chcialem

Witam. Chciałem zapytać czy mozliwa jest goraczka na samej mecie? czy to tylko niefart i dopadlo mnie zwykle przeziebienie? to moj pierwszy dzien dopiero. ogolnie to jest wszystko ok , tylko lekka temperature czuje

aktualnie jestem w usa i chcialem sie doradzic jakie dobre odzywki kupic tutaj bo pewnie wiele ich jest ktore nie dostane w polsce a dobrze kopia moglibyscie doradzic jakas kreatynke,bialko i inne wspomagacze... taki zestaw na dobry cykl pozdrawiam

Cześć,chciałem spytać kiedy zazwyczaj widać różnice np,w bicepsie po stosowaniu kreatyny, w moim przypadku jest to monohydrat od sfd, leci mi już miesiąc,a ja żadnych efektów nie widzę, dietę mam dobrą.

Witam chcialem sie zapytac czy na cyklu xp + cp brac do ktoregos suplementu glukoze w celu lepszego wchlaniania? Jesli tak to do ktorego i jaka ilosc? dzieki

Chciałem zapytac, czy jak na pudełku jest napisane "przechowywac w tem pokojowej (15-25 stopni C) " to jesli bd dwa stopnie mniej albo wiecej to moze sie popsuc czy cos w tym stylu?? góry dzięki za odpowiedz

siemka chciałem sie dowiedziec czy mogłbym dodac do treningu hst trening... tznpon sr pt hst a w soboty taki trening pod kondycje czyli interwałowe piekło skakanka i około 20 30 min biegu potreningowego za szybkie odp z góry dziękuję i pozdrawiam:)

siema, mam pytanie, kupiłem niedawno MASS XXL i chciałem połączyć to z kreatyną i stackiem kreatynowym. Co myślicie o zestawieniu NO Shotgun + Olimp Creatine Xplode + Mass XXL ??? Dobre to powinno być w efektach w połączeniu z dietką?

Witam, mieszkam w Szwecji i w jednym sklepie mają promocje na mutanta vanillia, 6.8 kg wychodzi jakieś 130 złoty. Chciałem zapytać co sądzicie o tym smaku? Dodam że próbowałem cokies i triple chocolate i nie przypasowaly mi. Wielkie dzięki za rady:)

Witam, biore aktualnie BCAA i kreatyne activlaba, witaminy maxivit i chciałem dorzucić Odnovit na stawy, czy nie będzie się gryzł z resztą stosowanych suplementów? Chciałbym po prostu wiedzieć, żeby nie było jakichś skutków ubocznych później.

Witam, Mam 17 lat 182cm wzrostu i 62kg wagi. Jestem chudy jak patyk i chciałem aby ktoś ułożył bądź podał linka skąd/jaką diete mam stosować, chce przybrać troche masy aby zaczac chodzic na siłownie, z góry wielkie dzieki za odpowiedź, Pozdro

Witam wszystkich , chciałem się dowiedzieć czy uzupełniając dietę białkiem warto stosować do tego oddzielnie aminokwasy ?? Czy nie ma to sensu ? Z góry dziękuje za odpowiedzi

Zaczalem niedawno cykl gestosciowy, do tego trenuje muaythai, i tu mam pytanie chcialem po treningu(muay-thai) brac jakies wegle np.treca, czy nie przeszkodzi mi to w treningu na gestosc, wydaje mi sie ze nie ale wole sie upewnic.

Witam. Chcialem sie dowiedziec dlaczego "nioonia" usunela moj temat z dzialu uroda niby za pkt 1 regulaminu skoro nic takiego tam nie bylo zeby odnosilo sie do tego punktu.

witam,chcialem sie dowiedziec ile srednio czeka sie na paczke bo chce kupic pare zeczy biogenixa,ale w niedziele wyjezdzam i niewiem czy dojdzie do tej pory?

chcialem sie tyklo upewnic. Chce brac mono nie w cyklach tylko przez dluzszy okres czasu. to bylo 0,03g na kg masy ciala? jak nie to wyprowadzcie mnie z bledu :D

cześc chciałem się dowiedziec czy znacie jakieś cwiczenia na zwiększenie szybkośc uderzeń i kopnięc chodzi mi tylko o cwiczenia nie piszcie mi że technika dzięki z góry

Witam chciałem spytac jaką diete i dawke cwiczeń wykonac aby odsłonic "kaloryfer" i spalic warstwe tłuszczu. W sumie mięśnie brzucha mam rozwinięte dobrze ale niestety pokrywa je około 2 cm warstwa tłuszczu. prosze o szybka odpowiedz co mam zrobic!

Siemka chciałem was spytać czy morze ktoś wie gdzie w Krakowie są siłownie gdzie można się zapisać i trenować kulturystykę pod nadzorem trenera chodzi mi o coś takiego tak jak widziałem ze np: zawodnik ten reprezentuje ta siłownie czyli tak jak by był zapisany.

Z czym nitroprogen z kreatyną czy z odżywką węglowodanową!Chcialem dodac ze chce to zakupic na listopac a kreatyne obecnie biore i skonczy mi sie w polowie pazdziernika,a przerwa chyba musie byc!Z góry dzienki za rady!

Witam! Cicałem poznac wsze opinie na temat diety redukcyjnej! Chciałem się dowiedzieć czy jest ona skuteczna? POzdrawiam