chcialem

Yo all ! Dodalem ankiete jak widac, wprawdzie mozna glosowac tylko na jednego zawodnika, a nie na pieciu, ale zobaczymy jak to sie ulozy . Sorry, ze pominalem niektore wazne nazwiska np jak Holm, Hug, Filho itd ale nie chcialem robic nieskonczenie dlugiej ankiety pozdrowka all i zapraszam do glosowania!

Witam to znowu ja chciałem abyście ocenili czy ide w dobrym kierunku :) to jest zdjęcie z poprzedniego miesiąca http://img189.imageshack.us/img189/6717/nwp1305200000.jpg a te już aktualne http://img28.imageshack.us/img28/1778/nwp1305240026.jpg http://img827.imageshack.us/img827/6413/nwp1306070001.jpg [...]

"starcie roycea z yoshida raczej ciezko okreslic jako przegrana royca" no przecież przegrał przez duszenie... Po za tym chodziło mi bardziej o pokazanie wyrównanego poziomu. "pozatym w tym czasie BJJ bylo juz dobrze znane i coraz powszechniej trenowane. zaloze sie ze joszidzie nie obce były techniki BJJ" no a jak niby miały [...]

ja mam bardzo blisko. chciałem tam, do copacabany, na póbę uderzyć, ale za wczesnie dla mnie i 100 zł za 2 treningi w tygodniu nie bardzo mi się widzi. a za pojedynczy trening 30 zł. esit: temat zmieniłem, coby nikogo to "nowy klub" nie wprowadzało w błąd. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-05 11:18:46

Ha ha podskoczyć nie podskoczy bo d.pa wołowa :-) pon. uginanie młotkowe 9kg x7 - 12kg x7 , 12kg x 7 - 15kg x7 uginanie sztangielek oburącz jednocześnie 18kg x 7 , 18kg x7 uginanie sztangi siedząc 45kg x 4, 45kg x4 modlitewnik ( maszyna ) 60kg x1, 65kg x1 śr. podciąganie 1 526 + 46 = 1 572 czw. uginanie młotkowe 9kg x7 - 12kh x7 , 12kg x7 - 15kg [...]

[...] zysku :D na dzis koneic tranzakcji musze ochlonac do jutra bo ta strata to przez to zw wczoraj wymyslilem ze sprobuje jak mi idzis na dluzsze dystanse (100-150 pipsow) obvudzilem sie z -158 :D chcialem szybko odorbic i 1500 gladko zlapalem ale potem podjalem za duze ryzyko i poszlo sie walic i wyglada jak wyglada :D na dzis koniec z forexem :D

Mariusz kuhde, chciałem postawić jakąś mała kwotę na te twoje XAG/USD, przez pośpiech zrobiłem shorta na 100.000 jednostek i przez przypadek jestem 5000f do przodu na tej transakcji :D Ale to się nie liczy

Kupa... Jak zacząłem grać to sobie obstawiałem co chciałem i jakoś było, a teraz z biedą zawieram te transakcje bo nic nie pasuje do schematu jak powinno Nie jest łatwo wybrać jakąś taktykę. Dlatego mało obstawiam i stan konta się zbytnio nie zmienił od kiedy obejrzałem Ponsiego...

widzicie o to chodzi że chciałem się szybko wzbogacić, nie wyszło, mam nauczkę chodzi o to że złoto i srebro ma duże wahania, w ciągu dnia można zrobić 50%-100% ale też 50%-100% straty a wahania są duże, dlatego żeby zwiększyć szanse, ustawiałem stop loss na 5000 pipów w nadziei że jak candle skacze góra dół to lossa nie sięgnie, dziś np taki skok [...]

w jednym z tych tematow ktore wrzucilem jest omowienie Ciebie.... znaczy chciowsci chcialem napisac :D Polecam :D

chcialem dac soga ale nie wiem czy dalem i czy moge:) to kazdy moze dawac? a co do tego bialka na noc to czym popijac? czy to ma jakies znacznie tak jak np kreatyna-glukoza? jesli chodzi o bialko jajka to pic/zjesc na surowo czy moge inaczej? :)

1.Tak góra klatki to mój piorytet. 2.Podobnie tylne aktony,jak trenowałem rok temu to doszedłem do wniosku że lepiej mi na barki robić wstępne zmęczenie(podobnie na nogi),po prostu jak tak trenuje to mam wielką pompe i palenie w barkach oraz lekki zakwas na następny dzień , bez wstępnego zmęczenia to nie mam żadnej pompy zakwasów, ani nawet [...]

korzystajac z okazji chcialem napisac, ze ja lubie wszystkich pozytywnie patrzacych na swiat, dziekuje za uwage i pozdrawiam

ja chcialem jeszcze dodac ze polubie kazdego kto da mi soga

To powiedz tylko co chcesz bo mi się pomysły kończą. Chciałem coś o sally ale nie ma takiego jednego dobrego arta, ale postaram się coś złożyć. A wiesz ćwicze bajere na forum to później na mieście będe łatwiej panny rwał P.S. a z tym użytkownikiem "k" to mam nadzieje że chodziło o Kiwika

No jak dwie osoby walczą tym samym stylem to już jest konfrontacja typowo zawodników a nie stylów (chociaż zawsze walczy człowiek a nie styl). A ciekawe co byś powiedział, jakby zorganizowano pojedynek bokserski i np. przyszliby dwaj karatecy poboksować i przed pojedynkiem wyraźnie zaznaczyli, że nie są bokserami a na ring wychodzą tak sobie [...]

Nie za często zaglądam do Waszego działu. Ale chciałem złożyć gratulację pomysłodawcy i realizatorowi tych zawodów mega rewelacja. Jestem pod wielkim wrażeniem. Poz

1. Wyciskanie stojąc z widocznym zapasem, jednak moja wadliwa budowa anatomiczna barków daje się we znaki: ciężar idący bardziej na lewą stronę. Będę więc powoli dokładał ciężaru w perspektywie nadchodzących tygodni. 2. Unoszenie sztangielek w przód wyszło idealnie, nieduży zapas. Za tydzień zastosuję sztangielki 4,5 kg. Tutaj znów lewy bark [...]

Pomiary będę robił co tydzień - w każdą niedzielę. Łatwiej mi dotrzymać diety i każdego treningu gdy wiem, że to tylko 7 dni między pomiarami, a nie aż 14 dni - więc trzeba się sprężać dla wyników. W ciągu tygodnia nie mam przez to problemów z całkowitym brakiem słodyczy i innych śmieci. W każdą niedzielę dopuszczam cheat meal - pewnie będzie to [...]

Niestety w tym tyg braki w treningu i diecie spowodowane przez imprezy :-/ Wyniki w tym tyg były robione w sobotę. Wyniki 23 maja: - waga 80,0 kg (tyle ile chciałem) Teraz lecimy do 75,0 kg - obwód brzucha dół (pod pępkiem) 87,5 cm - obwód brzucha w pasie (pępek) 82,5 cm - obwód brzucha góra (nad pępkiem) 82,5 cm Wyniki 29 maja: - waga 78,8 kg - [...]