chcialem

czy ktoś wie czy taka szkoła istnieje w wojewuctwie Łódzkim bardzo mi na tym zależy ponieważ zawsze chciałem tego spróbować. Albo chociaż jakiś obóz letni o tym temacie. bardzo proszę o odpowiedzi i z góry dziękuje.

Witam Zamowilem sobie zestaw odzywek na mase Gainer MASS XXL 3000g Max Carb 3000g NitroProgen 1500g Creatine Micronized 400 kapsulek S.A.W 120 kapsulek Kompleks witamin i mineralow MultiPack 60 tabletek Do tego dokupilem jeszcze Nitrobolon Energizer 1100g Nitribolon 2 1100g Chcialem sie dowiedziec w jakich dawkach ma to najlepiej brac i jakich [...]

Witam chcialem sie zapytac o dawkowanie . Mam 30 testostron prolongatum Jelfa , 20 Testosteron Propionat 10ml 100mg/ml i Metenabol 200 tabl, Rosyjski! moze czegos dokupic cos zmienic prosze o rozsadna rade. To moj Trzeci cykl . pierwszy to byl metanabol a drugi omnadren i metanabol!

Witam, zakupilem kreatyne mono z olimpu mega caps 300 kapsulek, ostrowie i kreatyne mesomorph. Na opakowaniu pisze jak to dawkowac ale chcialem sie upewnic jak bedzie najlepiej. Myslalem, ze najlepiej bedzie tak w DT: mono na czczco pozniej miedzy posilkami ostrowia, pzred treningiem mesomorph i po treningu mono. A w DN na czczco mono, ostrowie [...]

Chciałbym poprosić o rade...co teraz kupić, zastanawiałem sie nad NP. hmb olimpu(bo w tej chwili mam profi whey mass'a i chciałbym cos z tym brać), ale może wy coś poradzicie, bo już od czytania tych wszystkich postów mam jeden wielki mętlik w główie i niewiem co robić( jeszcze chciałem dodać że od trzech, czterech tygodni nic nie przychodzi mi w [...]

Witam! Widze ze duzo ludzi na forum zadowolone jest z Xpand firmy dymatize a czy stosowal ktos monohydrate tej firmy poniewaz chcialem ja zakupic i dowiedziec sie od specjalistow ktozy cos slyszeli lub stosowali ta kreatyne na sobie czy to dobry wybor. Z gory dzieki za wypowiedzi.

Ej kogsy, w zwiazku z tym że chciałem zobaczyć jak to jest z tym obnizaniem prolaktyny, zachwalanym przez S.Ambroziaka, postanowiłem zakupic jakis preparat z witamina b6, no ale wszędzie widzę tylkow zestawie z magnezem. Są jakies preparaty z samą b6? Chyba ślepy jestem czy co. No bo dostarczyć 200-4-- mg witaminy to nie taka prosta sprawa.

Chciałem się zapytać w imieniu mojeo kolegi,ile musiałby kupić flakonów tescia prolo i propa i jak brać .Wczesniej stosował cykle na omce,mecie,.Wazy 95kg wiek 23 lata.prosze o rozpiske cuklu 3 miesiecznego.

Siema chciałem sprawdzic swoj trening 5x5 . A: -przysiad 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 - podciaganie szer nadchwytem 5x5 - pompki na poreczach 3x max : - uginanie ramion z gryfem 3x 12-8 B : - przysiad 5x5 - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 5x5 - klasyczny MC 5x5 - wyciskanie wąsko 3x 12-8 [...]

Złożyłem zamówienie, wybrałem opcje dostawy itd. jednakże mama stwierdziła że jej się przyda jeden produkt więc chciałem go dodać do zamówienia, niestety przez to przypadkowo złożyłem 2 zamówienia, każde na ponad 300zł. Proszę o anulowanie zamówienia 541956 Z góry dziękuję i przepraszam za problem :)

CZesc. Ja mam cwicze teraz na mase, moje suple to SP80 i Carbo. I chcialem jednak dorzucic jakis antykatabolik, zastanawialem sie nad tauryna..i nie wiem moze dodac jescze ZMA. A moze brac tylko jeden z nich , ktory jest lepszy? Ale jak nie da sie tak jednoznacznie powiedziec to moze jednak sie skuze sie na oba. dzieki

Tak więc wydaję się mi, że mam lipo - nie czuje jakiegoś gruczołu (ew mięśień B) ) a tak to tłuszcz. Z tego co wiem to należy katować klate i tu moje pytanie - jak? Duży ciężar? Dużo podniesień? Częste rozpiętki? A dodam jeszcze, że chciałem zakupić pas "spalający" i czy on przydałby się do usunięcia tego? Zmieniony przez - trojan3k w dniu [...]

[...] na siłownie 4 a nawet 5 razy w tygodniu , bardzo czesto trenuje klatke piersiową W chwilach wolnych biegam Biore kreatyne i Hmb ( nie wiem czy to dobre połaczenie ) wiec chcialem sie poradzic Walcze z tym od dawna mam 17 lat 177 wzrostu i 67 kg Prosilbym o jakaś stosowna diete na to zeby do wakacji sie z tym wyrobic I jakis dobry plan [...]

Więc tak mam 187 cm wzrostu, 76 kg wagi , mam 18 lat, ćwicze od listopada zeszłego roku, ale w gruncie rzeczy nie wiedziałem jak ćwiczyć...choć efekty były :), od początku lipca zacząłem ćwiczyć profesjonalnej siłowni, tam raczej są wszystkie urządzenia potrzebne do rozwoju. :) Chciałem spytać, jaki mi trening zalecacie ?? Prosiłbym go opisać :) [...]

hej,wpadło mi ostatnio troche kasy i chcialem zapytac jakie suple najlepiej kupic by uzupelnic moje treningi-3lub4 razy tyg.bjj,do tego w domu pompki ,drazek,lina...zalezy mi zeby zlapac troszke wiecej masy- na obecna chwile ok.73-75kg przy 180cm..tak zastanawiam sie nad kreatyna= carbo,co myslicie??

Witam mam pytanie do kazdego z Was ktory ma pojecie o dobrej suplementacji. Mianowicie chcialem sie spytac czy mozna laczyc kreatyne olimpa 1250 z mass xxl jezeli tak w jaki sposob. Wiek: 17 Wzrost: 189 cm Staz: 6 msc Waga: 86kg Jak dotąd tylko bralem kreatyne nic wiecej reszta wszystko na sucho. Pozdrawiam i czekam na konkretne odpowiedzi.

Mam prozbe czy moglby mi ktos wkleic albo napisac jakie gropy miesni mozna laczyc a jakich nie? Chce ulozyc sobie plan treningowy na mase na 3 dni w tygodniu chcialem na 4 ale 4 bardzo rzadko udaje mi sie przecwiczyc i zazwyczaj cwiczenia na plecy a tym cierpialy .

Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum. Chciałem się Was poradzić, gdyż jestem chudy a mianowicie moja masa to 67,5 kg przy wzroscie 190cm... Na siłowni ćwicze 2 miesciące i miesiac temu zaczalem brac kreatyne Olimp Mega Caps 1250, ktora w sumie malo co mi dała. Chciałbym przybrać na masie i nie wiem jakie odzywki mógłbym kupić. Jesli [...]

czy mozna dodac propa na ostatnoe 4-5 tygodniu do cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-11 deka325e7d 1-15 enan 600 mg week obecnie 9 tydzien chcialbym jeszcze poczuc moc pod koniec cyklu dlatego chcialem przybic propa 100mg e2d myslalem nad metka ale jako ze pralem ja na kicka to teraz chcialnym propa z2 flakony czy to dobbry pomysl

Witam... chciałbym abyście pomogli mi z planem na mase. Ćwicze w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Mam 182 cm, 75 kg. I chciałem jeszcze wiedziec, po ile serii robić na każdą grupe mięśniową. Za każdą pomoc odwdzięcze się SOG'ami :)