chcialem

Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]

nie chciałem odpowiedzi o tym czy jest mi potrzebna czy nie... ćwicze już dość długo i chciałem poprawić efekty... mam 175 cm wzrostu i waze ok. 70-73kg ale chciałbym jeszcze urosnąć dlatego się pytam, bo naczytałem się troche o tym, że kreatyna jednak hamuje wzrost

o qrwa ale mi nagadaliscie . chcialem sobie zrobic pierwszy i ostatni cykl.cwicze ponad rok. no a cykl np z 50 tabsow miety? to juz jest chyba slabiutka dawka a na pierwszy raz moze wystarczyc nie? po cyklu chcialem jechac dalej ostro na suplementach zeby to utrzymac.

[...] kupilem mono cell pumpa nawet (cwicze gdzies dwa lata ale pol roku z dieta a wczesniej to tak bez diety ale planem dobrym i troche mi tam poszlo do przodu przez ten czas ale chcialem zrobic cos wiecej. naprawde dbam o diete - 6 posilkow sporo warzyw jajka platki owsiane piers z kury ser bialy kasza jeczmienna oliwa z oliwek nasiona slonecznika [...]

To zobacz co będzie jeszcze we wro, spokojnie na bank coś dobierzesz nie chciałem zakładać nowego tematu i tak przy okazji, chciałem się Was spytać o coś, kupiłem takowe hantle http://allegro.pl/show_item.php?item=1734923660 i tutaj zachodzi pytanie, czy w późniejszym okresie nie będzie problemu z kupnem dodatkowych obciążeń na tą średnice (o [...]

Zgadza się, to i to jest jabłczan tylko chciałem TCM do tego bo jest w kapsach. Tylko cykl trwać będzie max 40 dni a CP wystarczy na 35 więc chciałem dodać to TCM myśle że napewno nie zaszkodzi a czy pomoże to się przekonam:)

W sumie to nie mam do jakiego postu wrzucić to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu bo to śmierdzi banem Staż: 1,5 roku przemyślanych i regularnych treningów Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 187 Diety jako takiej nie mam bo mimo wielu prób jej ułożenia nigdy specjalnie mi ona nie wychodziła a koszty to już wogóle... trzymam się jakichś tam [...]

Witam chciałem się zapytać odnośnie kreatyny.Mam właśnie 15 lat staż treningowy jest naprawdę długi bo będzie już 26 miesięcy, intensywnych treningów. Kajakarstwo, siłownia, bieganie. Od 1-2 treningów dziennie.treningi od poniedziałku - soboty. Waga 60kg wzrost 171cm.chciałem się zapytać odnośnie dawkowania żeby było bezpiecznie 4g przed siłownią? [...]

Panowie po co ten jad ? Oceniłem opinie Jack3d i na tym chciałem się skupić. Wiedziałem że jak podam wymiary to prawdopodobnie zacznie się dyskusja no ale macie do tego prawo . Z wymiarami odnośnie tali zostaje przy swoim zdaniu. Nie jestem żadnym bajko pisarzem . Jeżeli zdecyduję się na następną opinię dam wyraźniejsze zdjęcie bo na tych bardzo [...]

Przeważnie staram się uważnie dobierać suplementy. Dużo czytam i nabywam cenną wiedzę odnośnie suplementacji , treningu i diety. Mam staż prawie już 4 lata jestem obecnie samoukiem jak część tego forum w tym roku zaczynam nabywać cenną już więdzę odnośnie kulturystyki ponieważ zaczynam instruktorkę to samo z dietetyką Ogólnie zaczynałem naprawdę [...]

poprostu chcialem sie dowiedziec tego co w moim pytaniu a nie ze nie urosne to wiem ale chcialem sie dowiedziec to czego pytam pozdro

Dzisiejszy trening: -pompki 12-8 -przysiady 15-12-12 -trening brzucha- 1 obwód +30 minut solidnej rozgrzewki i rozciągania Chciałem iść na tą siłkę, ale miałem jeszcze zakwasy:-? w sumie jak się rozgrzałem to tych domsów specjalnie nie czułem... ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/684c333794724bbb8f094d423fd8b7d8.png Zmieniony przez - dcd96 w dniu [...]

Dzisiaj jestem strasznie nie zadowolony z treningu, właściwie to chciałem iść jutro na siłkę bo miałem domsy po wczorajszym dniu, dało sie to we znaki i to bardzo. Ten trening powtórzyć, czy lecieć z tym dalej, bo to tragedia dzisiaj była :-{ ? Trening A: 3x15 -przysiady ze sztangą na barkach 62kg -wiosłowanie sztangą podchwyt 40.5 kg [...]

na wf, biegłem sprintem , potknąłem się tylko ze w takim momencie to si e stało ze reka lewa była na wysokosci klatki piersiowej a prawa opuszczona, no i odruchowo chciałem sie podeprzeć na obu rekach aby nie wyladowac na twarzy , i wyszło tak ze cały ten rozped i własciwie cala mase ciała przyjol lewy bark...

Dzięki bardzo za wszystkie odpowiedzi. Specjalnie nie podałem producenta żeby nie otrzymać przypadkiem automatycznej odpowiedzi, że jest do wyrzucenia. Początkowo moim zamysłem było zapytać tam na forum, ale niestety mój temat - od wczoraj od ok. 12 - nie został dodany przez moderatora a ja nie chciałem za bardzo czekać tym bardziej, że nie wiem [...]

Lodzianin nie jestem jakimś lajkiem i chciałem podejść poważnie do tematu. Badania robiłem większość, te które wymieniłeś mam również. Były robione wszystkie 14lutego nie oszczedzalem i kosztowało mnie to 300zl. Chciałem podejść do wszystkiego z głową i odezwałem się do kolegi (kulturysty) nie znając go wcześniej. Odpalił mi właśnie Malaya [...]

Bylo licytowac...ja nie chcialem Torrenta tylko WF chcialem z kolezka wziasc na pol to nie chcial z tym co licytowalem wiec po co ta sucha gadka z Twoejej strony...mnie torrent nie jest potrzebny mowilem...nie musze go sprzedawac moge wymienic...nie wygraywam tam po to zeby sprzedawac bo to byla pierwsza aukcja ktora licytowalem ze wzgledu na WF [...]

miód z wodą oczywiscie przed treningiem jakies 30min mialem zamiar sobie wypic, jedyny suplement ktory chcialem kiedys do tego dokupic to jeszcza BCAA w sumie mam nawet gdzies w tabletkach tylko chcialem sprobowac bez wspomogaczy, miód jako zródło energi zastepujace typowe izotoniki czy napoje weglowodanowe typu carbo, bezposrednio po treningu [...]

troszke bardziej jestem przekonany do razaka ale chciałem sie zapytac dla pewnosci. Co do testowania apx to wole nie eksperymentować i wziąć coś sprawdzonego :) chciałem apteke ale niestety nie mam dojscia i musze wybrac undera

hrhrhr chcialem zadac to samo pytanie, ale nie chcialem spamowac na moje to jest jakas dupeczka Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-01-25 21:53:46