SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesnie znikaja

  • Na filmiku widać ze idzie coraz lepiej i tez coraz lepiej wyglądasz :-). Lewy bark mi tez doskwiera, może nie tak jak Tobie ale u mnie jest to najbardziej odczuwalne przy treningu bicepsów, nie wiem czemu. A z przysiadami spokojnie jeszcze będzie znowu te 150 kg ;-) choć coraz częściej sie zastanawiam czy to na pewno jest mądre :-). Ze spacerem [...]

    Odpowiedzi: 9453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2018 11:36:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Konik - a jak zanim zacząłeś trenować i trzymac diete i na kolacje zjadłeś chleb z dżemem to mięśnie wyparowały? ;-) pewnie bedziesz na plusie kcal wiec nic sie o muskle nie martw. To nie jest tak ze bez białka mięsnie znikają. Przykłady? przed zawodami na ładowaniu już nie je się białka, albo mocno obniża, żeby nie zalegało i nie utrudniały [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2015 12:28:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie zrobi), bo ten "sport" jest na tyle niewdzieczny, ze poprostu nie warto. juz nie wspominam o tym, jak ktos sie porobi na koksie i przestaje cwiczyc, wszystkie miesnie znikaja, a jedyne co zostaje to podszarpane zdrowko. no ale kazdy ma podejscie do tego wszystkiego takie, jakie ma, niech kazdy robi jak uwaza. taki offtopik, ale [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2010 7:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Podczas pierwszej ciąży mojej siostry byłam bardzo podekscytowana i myślałam, że to tylko miłość, stan błogosławiony cud miód i orzeszki }:-( zapytałam ją o pierwsze ruchy dotykając brzucha i wzdychając a ona mi odpowiedziała.."hm to takie dziwne uczucie.. tak jakby ryba rzucała się w worku" %-)%-) Mam problem z getrami na treningu, cisną mnie [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2018 9:32:09 AM Liczba szacunów: 0
  • z takich lepszych, to jeszcze podobno najlepiej robić kupę między 5 a 7 rano :)) i nie powinno się depilować brwi, bo przez to pozbawiasz się jakiejś tam energii ;-) na trening jeszcze nie dotarłam (z czym czuję się na prawdę okropnie, ale za to jest nowe doświadczenie-po tygodniu bez treningu WSZYSTKIE mięśnie znikają! :)) ), bo miałam [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2012 10:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Sama forma w takim wieku prosi sie o ukłony. Kibicuje od lat mimo ze nie ta dyscyplina ale dogladam z doskoku.Myślałem, że coś Ci się stało - tak długo Cię nie było :-) Formy (wystarczającej na lepsze miejsca w zawodach) brak. Mięśnie znikają, siła maleje a rosną jedynie fałdy tłuszczu :-( 1. Przysiad 48/58/68kgx6p 78kg/3x6p 2. Wspięcia na palce [...]

    Odpowiedzi: 9453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2017 8:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jest komfortowo w miare. Podaz bialka na niezbednym poziomie, to jest 1,2 grama na kilogram masy ciala, odpowiednio lekki trening silowy, delikatny minus w bilansie i powoli miesnie znikaja, bardzo powoli, ale ja mam czas. Na koniec, tuz przed sezonem, dotnie sie ponownie do 8% BF i bedzie galante. Przedmiotowe badania. Do rzeczowej dyskusji [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2014 9:49:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gwidu, bo ten kalkulator ma ukryty sens. Waga sie utrzyma, ale sklad sie zmieni - to jest logiczne - nawpyerdalasz sie pod korek to nie chce ci sie cwiczyc wiec lezysz odlogiem. Miesnie znikaja, benclok rosnie. A wiadomo muly ciezsze od fatu ;-D

    Odpowiedzi: 3975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2017 4:20:36 PM Liczba szacunów: 0
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    "Tak mnie Masti,ojan i Kabos straszą, że na redukcji, mięśnie znikają, CUN rdzewieje a siła idzie do lasu, że musiało mnie to ruszyć. " Proszę mnie z tego wyciąć - nigdy tak nie pisałem a tym bardziej nie straszyłem! "ps. pewnie kilka razy już wspominałem, jak kocham większą ilość powtórzeń, to dzisiaj podzielę się bardziej dosłownie: do piątego [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2017 9:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie mam pasków jak MaGor, ale śmiem twierdzić, że przełączyło wajchę na tłuszcze. Czyli trening z bananem na ryju i z podgwizdywaniem pod nosem. Zaplanowane ciągi klasykiem weszły jak w masełko. Zrobiłem też bonusik. Tak mnie Masti,ojan i Kabos straszą, że na redukcji, mięśnie znikają, CUN rdzewieje a siła idzie do lasu, że musiało mnie to [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2017 8:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dodałem białka i pozmieniałem trening %-) nic nie ruszyło z kopyta ;-) od początku szukałem wiedzy, czytałem, jeździłem na szkolenia, pytałem itd. Z czasem poznawałem coraz bardziej swój organizm. Po 2 latach było słabo, po 2,5 cos zaczeło się dziać, po 3 już wyglądałem dobrze ;-) po 3,5 wystartowałem i to był przełom. Wcześniej z chudzielca o [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2015 9:32:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki chłopaki za SOGi Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 7/10/2005 7:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak ZACZYNAMY "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale 100kg zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 7/10/2005 8:43:29 PM Liczba szacunów: 0
  • QAZAR - WSZYSTKO ŚMIGA W FIREFOKSIE. TO TY MUSIAŁEŚ SKASZANIĆ UŻYWAJ PO PROSTU ZNACZNIKÓW Ale 100kg zawodnik MMA to nie jest "average Joe" To był przykład, że przy MAKSYMALNYM OBCIĄZENIU (2 TR DZIENNIE X 2 H) DA SIĘ UTRZYMAĆ MASĘ. Ba, nawet ją budować! Zamiatacze ulic żywią się winem marki "Wino" To nie ma nic do rzeczy. To [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 7/10/2005 9:02:15 PM Liczba szacunów: 0
  • doloze troche skrajnych pogladów : ..."A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p ma większą - zagodnik MMA z glodu poprostu zjje grubego kolege :) --------------------- Dlaczego wszyscy chcą spalić tłuszcz i wyglądać "fit"? Bo człowiek [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 7/10/2005 9:13:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Stiven, Smalec do mnie pisał że się o ciebie martwi. Podobno załamałeś się tą redukcją, bo mięśnie znikają a brzuch rośnie.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2009 8:43:05 AM Liczba szacunów: 0
  • .... Tylko jest jeden problem diety LCHF po jakimś czasie zaczynają się psuć. Człowiekowi na tej diecie wydaje się że jedzie na tłuszczu a tak na prawdę dalej pali węglowodany tylko tym razem ich źródłem jest białko które organizm potrafi w reakcji chemicznej zwanej glukoneogenezą potrafi wytworzyć glukozę. A taki typ pozyskiwania cukru prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2014 12:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • nie masz wrazenia. miesnie znikaja. jak maja nie znikac na glodowej diecie wspartej hormonem tarczycy?

    Odpowiedzi: 3455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2017 12:52:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dariusz teraz świetnie wygląda. BL niższy bf bardziej Ci pasuje, wtedy widać każdy Ci mięsień, na masie te mięśnie znikają brakuje im objętości,czy pełności nie wiem jak to nazwać ale na pewno wiesz o co chodzi Gregor startuj wreszcie z bombą bo Cię uczniowie przegonią Hades dobra forma, Miczu ładnie zmasowałeś, tez tak mam że trzeba mnie na siłę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2008 9:04:25 PM Liczba szacunów: 0
  • olać wagę, kapryśna jak każda kobieta :D no........ tylko zaczęłam się martwić, że mi mięśnie znikają przez chorobę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2013 9:40:22 AM Liczba szacunów: 0