adzik123
tez mam lapke hvjowa
ale co tam
kiedys bedzie wielka to yebac kulki
mieso w wielki piatek
nieladnie!
ale co tam
kiedys bedzie wielka to yebac kulki
mieso w wielki piatek
nieladnie!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
też mięcho wczoraj wcinałem 
nic to w Naszym życiu nie zmieni czy zjemy mięso czy też nie ...
a sznycel - nie dawaj zdjęć sznycla! od razu głodny jestem
nic to w Naszym życiu nie zmieni czy zjemy mięso czy też nie ...
a sznycel - nie dawaj zdjęć sznycla! od razu głodny jestem
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
nie uznaje czegoś takiego jak post
je sie to co można i na co ma się ochotę,
a baluje się w tedy jak są chęci i jest dobra okazja,
tyle.
co do foto, to zrobie inne ujęcie,
bo 90st w ramieniu to i o szczyt trudno
je sie to co można i na co ma się ochotę,
a baluje się w tedy jak są chęci i jest dobra okazja,
tyle.
co do foto, to zrobie inne ujęcie,
bo 90st w ramieniu to i o szczyt trudno
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A to ja myslalem, ze jestem zepsuty bo jadam mięso w piątki Ale ten raz, dwa w roku jednak sie powstrzymuje 
Ale ten raz, dwa w roku jednak sie powstrzymuje ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
kwestia jak kto woli 
indywidualne podejscie
ale wiesz, zjadles mieso w piatek i za kare z gory przysla Ci same spadki
indywidualne podejscie
ale wiesz, zjadles mieso w piatek i za kare z gory przysla Ci same spadki
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
TRENING .. B pull
I. podciąganie (szeroki neutralny)
x18
x12
x10
II. podciąganie (średni neutralny)
x6
x6
x6
III. podciąganie (wąski neutralny)
x4
x4
IV. podciąganie (szeroki+wąski podchwyt)
x6
x6
V. odwrotne pompki
x20
x13
x10
x10
x8
przed i po 15min biegu
i Adzior wykrakał
i pokarało, tępota ludzką
i siłka która miała być otwarta była zamknięta
łącznie 3 były, więcej szkoda było jeździć
święta
chciałem te szczyty uchwycić, ale widać nie ma, jedynie w lustrze fajnie widać, ale to pewno złudzenie, jak dobrze światło pada
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-03 16:27:55
I. podciąganie (szeroki neutralny)
x18
x12
x10
II. podciąganie (średni neutralny)
x6
x6
x6
III. podciąganie (wąski neutralny)
x4
x4
IV. podciąganie (szeroki+wąski podchwyt)
x6
x6
V. odwrotne pompki
x20
x13
x10
x10
x8
przed i po 15min biegu
i Adzior wykrakał
i pokarało, tępota ludzką
i siłka która miała być otwarta była zamknięta
łącznie 3 były, więcej szkoda było jeździć
święta
chciałem te szczyty uchwycić, ale widać nie ma, jedynie w lustrze fajnie widać, ale to pewno złudzenie, jak dobrze światło pada
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-04-03 16:27:55
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
znowu po lesie gania za zwierzyną
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
co to za leszcz?
żartuję oczywiście
żartuję oczywiście
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
i pojechany przez Kobiete
...
Napisał(a)
Volferine
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38536
znowu po lesie gania za zwierzyną
A zgadnij kto mu zdjęcie zrobił
A zgadnij kto mu zdjęcie zrobił
Poprzedni temat
poprawa splitu PILNE
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- ...
- 153
-
Następny temat
Trening na "poszerzenie"
