bede mial diety wiec mi o niej nie piszcie poprostu nie stac mnie na nia... Chcialem tylko sie dowiedziec czy plan jest dobry (ilos seri, ilosc powtorzen i kolejnosc cwiczen)

Oplipon ;o nie przeczytalem twojego postu ostatniego :p Jakbys mogl ulozyc diete to bardzo bym prosil A kreatyne to kupilem sobie wczoraj tylko chcialem zaczac brac od poniedzialku z jakims nowym planem treningowym

Opieram sie na radach kolegi z silowni :) przez te 5 miesiecy cwiczylem po 5-6 dni w tygodniu i jakos nie przemczylem miesni ... nie chcialem zeby mi mowili ile dni w tyg mam robic tylko czy taki plan jest dobry ... i co ztego ze kupilem kreatyne bez diety skoro efekty i tak beda tylko ze mniejsze niz z dieta ...

[...] CZY JEDAN SWIETNY PRODUKT ? BEDZIE W OFERCIE W SWIETNEJ CENIE LUB MOZE JAKO DARMOWY DODATEK DO ZESTAWOW. REWELACYJNA FORMA 90G bulku organicznego(USDA) prosto z Usa jadles? dzialo to to? juz kilka razy chcialem kupic - ale kapsy opisy cudowne - ale jakos sceptycznie jestesm nastawiony do tego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-09 20:30:29

zaczynam z grupa kolegow raz w tygodniu trening typowo street workoutowy i chcialem zapytac jakie poczatkowe cwiczenia sa najlepsze aby zbudowac sile tak aby na luzie podciagac sie na drazku? Jakie cwiczenia polecasz dla osob poczatkujacych ? Jakie cwiczenia na barki ? Prosze o dokladna odpowiedz poniewaz nie znam "fachowych" okreslnej niektorych [...]

No tak tylko masz swoją siłkę. Ja niestety nie mam i możliwości posiadania też nie mam. Teraz nareszcie kolega który ma w piwnicy sprzęt jaki wymieniłem zdecydował się ćwiczyć i dzięki temu mogę ja zacząć ćwiczyć. W jedną stronę mam do niego 3,5km w jedną stronę i z buta chodzę :) Ćwiczyć chciałem już od września, dieta czekała tylko nie było z [...]

Ten film co wczoraj był na polsacie był za***isty i dobrze, że oglądałem Jak coś chciałem dodać to już inni to zrobili

Witam wszystkich....jestem na forum od niedawna...nieudzielałem sie narazie,bo chciałem sie troche dowiedziec i poczytac o wszysch sposobach na zbudowanie siłowni....ja juz jakas mała siłke posiadam.twozyłem ja sam.wszystko co mam (ławeczka,stojaki,wyciąg-heheee narazie go rozebrałem bo niespołniał swojej funkci.w sensie technicznym [...]

Nie chcę zanudzać, ale jak ktoś ma trochę czasu niech czyta. Wiele lat temu spotykałem się regularnie z kumplem raz na tydzień i sparowaliśmy. Nie jest istotne co on a co ja ćwiczyliśmy. Kumpel chciał aby w tych sparingach było wszystko dozwolone. Były one oczywiście bardzo lajtowe - nie uderzaliśmy z pełną siłą. Podczas jednego z owych sparingów [...]

tak właśnie chciałem zrobić :) dzięki za szybką odpowiedz ;) Zmieniony przez - bender131 w dniu 2013-10-27 16:24:11

Chciałem jej zamówić taksówkę, ale wolała tramwaj SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Z niczym, po prostu chciałem Ci pokazać różnicę miedzy trądem sterydowym a skazą białkową. Sam oceń do czego Ci bliżej :p A co do sylwety to lepiej przed cyklem było

Z tą kaloryką nie chcę przesadzić, bo w końcu udało mi sie doprowadzić do fajnego bf'a, który w miare możliwości chciałbym utrzymać. Mówiąc wprost nie chce sie ulać :) Nogi chciałem dać właśnie na 'dalszy' plan więc też takie ustawienie. Zrobię raz tak jak jest, a potem zamienie i zobaczę jak będę się czuł. Mam też pytanie odnośnie unoszenia [...]

Witam ponownie... Piszę ponieważ chciałem się tylko pochwalić, że wracam do siebie, ćwiczenia są rozplanowane, widać już efekty redukcji, jem sporo i co ważne - zdrowo! HIIT zwiększyłem do 12 interwałów i teraz tyle robię. Ogólnie czuję się dobrze, nie jestem senny i mam jakoś więcej siły do życia Dziękuję wszystkim za pomoc!

Zamawim w sfd to co chcialem,tyle czekania na marne!!