chcialem

Diete mam caly czas,tylko ze ciezko by mi było tak od razu tu ja rozpisac,bo nie codziennie mam to samo,ale jak sobie wyliczylem z tego kalkulatora to mi dobrze wyszło BTW.No to co myslisz na temat tych odzywek??Chciałem oszczedniej brac i dlatego Matrixa tylko po treningu,a tansze białko na noc,to wogole inny zestaw??Czy cos zamiast tego [...]

Sorka bo to bedzie glupie pytanie ale coz trapi mnie, raczej to moja niewiedza. Chcialem sie zainteresowac tematem ale nie rozumiem zasadniczej roznicy pomiedzy gainerem/bulkiem/carbo. Moze mnie ktos oswiecic? Poszczegolne preparaty jaki maja wplyw na organizm? W jakim stopniu, w stosunku do siebie, powoduja, ze sie "oblejemy [...]

Siema mam pytanko,aktualnie koncze Gainera SWG4000 I Bialko Matrixa i chcialem przed wakacjami sobie walnac cykl kreatynowy i do tego gainerka jakiegos.Myslalem o Creapure Olimpu i Gainera Nutrend bo patrze za tanio dosyc i duzo co myslicie o tym??dodam ze cwicze cyklicznie w gr.II

dzieki kanarek za pojechanie mi. a ja chcialem doprze

[...] ortopedy pierwszym razem, to na rezonans bym chyba musial z rok czekac, do tego jezdzic sie rejestrowac o 5 rano do lekarza a tak to przyjezdzalem i szedlem bez rega kiedy chcialem. zreszta kiedys jak mnie wena najdzie to napisze co ciekawsze przypadki zachowan "weterynarzy". kilka z nich sie nadaje do prasy i to bankowo. o pijanym [...]

kurde sciagam te filmiki chcialem jeden uruchomic a tu mi wyskakuje ze musze zainstalowac google video player no to go zainstalowalem i co z tego jak on nawet nie "widzi" tych filmikow w tym programie otwieram zakladke "open' i katalog w ktorym sa te filmiki to on nawet i ch nie widzi o co tu chodzi ?

chcialem dac inna buzje np

ten Lionel naprawdę pokazał się z dobrej strony bardzo fajnie że zajął 4 miejsce, szkoda jak dla mnie tylko Huh bardzo chciałem żeby był w tej top 5 ;]

Witam, Michail efekty super! Wczoraj na siłowni zebrałem kilka pozytywnych opinii (dalsza motywacja) szczególnie na temat barków. Poszły ładnie do przodu, klatka też się zaczęła wypełniać tam gdzie chciałem Z ciężarami też poszedłem do przodu. Barki robię sztangielkami i ostatnio usiadłem do wyciskania sztangą zza karku i się pozytywnie [...]

Rakhu - to nie Ameryka była, tylko w Montrealu gala miała miejsce, stąd buczenie przy wygranej Belchera Nie zrozumiałeś mnie. Kruszek przecież wiem że to w kanadzie, i że buczeli na amerykańca (człowieka z USA) bo walczył z kanadyjczykiem, Cote to kanadyjczyk czyli w swoim kraju pisząc ameryka miałem na myśli kontynent, zauważ moja myśl - [...]

Co do tych Eskimosów, to zdarzają się tacy, co dożywają starości. Nie propaguję tu ich diety jako wzorcowej, chciałem tylko podać przykład ludzi, w których diecie białko ma duży udział (a tak przy okazji to w wątrobie można znaleźć wszystkie potrzebne witaminy). Ja tam się cieszę, że nie jestem Eskimosem. Wciąż jednak namawiam do samodzielnego [...]

tak mniej wiecej wyglada szkielet :D trzeba jeszcze dospawać 3 profile i konstrukcja gotowa. ale nie o tym chciałem napisać. moje pytanie to czy opłaca sie kupic ok 180 kg obciazenie firmowego york hektor itp.20x2 duzo 10kg pare 5kg i duzo 2.5 i 1.25 kg z gryfem prostym ok 180 cm 2 chyba lamany troche mniej krótszy i 4 gryfy do hantelek za 700 zł [...]

[...] zobacz jak wiele osob malo sportu uprawia. mi nie chodzi oto zeby sie pochwalic ale dla własnej satysfakcji. niewiem czy na silke bede chodzil jescze zobacze co z czasem, chcialem sie zapisac na jakis soprt, w sumie walki mnie od dzieciaka interesuje i takie filmy chyba wszytkie obejrzełem. kiedys tez bede mogl jak ty "cwicze 10 [...]

Ogarnę sobie to co mi poleciłeś i niebawem wkleję co mi z tego wyszło. Poszliśmy dziś na siłownię żeby tradycji stało się zadość. Postanowiliśmy zrobić sobie następujący test: 1. TEST DRAZKA = 12 PELNYCH PODCIAGNIEC NA DRAZKU PODCHWYTEM Z PELNEGO ZWISU 2. TEST PORECZY = 20 PELNYCH POMPEK NA PORECZACH 3. TEST PRZYSIADU = 20 PELNYCH PRZYSIADOW ZE [...]

No w końcu pojawił się ten temat. Już sam chciałem coś podobnego założyć Turniej zapowiada się naprawdę bardzo ciekawie. U mężczyzn każdy z zawodników ma coś do udowodnienia. Federer chce powrócić na tron, Nadal pokazać, że na każdej nawierzchni jest dobry, Djokovic obronić tytuł, a Murray podtrzymać wspaniałą formę. Ja osobiście spośród [...]

własnie chciałem odpuścić te rozpiętki w tym cyklu na rzecz wąskiego wyciskania. Ale w następnym cyklu planuje własnie na skosie dać . Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-10 14:44:55

z masa uważaj ja miałem podobna budowe koscieciec itp chciałem przymasowac i sie zalałem.. wiec lepiej powoli i dobre mięcho nabieraj pozdro.:)

Krac kg trzeba robic, niewiem jak obecnie bo nie chcialem sie rozczarowac wiec nie wazylem sie. Zobaczymy dzis. Animal co do zawodow to narazie nic nie planuje. A na MP jeszcze mam za slaby wynik, moze za rok. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-01-25 12:34:01

Chciałem potwierdzenia :D bo byłem pewny na 90% :P

Na szybko chciałem, nie przeczytałem i gafa jest. :) Dzięki!