chcialem

na noc chciałem lepiej miesnie zabezpieczyć , kaziena powoli się wchłania to se przed samym snem pije... w sumie kasy mi wpadlo trochę więcej wiec jak byłem w sklepie to chciało się kupic jak najwięcej %-) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2014-12-12 19:49:13

Czesc. Nie wiem czy to dobry temat, ale nie chcialem zakladac nowego. Probowal ktos przewiezc kreatyne przez granice? Jade do Polski w poniedzialek na 10 dni i nie chce przerywac cyklu, ale nie wiem czy nie zabiora na granicy. Zmieniony przez - LivinProof w dniu 2015-01-09 16:10:46

Mam pytanie odnośnie beta alininy a w sumie kilka szybkich pytań: 1.Do tej pory jadłem tylko mono, jabłczan i xploda z kreatyn, i teraz chciałem beta alanine przez około 3 miesiące bez krety a później na 2 miesiąc redukcji jakieś mono zarzucić a z bety zrezygnować dobry pomysł? 2.W jakiej ilości brać i jakie dawki (waże 95 kg zamierzam tyć do 105 [...]

witam gdzie można dostać próbki odżywek przed treningowych, bo chciałem sb kilka przetestować i wybrać najlepszą:)

Witam Was. Chciałem zapytać jak mam stosować kreatynę STORMA 836g , bo nie mogę się doczytać. jedni piszą ze 10 na czczo 10 po treningu, inni ze po 5 a na pudelku chyba napisane ze tylko 10oz przed treningiem i w dnt wcale. http://www.fbb.pl/s_img//universal/storm2.jpg

Jestem na etapie redukcji i z suplementów stosuję białko Trec Whey 100 oraz kreatynę Trec CM3 (5 g dziennie). Chciałem dokupić jeszcze jakieś BCAA, ale cała taka suplementacja wychodzi stosunkowo drogo. Moje pytanie więc brzmi, czy jest sens kupić aminokwasy i stosować je tylko w dni treningów siłowych (tj. pon-śr-pt), czy na coś takiego szkoda [...]

Trec Whey 100 oraz kreatynę Trec CM3 (5 g dziennie). Chciałem dokupić jeszcze jakieś BCAA Bardzo dobry zestaw dokup jeszcz3 omege3 i jakieś witaminki i jedziesz z redu

Witam !!! za 2,5 tyg kończe cykl (Olimp Creatine Xplode + Double impact) po nim robię przerwę od pomperów i kreatyny min 2 miesiące chciałem zakupić w tym czasie coś dzięki czemu będę miał lepsze treningi pod względem wytrzymałościowym i jakościowym zastanawiam się nad Olimp beta alanine carno rush + Olimp taurine mega caps dobre to jest [...]

dziekuje wszystkim za wczesniejsze udzielenie odpowiedzi jeszcze ostatnie pytanko :) mam zamiar kupic L-CARNITINE 1500 Extreme i chcialem sie dowiedziec jak ja dawkowac na opakowaniu pisze w DT 1 tab przed treningiem 1 tab po treningu a w DNT 2 x dziennie po 1 tab miedzy posiłkami, dawkować tak jak pisze czy inaczej polecacie ?

@Vaadeer - dzięki! Doskonale odczytałeś moje intencje, skład wygląda bombowo, podobną mieszankę chciałem samemu "stworzyć". http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Pre-Amino-opis32331.html Stosował ktoś? Może polecić lub odradzić ? Jak w ogóle prezentują się jakościowo produkty firmy Ostrovit ?

Można jabłko kretki obrabiać termicznie? Chciałem do omleta dodać %-) Coś się jej stanie, czy śmiało ładować?

Planuje zakup "trenadrolu" chciałem się poradzić w jakie osłonki i jaki odblok najlepiej się wyposażyć ??

Witam, Nie jestem w temacie supli już od dawna - za jakieś 2 miesiące planuję wejść na kreatynę (zwykle robię 2 cykle po 2-3 miesiące w roku) - bardzo mi to pomaga psychicznie :D Do tego czasu chciałem sobie zrobić cykl bez kreatyny i zastanawiam się jak może wyglądać - wybrałem 2 opcje: 1. White flood przed + BETA ALANINA 2. Opcja bardziej [...]

[...] bcaa 2:1:1, beta-alanina, creakong, (mam tez troche starego mono :-D) Obecnie biorę tylko hmb (wiem, beka) 8kaps, mam jeszcze z 600kaps) Zanim przejdę do creakonga chcialem zrobic fazę nasycenia ze zwykłego mono 20g przez 5dni Ja myślałem tak: DT: aakg 5g, cytrulina 5g, hmb 4g, tauryna 5g, glutamina 5g, bcaa ~7g, - przed treningiem Hmb [...]

Witam, poszukuje rozsądnego spalacza, który bedzie rownież dobrze działał pobudzająco-przedtreningowo. Jestem po wybraniu thermo speed-a, z którego jestem zadowolony, niemniej jednak chciałem zmienić na coś innego. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-09 21:05:03

Dalsza czesc kontrowersji.. w pracy chcialem umiescic glicerol jako suplement diety LEGALNY anabolik przynajmniej wg dr Ambroziaka (zródło http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/glicerol-%E2%80%93-od-maratonu-do-ciezarow/ ). Pobralem natomiast liste zakazanych substancji przez WADA (podobno 2015). Poszukiwalem tam BRUZDYGANKA NAZIEMNEGO [...]

Och Wy wszyscy tacy powazni jestescie.Moze czasem popatrzcie na cos z przymruzeniem oka,bo ja nikogo obrazac nie chcialem,ale kobiety w typie barbie nie sa w moim guscie. A co do mieszkania,to nie mialem na mysli nieladu,tylko to ,co sie tam znajduje i sam prosze przyjrzyj sie,czy tego,co wymienilem tam nie ma?Po prostu od razu widac,ze mieszka [...]

Aniu S Obawiam się że po studiach plastycznych moje wyczucie estetyki wyostrzy sie jeszcze bardziej. Nie chciałem tu nikogo obrażać, jeśli o to Ci chodzi. Lubię Radka bo wygląda na miłego gościa i kulturysta też z niego niezły. Jeżeli wyraziłem się zbyt brutalnie, to przepraszam.

własnie te zdjęcie chciałem dodać tylko coś nie wyszło :) i do tego w tym samym czasie :)

ok dzieki za info , tak myślałem że o to chodzi ,ale nie chciałem wyprzedzać faktów (no bo za co innego by mogło być -zbyt jaskrawe slipy ;) )