chcialem

chcialem o tym edita zrobic ale nie zdązylem

Mogę mieć problemy ze stawami, trenowałem parę lat koszykówkę i parę urazów nóg było. Samo podnoszenie sztangi do brody chciałem jako ćwiczenie na tylną cześć mięśni naramiennych i czworoboczne

No dlatego chciałem zarzucić dla świętego spokoju cabaser, chociaż minimum, bo akurat mam. Podsumowując: Akurat jutro mam ostatnią lotkę susty, więc wezme ją i odstawie testo. Po tym na dniach (myśle max 2-3dni) zaczne HCG 2500iu c3d - 6 strzałów, i 3 dni po ostatniej HCG - dam sermy razem: 30dni cloma 100mg + 45dni nolvy 40mg. Exe będę dalej brał [...]

Właśnie myślałem żeby tak zrobić Batis, ale mam jeszcze ok. 9kg ugotowanych piersi i nie chciałem specjalnie kupować surowej...

Ubiegłeś mnie z kartą walk bo właśnie chciałem dodać %-) http://www.fight24.pl/wp-content/Lorenz-Larkin-1-768x512.jpg Bellator Lorenz Larkin o Paulu Daley’u: „Nie lubię tego sku****yna” Lorenz Larkin bardzo nie lubi Paula Daley’a, chociaż te słowa i tak nie oddają tego, jakie relacje łączą tych dwóch zawodników, którzy w nadchodzący weekend staną [...]

To już chyba wszystko co chciałem wiedzieć dzięki za Opinie i pomoc. Darrak i Ventor90

Pisałem już wielokrotnie: nie potrafię zrozumieć ludzi, którzy "skuteczność" postrzegają wyłącznie przez pryzmat ringu czy oktagonu. W ringu trzeba WALCZYĆ bo taki jest cel turnieju MMA. Samoobrona to nie to samo co walka. Ushiro kiri otoshi, hiji kime osae, uchikaiten sankyo czy nikyo mogą odebrać klientowi chęć do dalszej walki zanim [...]

rozumiem. Chciałem tylko wykluczyć jakieś skrajne problemy w badaniach ale skoro wszystko jest mniej wiecej ok bez dramatów to już chociaż wiem, w którą stronę iść. Dzięki krzykacz! Temat aktualny w sprawie tych dzienników jakby ktoś mógł pomóc to dziekować! Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2018-03-28 16:40:40

Ok, dziękuję wam bardzo. Już mam prawię dietę dopiętą na ostatni guzik. Ale mam jeszcze pytania. 1. Czy nie za dużo węgli? 2. Czy dołożyć więcej białka? 3. Do tego chciałem dołożyć jeszcze rano po przebudzeniu białko WPC 80 30g oraz porcja na wieczór - razem 60 g WPC 80 dziennie. Warto? 4. Kiedy stosować BCAA w ciągu dnia w DT i DNT?

em mam jeszcze jedno pytanie nie wiem czy to w tym dziale ale nie chciałem zakładać od dzielnego tematu... otóż mam w tricepsach taki jak by ucisk trochę mi to przeszło jak przestałem ćwiczyć lecz kiedy wróciłem znów jest. Poprzednio miałem to głównie w prawej ręce tzn n robiłem pompki na lewej ręce np 10 a na prawej jedna i bum mięsień jakby w [...]

chcialem sie spytac tylko, czy probki przysylaliscie przez poczte polska czy kuriera?

ostatni cykl taki miałem chciałem teraz troche zmienic i odpoczac od orali.

Dlatego chciałem teraz badać bo jest idealna porą na takie zakupy nie w sierpniu jak jakiś kurier na kipie ma 60 stopni.i teraz zrobić sobie zapasy hak coś nie zdrożeje to na pewno nie stanieje,większą zakupy to czysta ekonomia .to co wydasz na badania na pewno ugrasz przy większym zamówieniu czyli wychodzisz na zero i masz pewniaka .nawet wydając [...]

ojej myslaem ze brama to jest podnoszenie hantli bokiem a co do podnoszenia sztangi wzdłoz tlowia to chcialem zamienic zeby cos zrobil na tylnia glowe ale jak mowie pomylila mi sie ta brama w takim razie barki sa ok wedlug mnie

dalbym po sogu jakbym mial abona e0r nic dodac nic ujac szpaku moglbys wrzucic fotke Twoich rozstepow bo chcialem zobaczyc jak inni stoja tez bo nie mam porownania do swoich :/

to naprawde była pomylka nie chciałem tego miezyłem kiedys i nie dokładnie przychodze po pomoc a nie po to aby coś głupiego pisac

od 2 lat w sumie jechałem masówke, zrobiłem ponad 30kg ale troche sie zalałem przy tym. Chciałem sie wyżyłować i zobaczyc tak na prawde co przez ten czas zdziałałem. Mógłbyś dać jakiś nie wielki temat odnośnie carb nite bo google mnie na anglojezyczne strony wyrzucił?

wiem wiem to tylko przykład bo prawie takie same powtórzenia i ten sam mozna powiedzieć ciężar co będzie on podnosił chciałem żeby jedno od drugiego się odróżniało żeby zrozumiał o co mi chodzi ;)

Wsumie to już dawno chciałem wstawić ten artykuł ,ale jakoś niebyło okazji (i chociaż niejestem zwolennikiem przepisywania czego kolwiek ((co niejest własna wypowiedzią)) to tu zrobię mały wyjątek bo jest to dość ciekawe). „Wzrost na zamówienie” „Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany [...]

Pozniej chcialem przejsc na if, czy ta dawka na pusty zoladek nie zryje watroby za szybko? Mozna wtedy do 1 posilku?