chcialem

Skoro już ktoś odkopał temat AAKG MC, to chciałem w tym miejscu podziękować Olimpowi za przychylenie się do naszego skromnego chóru głosów wzywających do "zblistrowania" AAKG. Teraz mam w wygodnych blistrach łatwo upychalnych w szufladzie i nie muszę dla kilkudziesięciu kapsów otwierać całego słoja zastanawiając się, czy mi wilgocią [...]

Ach, to była przenośnia z tym Adamem , nie znam człowieka. Taka firma "ucywilizowanie przez wyciskanie" to by było coś. Chciałem dobrze ale jak nie, to nie. ps. ja też tylko o zarabianiu. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-01-05 16:42:16

Taka firma "ucywilizowanie przez wyciskanie" to by było coś. Chciałem dobrze ale jak nie, to nie. ps. ja też tylko o zarabianiu. Faktycznie to by było coś... aż się rozmarzyłam. Oj, wiem, że tylko o zarabianiu Paawo};-) tylko nie zawsze wiem, kiedy żartujesz, wiec na wszelki wypadek rzadko bywam poważna}:-(

Odniosłem wrażenie, że troszkę głębokość w niektórych powtórzeniach uciekła. Tzn. jak chcesz, to siadaj bez butów, tylko nie sugeruj się zdaniem postronnych, a własnymi odczuciami. Tylko to chciałem napisać;-)

To ja winny, znaczy się nie chce mi się tego czytać jeszcze raz, ale to chyba ja wspomniałem imię forumowe Twoje kilka razy. Przepraszam. Właściwie nie chce mi się już do tego wracać,ale skoro zostałem damskim bokserem, to chyba muszę przedstawić jaśniej to co chciałem przekazać, bo jak widać niektóre osoby mają problem z czytaniem między [...]

Przyznam, że mnie zajeżył komentarz Szajby i ocena mojej osoby na podstawie trzech dość emocjonalnych wpisów i żartów na forum, jako sfrustrowanej mamuśki, która szuka przygód w internecie zaniedbując dom i męża.. i co mi się należy z tego tytułu.. no przykre.. nawet mi się nie chce do tego odnosić.. By Ci sprawę ułatwić, wrzucam poniżej wszystkie [...]

Mam zakwasy na tyłku po wczoraj}:-( Już chciałem zaproponować masaż ale w porę dostrzegłem gdzie masz te zakwasy{{:-( W obecnych czasach tak łatwo być posądzonym o molestowanie:-))

Mam zakwasy na tyłku po wczoraj}:-( Już chciałem zaproponować masaż ale w porę dostrzegłem gdzie masz te zakwasy{{:-( W obecnych czasach tak łatwo być posądzonym o molestowanie:-)) Nie no, z zakwasami na tyłku sobie daję radę, wałek.. w ostateczności piłka i po kłopocie.. gorsze jest spięcie kapturów.. ale piłka i ściana też powinna dać radę... a [...]

Mam zakwasy na tyłku po wczoraj}:-( Już chciałem zaproponować masaż ale w porę dostrzegłem gdzie masz te zakwasy{{:-( W obecnych czasach tak łatwo być posądzonym o molestowanie:-)) Nie no, z zakwasami na tyłku sobie daję radę, wałek.. w ostateczności piłka i po kłopocie.. gorsze jest spięcie kapturów.. ale piłka i ściana też powinna dać radę... a [...]

Generalnie to chciałem Ci tu coś dopisać, ale że ziomek już napisał wszystko co trzeba było napisać, to tak tylko napiszę, żeby nie było, że nie napisałem

Długo w ogóle ćwiczysz..?? Sam "jakiś" czas ćwiczę i chciałem zobaczyć twoje wyniki:P

Trening 5 25.08.11 Rozgrzewka: 45/50/55 3x10 A A3. 22/17 (na filmiku wygląda ok :) A2. 15/11 D. 20/19 C1. 15/10 E. 15/20 (lekki ból lewego uda w 1 serii) F. 20/20 G. 35/26 (na krześle chciałem spróbować i zauważyłem, że pomagam sobie rękoma to znaczy kołyska lekka) K2. ściana 20-120cm i 15-110cm Ręce znowu dostały ale pozytywnie. Dziwna niemoc [...]

Trening 7 31.08.11 70% Rozgrzewka: 55/60/65 3x10 A A4. 19/14/13 (całkiem fajnie się ćwiczyło na na skrzynce 32 cm) A2. 16/11/10 ( w 1 serii za bardzo ramię się odezwało więc spasowałem ale dodałem 3 serie, i ten ból jest mniejszy gdy inaczej rękę położę pod innym kątem) D. 18/16/15 C1. 13/9/6 E. 14/12/11 F. 20/20/20 G. 25/25/25 K2. ściana [...]

Wziąłem gripex ;p więc powinno być ok :D Posiłek słabo przyznaje za to po był obfity : serek wiejski 2 kluski parowane 3 takie małe kurczaczki jakby xD Rozciąganie najlepiej od razu po treningu czy można po jakimś czasie? Bo teraz film sobie wrzuciłem Oczy Julii i pod wieczór na dobry początek przed szkołą chciałem się rozciągać. Jest jakaś [...]

Kurczaczki ?????????? Jaki mogłeś ???????? Jak to był potreningowy to lepiej było dać samego kurczaczka, a ten serek wiejski później, ale ale nie ma dramatu Rozciąganie najlepiej od razu po treningu czy można po jakimś czasie? Bo teraz film sobie wrzuciłem Oczy Julii i pod wieczór na dobry początek przed szkołą chciałem się rozciągać. Jest jakaś [...]

No to rzeczywiście spróbuję podbić wszystko :) W K2 zmieniłem wysokość bo chciałem poprawnie wykonać wszystko teraz już normalnie zniżać będę :) Czyli z pufą więc te 6x7 dałbym rade ;p Pytanko, gdy dojdę i zrobię 6x10 B i innych to dopiero idę na III poziom tak ?

Zmniejszyłem troszkę zakres ruchy przy tym :) 1 trening odpuszczony, poszedłem na 18 stkę a wcześniej chciałem się pouczyć. Jutro na wyższy poziom :D Jak dobrać długość skakanki najlepiej ? Zmieniony przez - nieogarne w dniu 2011-11-27 16:52:32

18.01.12r 80/85/90 3x10A B. 4/4/4/4/4/4 A12. 4/4/4 A8. 4/4/4 A4. 4/4/4/4/4/4 A2. 4/4/4/4/4/4 C3. 4/4/4/4/4/4 E2. 4/4/4/4/4/4 F. 6/6/6/6 G. 19/19/19/19/19/19 H. 9/9/9/9/9/9 K2. 90cm-15/80cm-15/krzesło-15 20.01.12r 85/90/95 3x10A B. 5/5/5/5/5/5 A12. 5/5/5 A8. 5/5/5 A4. 5/5/5/5/5/5 A2. 5/5/5/5/5/5 C3. 5/5/5/5/4/3+1 E2. 5/5/5/5/5/5 F. 7/7/7/7 G. [...]

WŁAŚNIE ZAUWAŻYŁEM, ŻE CAŁE ĆWICZENIE B ROBIŁEM ŹLE, BO KRZESŁA MIAŁEM NA ODLEGŁOŚCI OKOŁO 48 CM A NIE 63... DLATEGO WSZYSTKO SŻŁO W TRICEPS A NIE W KLATKE. MIŁO BY BYŁO JAKBY KTOŚ MI TUTAJ WRESZCIE ODPISAŁ. CHCIAŁEM ZROBIĆ POPRAWNIE B, ALE NIE DAŁEM RADY NAWET 6X6. NIC DZIWNEGO JAK SIĘ JE ROBIŁO OD POCZĄTKU ŹLE... RATUJCIE!!! ZACZYNAĆ WSZYSTKO OD [...]

super super całkiem nizle trafiłem chciałem samego storma ale wyczaiłem Universal_Storm_821_g+Universal_Shock_Therapy_440_g_Gratis ostatni zestaw wyrwałem za 189 pln teraz czekam na paczuszke