Jabłczan kreatyny - opis

POKOLOKO - cm3 z treca np.
mozna brac z mono, wtedy:
DT
na czczo 5g mono
przed treningiem 4 kapsy cm3
DNT
na czczo 5g mono

Zmieniony przez - k4m1l w dniu 2008-07-28 14:30:51

podepne sie pod temat, co by nie zakladac nowego

siodema:
mozna kasac tak cm3:
dt:
5g rano z noxplode
dnt:
5g rano
5g pora treningowa ?

Universal Nutriton 600gram i innej bral nie bede. bralem w kapsach z treca ale nie polecam...

Mam takie pytanie: Który specyfik mam wziąć, żeby przybrać na suchej masie mięśniowej ? Wcześniej brałem monohydrat, owszem efekty są bardzo dobre, ale jest tez retencja wody. Interesuje mnie coś, co nie daje efektu napompowanego "balonika"

Inspiruje mnie ten tekst, ale chodzą ploty, że to zwykły chwyt marketingowy : Kre-Alkalyn jest to jedyna na świecie odżywka kreatynowa, która jest w 100% stabilna, co przyczynia się do jej lepszej wchłanialności i przyswajalności w porównaniu ze zwyklym monohydratem kreatyny. Powoduje to jej zwiększone wysycenia w tkance mięśniowej przy jednoczesnym braku negatywnych efektów często pojawiających się podczas stosowania monohydratu tj.: pieczenie w żołądku czy retencji wody podskórnej.

Pieczenie w żołądku olewam, bo nic takiego sie nie działo

Co polecicie? aakg, jabłczan czy kre-alkalyn ?

aakg to nie kreatyna,
kre jest dosc nieoplacalny wiec bierz jablczan teraz.

Wiem, że to nie jest kreatyna A dlaczego mówisz ze KA jest nieopłacalny? W gre wchodzi jesze isolite treca i hmb. Co o tym myslicie ?

Przeczytałem i teraz sam już nie wiem.Startuje w trójboju siłowym nie brałem żadnych supli do tej pory i chciałem teraz kupić Białko+Jabłczan+BCAA ale teraz to już nie wiem czy jabłczan od mono różni się tylko ceną ? zależy mi na sile i w miarę stbil. wadze bo kategoria wagowa wiadomo i co teraz?

jak masz kase to mozesz sprobowac clout'a, ponoc sila idzie fantastycznie na nim, tyle ze na cykl potrzebna sa dwie puszki po 130zl...

Z kasą to wiadomo,chciało by się jak najlepiej za jak najmniej