chcialem

Witam Chciałem się zapytać jak oblczyć gęstość betonu ? ;)

Sam teraz chcialem wrzucic ten link, ale widze ze mnie ubiegles Myslalem ze moj pies to wariat jak warczy przez sen i troche drgaja mu łapy, no ale ten to jest d**** totalny

[...] wsadzilem jej fujare i ruchalem ja z 10min 01:50:15 pozniej spuscilem jej sie na pysk 01:50:18 no i koniec 01:50:36 pozniej jej to przemylem bo to pies znajomych byl nie chcialem zeby sie wydalo  577843 01:50:44 Ale jak lizala ci jaja i jak pozniej do tego Doszlo  BARTEK 01:50:50 bo nikt z rodziny nie wie o tym jescze [...]

[...] pradu przez stara cewke. Samochod odpalony w zeszly weekend jak bylo cieplo i sucho –jezdzi choc cewka strzela! Czy chcesz jeszcze czekac???? Licytuj!! Poprzedno chcialem dodac gratis w postaci lewego blotnik w kolorze czerwonym (planowalem wymiane porysowanej blach). Teraz , gdy juz wiem ze takie gratisy to zlo wcielone musze sie [...]

Darek321j to samo chciałem wkleić, ciekawe czy to prawdziwe.

tez chcialem to wrzucic :D dobre

Właśnie chciałem to wrzucić :) Miejmy nadzieję że to rzeczywiście jest scenariusz... nie no, musi być!

W sumie chciałem już to zostawić, ale... Samo robienie rund już nas od realizmu oddala, jak tego nie kumasz, nie mam sensu kontynuować, jak rozumiesz - jakie wnioski teraz?

Ano, mógł zejść w 3 :) Jestem za realizmem a nie widowiskowością, tyle chciałem rzec. A nie bronię nikomu optować za widowiskowością, tyle tylko, że ciężko zostawić kwestię realizmu w walce pogmatwaną w sposób, jak się to działo po poście Gautana chyba.

A to dzien dobry to przez chwile myslalem ze przysiad i chcialem powiedziec, ze jakies takie plytkie te siady Ja dzien dobry robie troche inaczej

No własnie chciałem napisać to co Wuchta. W każdym razie zszedłbym lekko z ciężarów i szlifował technike

no właśnie sam nie wiem pływanie nie przez 2 lata pływałem w klubie Olimpia ostatnia klasa podstawówki i 1 liceum delfinem miałem opanowane lepiej niż dowolnym ale stare czasy i teraz to bym po 5sek padł no właśnie dam sobie chyba workout 2xweek + tabata bjj nie, w sumie chciałem ale mi się nie chce już za ciężkie treningi a kompleksy jednak [...]

jo tyz chcialem na basena, ale czasu ni ma

Kastecior ja ostatnio robiłem, jak szybciej skończyć chciałemuginanie stojąc+prostowanie w różnych chwytach bodaj 4seryjki takie, minimalne przerwy, zakwasów niet wprawdzie(ale może kwestia że mało kg, np uginanie sam gryf 20kg) za to pompa przekonkretna ale jak robisz kształtowanie to teraz tak: te ciężary są dla Ciebie w miare niewielkie i masz [...]

u mnie nie mozna magnezji nawet sraja sie, ze wioslo jednoracz robie obawiam sie ze niedlugo jak za duzo nayebie w mc to tez bedzie problem... chcialem se swoja silke w piwnicy miec ale zanim bym nakupowal obciazen to

TRENING .. B pull I. podciąganie (szeroki neutralny) x18 x12 x10 II. podciąganie (średni neutralny) x6 x6 x6 III. podciąganie (wąski neutralny) x4 x4 IV. podciąganie (szeroki+wąski podchwyt) x6 x6 V. odwrotne pompki x20 x13 x10 x10 x8 przed i po 15min biegu i Adzior wykrakał i pokarało, tępota ludzką i siłka która miała być otwarta była zamknięta [...]

TRENING NR11 PLECY I. mc (sumo) 160x5 160x5 160x5 II. dociąganie 180x5 III. drążek (średni neutralny) +5x8 +10x8 +10x7 x9 x7 IV. wiosło sztanga(podchwyt) 80x8 110x8 120x4 V. wiosło sztangielka 40x10 40x10 poprzedni: http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy_%2F_fotki_str.82-t529871-s124.html miejsce do dociągań zdało egzamin, wiec bedzie na [...]

trening nr 20 - B1 I. mc (sumo) 180x3 180x3 180x3 II. podciąganie (szeroki nachwyt) +5x8 +5x6 +5x6 III. ściąganie drążka (szeroki nachwyt) + wiosło atlas (Vka) 4serie, bez przerw w progresji chciałem zamknac oba atlasy, ale przy przedostatniej odcisk poszedł mc lekko, bez pasa, bez pasków okazało się, że to nie ja mam słaby chwyt, a po prostu [...]

Tygrysek podaj raz jeszcze realny wynik meczu nie rob z nas d****i. Juz pierwszy typ byl podpadajacy i mielismy Cie na uwadze. nie umiesz sie bawic z nami, to po prostu opusc temat;-) W końcu bo już chciałem wymienić cały skład obu reprezentacji :-D

Tygrysek podaj raz jeszcze realny wynik meczu nie rob z nas d****i. Juz pierwszy typ byl podpadajacy i mielismy Cie na uwadze. nie umiesz sie bawic z nami, to po prostu opusc temat;-) W końcu bo już chciałem wymienić cały skład obu reprezentacji :-D Cóż panowie następnym razem proszę abyście dokładniej przemyśleli przyznawane punkty.:-) Regulamin [...]